Maslačak čaj potiče gubitak težine zbog diuretskih svojstava. Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, koja se viškom kilograma često zadržava u stanicama, ometajući zdrave metaboličke procese.
Fotografija: ..com. Autor: Kassandra2.
Napitak se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju jetre. Uklanjanje toksina iz tijela, biljni agensi jačaju stanice jetre. Normalno funkcioniranje ovog tijela omogućuje učinkovitiju razgradnju masti koja dolazi iz hrane i sprječava povećanje kolesterola.Poboljšanje gastrointestinalnog trakta - još jedna pozitivna strana upotrebe maslačka čaja za mršavljenje. Uz dobru probavu, tijelo zahtijeva znatno manje hrane za reprodukciju potrebne energije..
struktura
Čaj s maslačkom sadrži eterična ulja, inulin, levulin i holin, taraxacin i mucin, saponine, desni, masne kiseline, šećere i pektin, gumu i protein.
Vitaminsko-mineralni profil napitka: A, B1, B2, B3, C i E, kalcij, krom, željezo, magnezij i mangan, fosfor, kalij i natrij, selen, silicij i cink.
vrsta
Čaj napravljen od različitih dijelova biljke pomaže eliminirati sol i vodu kroz bubrege. Korištenje takvog pića dovodi do kratkotrajnog gubitka težine, stoga služi samo kao dodatni alat u borbi protiv pretilosti.
Ovdje treba razumjeti da maslačak ne povećava gubitak masnoće ili termogenezu, utječući isključivo na vodnu bilancu tijela..
Ukusni biljni čaj može se napraviti od korijena, lišća ili cvjetova biljke..
- Cvijeće se najčešće koristi za proizvodnju vina ili pekmeza maslačka..
- Korijen napitka smatra se najučinkovitijim za gubitak težine, pa se najčešće koristi.
- U nekim trgovinama zdrave hrane možete kupiti čaj od prepečenog korijena maslačka. Ovo piće će biti manje korisno od pripremljenog od svježih sirovina, ali još zdravije od, primjerice, kave.
Pravila prikupljanja sirovina
Kada se prikupljaju i čuvaju korijeni maslačka, treba se rukovoditi sljedećim načelima:
- Biljne sirovine treba sakupljati u proljeće ili jesen u ekološki čistim područjima (idealno u vlastitoj ljetnoj kućici).
- Za terapeutske svrhe koristite korijenje biljaka starosti najmanje 2 godine.
- Najbolji primjerci trebaju biti veliki i debeli, ne tanki ili rašljasti..
- Korijen maslačka treba čuvati u suhom, zaštićenom od štetočina..
- Prije nego što napravite čaj, svoje rezerve prerežite u praškasto stanje kako biste dobili maksimalnu korist od uzimanja biljnog pića..
Kako piti
- Čaj od osušenog lišća treba popiti 1-2 žličice. 3 puta dnevno. Lišće sipati toplom vodom i pustiti stajati 10 minuta.
- Korijen juha treba uzeti za ½-2 tsp. 3 puta dnevno. Neka prokuhana voda prokuha preko suhog korijenja 5-10 minuta, filtrira se i uzme između obroka..
- Praškasti ekstrakt lišća ili korijen maslačka treba uzimati u dozi od 500 mg 1-3 puta dnevno..
- 30% alkoholna tinktura korijena / listova ljekovitog korova napije 30 do 60 kapi tri puta dnevno, nakon razrjeđivanja vodom.
Samonikli čaj od maslačka nije namijenjen za dugotrajno skladištenje, jer s vremenom dobiva gorak okus.
Mjere opreza
Bilo koji lijek s maslačkom, uključujući čaj, treba izbjegavati osobe koje su alergične na jod i sadrže biljke kao što su ambrozija, stolisnik, neven, krizantema i kamilica..
Čaj od kamilice - koristi i šteta.
Biološki aktivne tvari u sastavu hranjivih aditiva za mršavljenje i čaj s maslačkom ne kombiniraju se s diureticima, antacidima (povećana proizvodnja želučane kiseline), litijem (pojačanim nuspojavama), antikoagulansima (postoji rizik od krvarenja), antidijabetičkim lijekovima (smanjena razina šećera u krvi) - moguća je hipoglikemija) i ciprofloksacin (smanjuje se apsorpcija lijeka).
Aplikacija piskavice za gubitak težine.