Vježbe i gimnastika za gonartrozu
Sadržaj članka: Osnovna načela terapijske gimnastike za gonartrozu Video lekcija u terapijskoj gimnastici za gonartrozu Kompleks od 9 vježbi za gonartrozu Gonarthrosis je akutna bolest koljenskog zgloba, u kojoj je...
Čitaj više »
Gimnastičke vježbe za lice Carol Maggio minus 10 godina bez operacije
Postoje brojni alati koje žene koriste u borbi protiv bora: tehnike ubrizgavanja, plastična kirurgija, kozmetika, piling, domaće maske, hardverske procedure, gimnastika lica. Svaka od ovih metoda ima svoje prednosti i...
Čitaj više »
Vježbe za obnovu vizije prema Batesu
Američki oftalmolog W.-G. Bates (1860-1931) razvio je vlastiti sustav za poboljšanje vida, utemeljen na teoriji da su refraktivne pogreške povezane s patološkom napetošću mišića koji okružuju očnu jabučicu. Suvremena tradicionalna...
Čitaj više »
Vježbe za ispravljanje kralježnice
Sadržaj članka: Vježbe za jačanje dorzalnih, trbušnih i prsnih mišića Vježbe za istezanje mišića leđa Zaustavi vježbe Vježbe za lijep stav Videozapisi s vježbanjem Glatka leđa, blago podignuta brada, uspravna...
Čitaj više »
Najbolje vježbe za povećanje volumena i elastičnosti dojke
Koža dojke počinje nabirati i mijenjati se kada joj nedostaje prehrane. Razlog je loša trofička koža. Osim toga, potrebna vam je prava njega u dekolteu. A za to trebate održavati...
Čitaj više »
Vježbe za poboljšanje intimnih osjećaja
Ženska seksualna privlačnost može doseći istu razinu kao muški, ali prepreke postizanju apsolutnog zadovoljstva su kompleksi oko njihovog izgleda. Doista, kako je moguće slušati vlastite osjećaje, kada u glavi, a...
Čitaj više »
Trening od 7 jednostavnih vježbi koje će transformirati vaše tijelo za samo mjesec dana
Radni dan proveden na stolici i pasivni večernji odmor ispred zaslona gadgeta glavne su komponente tipičnog dana moderne osobe. Međutim, sjedilački način života u mnogim slučajevima utječe ne samo na...
Čitaj više »
Vježbe za vježbanje dijafragmatskog disanja
Na prvi pogled, može se činiti da je disanje tako elementarno i prirodno, pa je teško povjerovati da je moguće disati pogrešno. Postoje posebne tehnike disanja, učeći da možete izgubiti...
Čitaj više »