Kakao prednosti i štetnost pića
Kakao je omiljena poslastica ne samo djece, nego i odraslih. Prva stvar s kojom je ovaj proizvod povezan je ukusno, okrepljujuće piće, ali u stvarnosti, grah kakaovog drveta se koristi...
Čitaj više »
Kako smanjiti apetit za izgubiti težinu?
Jedna od najvažnijih stvari za osobu koja aktivno pokušava izgubiti težinu je apetit, kao što je unos kalorija sveden na minimum, a bavi se sportom i kilogramima, ali osjećaj predstojećeg...
Čitaj više »
Kako izračunati idealnu težinu i dnevnu potrebu za kalorijama
Svatko zna da ako trebate prilagoditi težinu (i, u bilo kojem smjeru), prije svega morate odrediti koliko kalorija specifičan organizam treba za normalno funkcioniranje tijela. Postoji nekoliko tehnika koje vam...
Čitaj više »
Kako odabrati proizvode
Izbor visokokvalitetnih proizvoda ovisi, ponekad, ne samo o dobivanju gastronomskog užitka, već io ljudskom zdravlju. Kako se ne biste izgubili prije velikog izbora na policama trgovina, vrijedi se pridržavati preporuka...
Čitaj više »
Kako steći mišićnu masu kod kuće?
Žene uvijek preferiraju muškarce "s mišićima", ali nažalost, nema svaki član jačeg spola priliku da stekne potrebnu mišićnu masu. Ne možete ići protiv genetike - netko treba jesti ispravno, baviti...
Čitaj više »
Kako kuhati izgubiti težinu?
Napustiti šećer, kolač ili masnu svinjetinu - to nije sve što je potrebno za gubljenje težine. A ako se odlučite nositi s prekomjernom težinom, korisno je ići do kraja -...
Čitaj više »
Koliko često možete jesti jaja?
Jaja su vrijedna hrana. Postoje brojne zablude o njihovoj navodnoj šteti zdravlju. U stvari, jaja koja su prošla pravilnu toplinsku obradu ne mogu predstavljati opasnost za ljudsko tijelo. To je...
Čitaj više »
Koristi i štete za jogurt
Jogurt je debeli fermentirani mliječni proizvod s dodatkom prehrambenih aditiva, voća i prirodnog soka. Primite ga preradom mlijeka metodom zrenja. Da bi se dobila gusta konzistencija i poseban okus, proizvodu...
Čitaj više »