Čaj od trupla hibiskusa ne samo da smanjuje pritisak, već i potiče gubitak težine. Napitak je bogat vrijednim mineralima i flavonoidima koji normaliziraju metabolizam. To je glavna tajna njegove popularnosti..
Fotografija: ..com. Posted by: belchonock.
Dijetetska svojstva
- Inhibitori amilaze u trupu, uključujući i fazolamin, smanjuju stupanj apsorpcije masti i ugljikohidrata u tijelu. Amilaza je enzim koji razgrađuje složene šećere. Studija objavljena u International Journal of Medical Science (2007) potvrđuje da fazolamin dovodi do značajnog gubitka težine bez utjecaja na mišićnu masu. Ova tvar je sadržana u grahu.
- Proljevna i laksativna svojstva trupa također su korisna za gubljenje težine, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Sjeverne Karoline. Piće smanjuje nadutost zbog sadržaja elektrolita kalij, kalcij i vitamin C.
- Hibiskus biljni antioksidansi imaju širok spektar svojstava. Oni igraju važnu ulogu u zaštiti kardiovaskularnog sustava od oksidativnog oštećenja i smanjenja tlaka. Poznata nutricionistica Anna Louise Gittleman izvještava da isti antioksidanti pomažu u uklanjanju viška masnoće..
- Hibiscus čaj je također koristan za mršavljenje zbog svojih proanthocyanidins, bioflavonoids, koji se također nalaze u ekstrakt grožđa. Normaliziraju metabolizam, povećavaju cirkulaciju krvi, štite stanice od destruktivnog djelovanja slobodnih radikala. Poboljšanje općeg stanja tijela, normalizacija metaboličkih procesa, zdravlje stanica je prvi korak prema mršavljenju.
Pravila prijema
Fotografija: ..com. Autor: ilfede.
Ne postoji ništa teško u ovoj metodi mršavljenja. Samo pijte 3 šalice čaja hibiskusa svaki dan (kuhajte s kipućom vodom i pustite da se kuha 10 minuta) prije jela kako biste smanjili apetit i pomogli tijelu da razgradi ugljikohidrate. Ovo piće nema gotovo nikakvih kalorija..
Da biste napravili učinkovitiji čaj, a sačuvali sve hranjive tvari, nemojte zakuhati latice hibiskusa s kipućom vodom.. U vrućim danima nutricionisti savjetuju pijenje ledenog karkade:
- Srušiti suhe latice hibiskusa, staviti ih u gazu, zavezati vrhove tkanine tako da dobijete malu vrećicu..
- Postavite improviziranu vrećicu čaja u prozirnu staklenu posudu i napunite je čistom hladnom vodom..
- Stavite piće na sunce 6 sati.
- Dodajte med, šećer ili limun na okus..
- Prije uporabe ohladite.
Prednosti čaja za mršavljenje.