Jesen blues "kuca" na svim frontama, dakle, vrijeme je da se okrenemo omiljenom lijeku koji pomaže izbjeći stres, poboljšati raspoloženje, pa čak i poboljšati imunitet u optimalnim količinama. Radi se o čokoladi, čije su prednosti očite. Znanstvenici proučavaju ovaj ukusni proizvod, djeca ga jednostavno obožavaju, odrasli ne propuštaju priliku da ga pojedu. Čokolada je uključena u popise najpopularnijih proizvoda na svijetu, "uhvaćeni" su depresijom i zamijenjeni su spolom. Zašto je vrijedno koristiti čokoladu, mnogo više činjenica koje govore o prednostima proizvoda, vodi estet-portal.com.
Najvažnije činjenice o prednostima čokolade
Vjerojatno ne postoji niti jedna osoba koja će odbiti dio užitka od čokolade..
Prije su samo ljudi iz privilegiranih segmenata stanovništva mogli priuštiti čokoladu. Srećom, danas svatko može uživati u ovom ukusnom desertu. Štoviše, proizvod je također nevjerojatno koristan. I to je razlog zašto.
- Čokolada je zasićena fosforom i kalcijem, stoga se preporuča definitivno imati za one čija je aktivnost povezana s dnevnom obradom velikog toka informacija i, zapravo, mentalnim radom. Uostalom, kako bi se nosili s takvim zadacima, mozgu je potrebna pravilna prehrana..
- Razmazite se u jutarnjim satima s 75-postotnom tamnom čokoladnom šipkom, sigurno ćete razveseliti svoje tijelo. Osim toga, napravit ćete razumnu i vrlo ugodnu razmjenu: šalicu vruće kave za jednako ukusan izvor energije..
- U nadolazećoj hladnoj sezoni, najbolje rješenje je redovito korištenje gorke čokolade, što povećava imunitet. Ako također ne zaboravite sustavno uključiti limun i med u svoju prehranu, prehlada i gripa će vas zasigurno zaobići.
- Čokolada utječe na oksidaciju kolesterola u krvi. Sastav slatkog proizvoda je puno stearinske kiseline, savršeno čisti posude.
- Ljepotice koje žele produžiti mladost ne bi smjele zaboraviti na gorku čokoladu. Prirodni antioksidansi, koji su bogati delikatesom, glavni su saveznici u suprotstavljanju slobodnim radikalima koji potiču starenje tjelesnih stanica..
- Slatki proizvod pomoći će u slučaju upale grla. Na savjet liječnika, bolje je zamijeniti obične slatkiše čokoladom, koja bi se trebala apsorbirati, podijeliti u male komadiće (približno pola pločice će biti dovoljno). I bolje je ako je opet gorka čokolada, jer gledate svoj lik, a to je manje kalorija.
- Znanstvenici su odavno dokazali: iako čokolada i nutricionistički, još uvijek pridonosi gubitku težine. Konkretno, element epikatehina sadržan u proizvodu je "kriv", što ima pozitivan učinak na metabolizam, ubrzava ga i stoga ne dopušta nakupljanje masti, gori kalorije. Mišićne stanice pod utjecajem ove komponente dolaze u aktivnost, protok krvi se poboljšava, a ako ste umorni, nakon nekog vremena osjetit ćete val snage.
Tu je i jedan “ali”: i opet je riječ o činjenici da postoji samo crna čokolada, koja sadrži kakao barem 70-99%. I da biste saznali, pažljivo pročitajte informacije na naljepnici. Dakle, mliječna čokolada sadrži samo 30% kakao zrna..
- Čokolada također eliminira anemiju jer sadrži cijeli niz vitamina B i željeza. Ali što je više šećera i mlijeka u čokoladi, manje je koristi u ovom slučaju..
- Impresivna količina magnezija u sastavu čokolade čini proizvod posebno važnim za kategoriju ljudi koji često doživljavaju stres ili se žele riješiti nervoze. U tom slučaju, ne zaboravite jesti 2-3 kriške čokolade dnevno.
Čokolada štiti srce i krvne žile, zbog niskog sadržaja kofeina ne šteti hipertenzivnim pacijentima (naprotiv, u umjerenim količinama pomaže jačanju kardiovaskularnog sustava), a kozmetika čokolade savršeno čisti kožu od toksina.
Čokolada ima svoj dan u kalendaru, koji je zaslužio. Podnošenjem francuskog 11. srpnja ovaj ukusan i zdrav proizvod posvećen je. Nemojte zaboraviti da ga redovito unosite u svoju prehranu..