Na internetu iu medijima vrlo često možete naći različita mišljenja o opasnostima ili koristima čaja. Neke studije proturječe drugima..
Možemo vam ponuditi deset mišljenja o prednostima čaja i deset o opasnostima čaja, a onda odlučite.
Prednosti čaja
Čaj ublažava umor, aktivira metabolizam, normalizira srčanu aktivnost, liječi krvne žile, normalizira probavni i živčani sustav.
Čaj sadrži korisne elemente u tragovima koji se praktički ne nalaze u drugim namirnicama, kao što su: bakar, fluor, željezo, mangan, cink, kalcij.
Čaj usporava rast malignih tumora, značajno smanjuje rizik od degeneracije stanica u rak.
Tu je i cink u čaju, što trudnicama zaista treba..
Čaj blagotvorno djeluje na stanice, usporava njihovo starenje i time produljuje život..
Čaj lišća imaju sposobnost da daju učinak pomlađivanja, osamnaest puta veći od sposobnosti vitamina E.
Čaj sadrži tanin, koji uništava mnoge bakterije i time sprječava stomatitis, upalu grla, enteritis i druge crijevne infekcije..
Čaj ima sposobnost da smanji težinu i poboljša stanje kože. Najpouzdaniji čaj W-Lun (Black Dragon).
Čaj sprečava stvaranje masnih naslaga na unutarnjoj površini krvnih žila, stoga smanjuje rizik od razvoja skleroze, hipertenzije krvnih ugrušaka.
Također, čaj se koristi kao prevencija katarakte..
Čaj ima sposobnost hlađenja. Primijećeno je da se nakon nekoliko minuta pijenja šalice vrućeg čaja temperatura kože smanjuje za 1-2C, stvarajući osjećaj hladnoće i svježine. Od hladnog čaja to se ne primjećuje.
Šteta od čaja
Osim toga, vrlo vrući čaj gori unutarnje organe. Zbog snažne stimulacije grla, jednjaka i želuca, mogu početi bolne promjene u tim organima..
Često, za pripremu čaja, koriste ne čistu vodu, već vodu iz slavine..
Osim toga, pri kuhanju u vodi ne umiru samo štetne tvari, nego i korisne, a nastaje mrtva voda..
Čaj treba piti svježe, inače nakon 20 minuta počinje proces oksidacije aromatskih komponenata, fenola, lipida, eteričnih ulja..
Ako često pijete crni čaj dugo vremena, zubi postaju žuti. I od zelenog čaja u velikim količinama caklina na zubima je uništena.
Snažan čaj sadrži veliku količinu teina i kofeina, pa može izazvati glavobolju ili nesanicu..
Također, jak čaj je loš za srčanu aktivnost, potiče izlučivanje želučanog soka u velikim količinama..
Zeleni čaj ima fiksiranje imovine, tako da ne bi trebalo biti pijan za osobe koje pate od zatvor..
Nemojte piti čaj na visokoj temperaturi, teofilin koji se nalazi u čaju dobro podiže tjelesnu temperaturu.
Zeleni čaj je kontraindiciran hipotenzijom, jer snižava krvni tlak.
! Čaj se mora piti svježe, inače nakon 30 minuta počinje proces oksidacije aromatskih komponenata, fenola, lipida, eteričnih ulja..