Osoba doživljava 90% informacija kroz viziju. Tijekom dana mnogi ljudi rade s tekstovima, zureći u monitor računala, a vraćajući se kući uvečer svojim očima dodatno opterećuju gledanje televizije. Kao rezultat, oštećenje vida postaje neizbježan proces. Ali postoje i drugi razlozi zbog kojih osoba počinje vidjeti gore. U članku ćemo govoriti o tome zašto se vizija pogoršava i kako je spriječiti..
Što uzrokuje oštećenje vida: 6 glavnih razloga
Prvi znakovi oštećenja vida uključuju „maglu“ ispred očiju, poteškoće u promatranju slova i lica, nemogućnost gledanja jasnih obrisa predmeta koji su blizu i na udaljenosti.
Glavni razlozi zbog kojih se osoba pogoršava su:
- Starenje mrežnice.
- Nedostatak rada očnih mišića.
- Prekomjerno naprezanje očiju.
- Poremećaj cirkulacije.
- Suhoća sluznice oka.
- Poremećaji kralježnice.
Starenje mrežnice
Stanice mrežnice sadrže pigment osjetljiv na svjetlo koji nam pomaže vidjeti. Ovaj pigment ima tendenciju kvarenja s godinama. Kod značajnih oštećenja vida treba odabrati ispravnu odgovarajuću metodu korekcije vida. Širok izbor kontaktnih leća predstavljen na stranici MKL.ua
Što učiniti Moguće je usporiti proces starenja ako jedete hranu bogatu vitaminom A (riba, meso, mlijeko, mrkva, jaja)..
Nedostatak rada očnih mišića
Zbog konstantnog fokusiranja na tekst knjige ili ekrana računala, mišići koji kontroliraju leću postaju slabi i letargični. Zbog toga gube oblik, kao i ostale ne-radne knjige..
Što učiniti Vi možete izbjeći oštećenje vida uz pomoć takve vježbe: usredotočite svoj pogled ili na svoje bliske ili na udaljene objekte..
Prekomjerno naprezanje očiju
Pod utjecajem prejake svjetlosti, kao i prigušeno svjetlo, oči postaju napete, što uzrokuje oštećenje vida..
Što učiniti Potrebno je organizirati zaštitu očiju od pretjerano jakog svjetla uz pomoć sunčanih naočala. Također, zaboravite gledati male predmete i čitati pri slabom osvjetljenju. Također odbijaju čitati u prijevozu - lepršav i neujednačena svjetlost doprinose pogoršanju vida.
Suhoća sluznice oka
Jasnoća vida osigurana je čistoćom prozirnih ljuski kroz koje prolazi snop svjetlosti, reflektiran od objekata. Budući da su okupane posebnom vlagom, uobičajeno je da se vid pogorša kada su oči suhe..
Što učiniti Mali krik je vrlo dobar za oči. Ako to nije vaš način izražavanja emocija na ovaj način, dobit ćete posebne kapi za oči koje su blizu sastava..
Poremećaji kralježnice
Oštro pogoršanje vidne oštrine može biti izazvano oštećenjem kralježnice. Dve arterije, koje su odgovorne za dotok krvi u glavu i oči, prolaze kroz stražnja područja. Nepravilnim položajem kralježnice smanjuje se protok krvi u arterijama leđa, što pridonosi pogoršanju vida.
Što učiniti Redovito izvodite vježbe za leđa i vrat, osiguravajući ispravnost vašeg držanja.
Nemojte ignorirati probleme s vidom, jer ćete početi s liječenjem ranije, moći ćete spriječiti ozbiljne probleme s očima..