Liječnici preporučuju: želite ostati u formi, u dobrom umu i dobrom raspoloženju - jesti čokoladu. "Nije pitanje", odgovaramo, jer uzimanje ovog slatkog lijeka je ugodno u svakom pogledu..
Postoji samo nekoliko kontraindikacija: s individualnom netolerancijom (alergijama) i prisutnošću dijabetesa. U svim drugim slučajevima, čokolada nije samo ukusni afrodizijak, nego i lijek koji jača imunološki sustav i neophodan naboj za um. Pozivamo vas da se upoznate s znanstvenim otkrićima, argumentima koji dokazuju prednosti čokolade, kao i potrebnu dozu recepcije.
Dobrobiti čokoladnog tijela: tanak struk bez teretane
Argument broj 1. Tanak struk. Studije španjolskih znanstvenika pokazale su da su ljudi koji jedu 40 grama čokolade dnevno (više od trećine uobičajenog bara) vitkiji od onih koji su to odbili..
Činjenice. Flavonoidi sadržani u kakao zrnu smanjuju proizvodnju hormona stresa - kortizola - i sprječavaju da tijelo postane obraslo masnoćom.
Kako jesti? Ne samo da će stati tamna čokolada, već i bilo koji proizvod koji čini njegovu jezgru.
Argument broj 2. Snažan imunitet. Američki liječnici su dokazali prednosti čokolade za jačanje imunološkog sustava.
Činjenice. Pod utjecajem mliječne bakterije, polifenoli sadržani u kakao zrnu se razgrađuju i pretvaraju u supstance sa snažnim protuupalnim djelovanjem..
Kako jesti? Učinak je pojačan ako kombinirate čokoladu sa svježim voćem.
Prednosti čokolade za um: Nobelove nagrade i visoku koncentraciju pažnje
Argument broj 3. Visoka inteligencija. Većina dobitnika Nobelove nagrade nalazi se u Švicarskoj, gdje je najveća potrošnja čokolade.
Činjenice. Norveški znanstvenici su dokazali da konzumiranje čokolade poboljšava aktivnost mozga uz istovremeno smanjenje rizika od senilne demencije i
Alzheimerova bolest.
Kako jesti? Šalica vrućeg kakaa osigurat će protok krvi u mozgu, što će utjecati na rad uma i koncentraciju pažnje.
Argument broj 4. Izvrsno zdravlje. Sva omiljena poslastica izvrsna je preventivna mjera protiv mnogih ozbiljnih bolesti..
Činjenice. Britanski znanstvenici su utvrdili njegovu osjetljivost na inzulin - čokolada ga jednostavno ne pušta u tijelo. Japanski istraživači su dokazali prednosti čokolade: zahvaljujući ovom lijeku, možete spriječiti razvoj raka ili čira na želucu. Ruski liječnici su uvjereni da čokolada, aktiviranjem uklanjanja toksina iz tijela, sprječava pretilost i srodne probleme..
Kako jesti? Jedan mali komad dnevno sasvim je dovoljan za preventivne svrhe..