Smanjenje katehina u zelenom čaju

Katehini su polifenoli s antioksidacijskim svojstvima. Sadrži se u nekim vrstama čaja, voća, čokolade i vina. Pripisuju im se različita korisna svojstva. Tako pomažu u jačanju kardiovaskularnog sustava, smanjenju rizika...


Čitaj više »

Katabolička hrana i negativna kalorijska hrana

Niskokalorična hrana se također naziva kataboličkom hranom, također poznatom kao "negativna" kalorijska hrana. Nakon jela i probave, oni prisiljavaju tijelo da sagori više kalorija nego što sadrži. Zato mnogi nutricionisti...


Čitaj više »

Sok od krumpira za gubitak težine

Davno je poznato da sok od krumpira može uvelike pomoći u procesu gubitka težine. Da biste to učinili, operite gomolje, izrežite ih na male komadiće i stavite u sokovnik. Sirovi...


Čitaj više »

Koje namirnice sagorijevaju masnoće na trbuhu?

Povećanje tjelesne masti u području abdomena može biti posljedica različitih faktora: genetske, hormonske ili dobi. Budući da višak masnoća povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, uklanjanje...


Čitaj više »

Što oraščića možete jesti dok gubite težinu?

Nedavno su se mnogo razgovarali i pisali da su orašasti plodovi vrijedan izvor hranjivih tvari. Međutim, rijetko se preporučuju dijetetičarima, uglavnom zbog njihove visoke energetske vrijednosti. No postoji li neki...


Čitaj više »

Kako koristiti borovnice za mršavljenje?

Upoznajte sjajan dodatak svom programu prehrane! Stručnjaci vjeruju da tradicija korištenja jagoda, malina i borovnica za mršavljenje potječe iz Indije, gdje se ove bobice koriste stoljećima kako bi se smanjila...


Čitaj više »

Mi koristimo garcinia cambogia za mršavljenje

Prema nekim stručnjacima koji rade u području zdravlja, ekstrakt Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia, ili Garcinia gummi-gutta) pomaže smanjiti apetit i ukloniti višak težine bez značajnog napora s vaše strane. Fotografija:...


Čitaj više »

Izgubite težinu s juhom od luk s dijetom minus 5 kg tjedno

Klasična dijeta luk uključuje redovito uzimanje jedne juhe od luka tijekom cijelog tjedna.. Fotografija: ..com. Autor: mrsiraphol. Budući da juha ima malo kalorija, osigurava brz gubitak težine, u prosjeku do...


Čitaj više »