Joga u hammocks duhovne i fizičke prakse na visini
Yoga u hammocks ili Fly-yoga - savršen novi smjer u yogi. Kombinira klasičnu yogu, istezanje i elemente zračne gimnastike. I sve se to radi na visini uz pomoć posebne ležaljke...
Čitaj više »
Joga terapija za svaku bolest - vlastitu asanu
Pop diva Madonna započinje novi dan s joga kompleksom posebno dizajniranim za nju. Pjevač je siguran: yoga nije samo univerzalna medicina, nego i prekrasan eliksir mladosti. I s tim je...
Čitaj više »
Joga je put do samo-stvaranja i zdravlja s tri koraka
Blagotvoran učinak joge na opće stanje osobe UN priznala je 2014. godine odobrenjem Međunarodnog dana joge koji se obilježava u lipnju. Predsjednik Organizacije Ban Ki-moon odao je počast ovoj dobro...
Čitaj više »
Joga za žensko zdravlje 8 najboljih vježbi
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, sve bolesti u tijelu pojavljuju se zbog poremećaja cirkulacije. Zbog stagnacije krvi dolazi do upale, tkiva mijenjaju izgled i oblik. Ženske bolesti koje se javljaju u...
Čitaj više »
Joga za žene kako smanjiti bol tijekom menstruacije
Prema Ayurvedi, vrijeme dubokog čišćenja ženskog tijela je menstrualni ciklus. Međutim, razdoblje obnove popraćeno je gubitkom vitalne energije i, u isto vrijeme, često je popraćeno bolnim simptomima. Bol u leđima,...
Čitaj više »
Joga za leđa najbolje asane za zdravu kralježnicu
Stupanje u sjedeći položaj na računalu, zaokruživanje struka, spuštanje ramena i deformacija prsnog koša samo je dio onoga što boli leđa i izaziva nastanak bolesti kralježnice. Da biste smanjili svijetle...
Čitaj više »
Joga za vježbe potencije koje poboljšavaju zdravlje muškaraca
Problemi s potentnošću mogu se pojaviti i kod zdravih muškaraca i svi su krivci za sjedilački način života. To je ono što dovodi do slabljenja cirkulacije krvi u mnogim organima...
Čitaj više »
Joga za lijene 5 dobre navike
Joga postaje sve popularnija, učinkovitost meditacije potvrđuju stručnjaci iz različitih područja znanosti i medicine. Međutim, trenutno glavni problem nije nedostatak načina liječenja uma i tijela, već nedostatak vremena i snage...
Čitaj više »