Članci - Stranica 962

Menstrualni ciklus glavni je pokazatelj zdravlja žene. Njegova posebnost je ciklička priroda koja regulira biološki sat ženskog tijela. Trebao bi biti konstantan i biti unutar 21-33 dana (idealno 28). Međutim,...

Koji dio tijela najviše pažnje posvećuje tijekom treninga: trbuh, bočne strane, hlače, stražnjica (gdje ih nema), ruke, noge i prsa (opći koncept). O čemu stalno zaboravljamo? Noge su obučene uz...

Verbalna komunikacija je sjajan način da se približite. Osim toga, prema psiholozima, ne samo žene vole svoje uši. Premda ne svaka žena u lijepom seksu majstorski posjeduje umjetnost odabira pravih...

Obuka za razvijanje snage sastavni je dio dobrog režima vježbanja. Oni su korisni ne samo za jačanje mišića i sagorijevanje masti, već i za ubrzavanje metabolizma i, posljedično, za aktivnije...

Osoba doživljava 90% informacija kroz viziju. Tijekom dana mnogi ljudi rade s tekstovima, zureći u monitor računala, a vraćajući se kući uvečer svojim očima dodatno opterećuju gledanje televizije. Kao rezultat,...

Svatko zna da je san kritičan za fizičko i mentalno zdravlje, ali se također pretpostavlja da je držanje u snu također važan čimbenik za optimalno zdravlje. Nekoliko studija sugerira da...

Danas, kada je brada opet moderna, mnogi predstavnici jačeg spola pokušavaju ne odstupiti od modernih trendova i tako ukrasiti donji dio lica. No, za uzgoj brade je pola bitke, ali...

Danas se mnogi raspravljaju o prednostima opuštanja i meditacije. Takvo uranjanje (naime, u yogi znači proces meditacije) u sebe je najstarija i vrlo djelotvorna metoda samorazvoja, poznavanje vlastitog "ja" i...