Korisna svojstva i štetnost omega-6

Jedna od klasa polinezasićenih masnih kiselina je Omega-6. Oni su od posebnog značaja za tijelo zbog svojih bioloških svojstava. Ova klasa sadrži više od 10 različitih kiselina. Međutim, među njima...


Čitaj više »

Korisna svojstva i štetnost krumpira

Krumpir je višegodišnja gomoljasta biljka, koja je jedna od najvažnijih namirnica. U proteinima krumpira postoje gotovo sve poznate aminokiseline koje se nalaze u biljkama. Osim visokog sadržaja ugljikohidrata, fosfora, kalija...


Čitaj više »

Korisna svojstva i štetnost višnje

Ova nepretenciozna zimzelena biljka postaje sve popularnija za uzgoj u kućnim vrtovima. Tradicija uzgoja ima više od jednog stoljeća, sada su stvoreni hibridi, koji omogućuju da se kao desert koriste...


Čitaj više »

Korisna svojstva i štetnost dunje

Dunja je u Aziji postojala prije više od 4000 godina. Neki povjesničari vjeruju da su njegovi plodovi vrlo zlatne jabuke koje su rasle u Edenskom vrtu na zabranjenom drvetu.. Fotografija:...


Čitaj više »

Korisna svojstva i sastav osjetljivih izdanaka od bambusa

Bambusovi mladići mlađi od 2 tjedna nisu samo jestivi, nego i vrlo hranjivi. Izgledaju pomalo poput šparoga, a okus su poput kukuruza. Često se koriste u orijentalnoj kuhinji, svježoj i...


Čitaj više »

Korisna svojstva i kontraindikacije zelenog graška

Zeleni grašak smatra se jednim od prvih usjeva hrane koji su ljudi počeli rasti. Arheolozi vjeruju da se to dogodilo prije otprilike 5000 godina u Kini ili Egiptu. Fotografija: ..com....


Čitaj više »

Korisna svojstva i kontraindikacije acai bobica

Acai bobice - tamno purpurni palmi Euterpe oleracea, raste na području Srednje i Južne Amerike. Oni se bere dva puta godišnje, ali skladištenje i transport uzrokuju poteškoće. Ova bobica s...


Čitaj više »

Korisna svojstva i kontraindikacije chia sjemena, poznata još od vremena Asteka

Postrojenje (Salvia hispanica), iz kojeg se dobivaju sjemenke chia, je iz Južne Amerike i rođak je metvice. Prema dr. PJ J. Skerrettu s Harvarda, prije mnogo stoljeća, ta su sjemena...


Čitaj više »