Kompleksna vježba za bolove u koljenima
Često sportaši napuštaju svoju omiljenu stvar zbog ozljeda, od kojih je najčešća ozljeda koljena. Svako nepažljivo kretanje može oštetiti čučnjeve u koljenu, skokove i druge vježbe opasne ako se ne...
Čitaj više »
Složene vježbe za obnovu vida prema metodi Zhdanova
V. G. Zhdanov razvio je vlastitu metodu obnove i korekcije vida, spajajući dva smjera zajedno: teoriju oftalmologa, U.-G. Bates i sustav psihoanalitičara G. A. Shichka. Zhdanov tvrdi da je nemoguće...
Čitaj više »
Složene vježbe za poboljšanje tonusa mišića lica
U ciklusu događaja moguće je potpuno zaboraviti na potrebu redovitog posvećivanja vremena brizi o sebi. Sam kozmetika ne može se nositi s prvim znakovima starenja, stoga je važno izvesti posebne...
Čitaj više »
Kompleks vježbi za lijepe bokove
Nažalost, područje kukova kod žena je vrlo često problematično. A razlog za to mogu biti različiti faktori: konstitucija tijela, naslijeđeni, porođaj, nezdrava prehrana, itd. Možete vratiti lijepi oblik kukova posebnim...
Čitaj više »
Skup jednostavnih i učinkovitih vježbi za savršenu figuru
Fizička aktivnost uvijek dolazi do spašavanja u oblikovanju savršene figure. Najvrednije vježbe koje se mogu lako izvoditi kod kuće nisu dugotrajne i ne zahtijevaju novčane izdatke. Važan čimbenik je učinkovitost...
Čitaj više »
Kompleksna terapijska gimnastika s osteohondrozom
Sadržaj članka: Relaksacijska vježba Terapijska gimnastika Još jedna mogućnost terapijske gimnastike Video verzija terapijske gimnastike Ova terapijska vježba za osteohondrozu smatra se najoptimalnijom. Učinkovit je i za djecu i za...
Čitaj više »
Kompleksna fizikalna terapija i gimnastika za artrozu
Kompleksna fizikalna terapija za artrozu - takozvana Shiatsu metoda. Ova metoda će vam omogućiti da ažurirate svoje tkivo i konsolidirate uspjeh, to će eliminirati autotrauma. Da vidimo što uzrokuje artrozu....
Čitaj više »
Kompleks terapijskih vježbi za oči s kratkovidnošću
Vježbe za kratkovidost Prve vježbe za oči kratkovidosti razvijene su ovdje u Rusiji. Zaključili su da osoba koja pati od kratkovidnosti mora petnaest minuta gledati u konkavnu leću. U početku...
Čitaj više »