Dijeta na zobenu kašu i mlijeko

Zobena kaša ima mnogo obožavatelja. Zagovornici ove prehrane tvrde da je zobena kaša izvrsna za gubitak težine, a također smanjuje kolesterol i rizik od razvoja nekih oblika raka, učinkovito smanjuje...


Čitaj više »

Čaj za mršavljenje

Mate čaj je napravljen od lišća zimzelenog tropskog stabla (ilex paraguensis) Južna Amerika. Kod kuće se ovo piće pije iz posebne posude nazvane kalabaš, bundeve-gollyanka, isušene i izdubljene iznutra.. Fotografija:...


Čitaj više »

Karkade čaj za mršavljenje - taksiji hibiskusa!

Čaj od trupla hibiskusa ne samo da smanjuje pritisak, već i potiče gubitak težine. Napitak je bogat vrijednim mineralima i flavonoidima koji normaliziraju metabolizam. To je glavna tajna njegove popularnosti.....


Čitaj više »

Čaj od maslačka za gubitak težine

Maslačak čaj potiče gubitak težine zbog diuretskih svojstava. Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, koja se viškom kilograma često zadržava u stanicama, ometajući zdrave metaboličke procese. Fotografija: ..com. Autor:...


Čitaj više »

Smeđa ili smeđa riža za gubitak težine

Riža je jedna od najpopularnijih namirnica na svijetu. On osigurava do 50% dnevnih kalorija za polovicu populacije planeta. Ali nisu sve vrste jednako korisne. Smeđa ili smeđa riža jedna je...


Čitaj više »

Banane za mršavljenje

Banane vole svi osim onih koji su alergični na njih. Zrela banana je proizvod spreman za jelo, bogat esencijalnim mineralima i vitaminima. Može se koristiti za pripremu zdravih zalogaja i...


Čitaj više »

Astaksantin za gubitak težine

Astaksantin (ponekad se naziva astazantin- prirodni pigment ružičaste nijanse među karotenoidima. Daje boju lososu, rakovima i nekim vrstama algi. Mnogo ove tvari sadržano je u krilu (mikroskopskim rakovima) i škampima...


Čitaj više »

6 najučinkovitijih biljaka za mršavljenje

Prekomjerna tjelesna težina ne utječe samo na vaše samopoštovanje, već i na dijabetes, bolesti srca i rak. Mnoge biljke pomažu u mršavljenju, osobito ako kombinirate njihov unos s tjelovježbom. Fotografija:...


Čitaj više »