Smanjenje katehina u zelenom čaju
Katehini su polifenoli s antioksidacijskim svojstvima. Sadrži se u nekim vrstama čaja, voća, čokolade i vina. Pripisuju im se različita korisna svojstva. Tako pomažu u jačanju kardiovaskularnog sustava, smanjenju rizika...
Čitaj više »
Katabolička hrana i negativna kalorijska hrana
Niskokalorična hrana se također naziva kataboličkom hranom, također poznatom kao "negativna" kalorijska hrana. Nakon jela i probave, oni prisiljavaju tijelo da sagori više kalorija nego što sadrži. Zato mnogi nutricionisti...
Čitaj više »
Sok od krumpira za gubitak težine
Davno je poznato da sok od krumpira može uvelike pomoći u procesu gubitka težine. Da biste to učinili, operite gomolje, izrežite ih na male komadiće i stavite u sokovnik. Sirovi...
Čitaj više »
Koje namirnice sagorijevaju masnoće na trbuhu?
Povećanje tjelesne masti u području abdomena može biti posljedica različitih faktora: genetske, hormonske ili dobi. Budući da višak masnoća povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka, uklanjanje...
Čitaj više »
Što oraščića možete jesti dok gubite težinu?
Nedavno su se mnogo razgovarali i pisali da su orašasti plodovi vrijedan izvor hranjivih tvari. Međutim, rijetko se preporučuju dijetetičarima, uglavnom zbog njihove visoke energetske vrijednosti. No postoji li neki...
Čitaj više »
Kako koristiti borovnice za mršavljenje?
Upoznajte sjajan dodatak svom programu prehrane! Stručnjaci vjeruju da tradicija korištenja jagoda, malina i borovnica za mršavljenje potječe iz Indije, gdje se ove bobice koriste stoljećima kako bi se smanjila...
Čitaj više »
Mi koristimo garcinia cambogia za mršavljenje
Prema nekim stručnjacima koji rade u području zdravlja, ekstrakt Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia, ili Garcinia gummi-gutta) pomaže smanjiti apetit i ukloniti višak težine bez značajnog napora s vaše strane. Fotografija:...
Čitaj više »
Izgubite težinu s juhom od luk s dijetom minus 5 kg tjedno
Klasična dijeta luk uključuje redovito uzimanje jedne juhe od luka tijekom cijelog tjedna.. Fotografija: ..com. Autor: mrsiraphol. Budući da juha ima malo kalorija, osigurava brz gubitak težine, u prosjeku do...
Čitaj više »