9 učinkovitih vježbi za vratnu osteohondrozu
Cervikalna osteohondroza je česta bolest koja najčešće pogađa osobe u dobi od 25 do 40 godina. Budući da danas gotovo svaka aktivnost ne može bez rada na računalu, ova patologija...
Čitaj više »
9 čudo proizvodi koji će vas spasiti od oteklina
Pošto smo uvečer pojeli mnogo slanih krastavaca i oprali sve vodom, ujutro smo vidjeli neugodnu sliku - oticanje lica, ruku, pa čak i tijela. Zapravo, ovaj problem nije tako bezopasan...
Čitaj više »
8 vitamina i elemenata u tragovima za podizanje muškog testosterona
Svaki čovjek je ljubomoran na stanje svoje moći. Ako se smanji, ili iz nekog razloga prestane željeti seks, onda predstavnici jačeg spola mogu iskusiti stanje depresije, nezadovoljstva sobom, razočaranja u...
Čitaj više »
8 dobrih razloga za početak plivanja
Plivanje pruža nešto što nijedna druga aerobna tjelovježba ne može učiniti - mogućnost jačanja tijela bez velikih opterećenja na skeletni sustav. Kada je ljudsko tijelo uronjeno u vodu, automatski postaje...
Čitaj više »
8 stvari koje treba staviti u torbu, ići na trening
Prije nego što po prvi put odete u teretanu ili fitness centar, provjerite jeste li sve stavili u torbu. Uostalom, uz odijelo, trebat će vam puno stvari koje će povećati...
Čitaj više »
8 važnih navika sretnih parova
Kao što je pisao Lav Tolstoj: sve sretne obitelji jednako su sretne. I pretpostavljam da je to samo lijepa fraza, ali nije neutemeljena. Studije potvrđuju da takvi parovi zapravo imaju...
Čitaj više »
8 važnih pravila modernog bontona, što je sramota ne znati
U suvremenom svijetu, nepoznavanje pravila etikete znači stavljanje sebe u neugodno svjetlo. Iako su glavna pravila dobrog tona prilično jednostavna, a neki od njih su čak neznatno različiti od onih...
Čitaj više »
8 fascinantnih činjenica o fasciji - podcijenjeno tkivo našeg tijela
Fascija - od površine do unutarnjih slojeva - povezuje kosti i mišiće (tetive se smatraju dijelom fascijskog sustava), kosti (ligamenti su također dio fascijalnog sustava), održava anatomski integritet unutarnjih organa,...
Čitaj više »