Samomasaža trbušnog mišića eliminira bol u ramenima i rukama
Ako ste zabrinuti za bolove u prednjem dijelu ramena i ruku, možda čak nećete ni slutiti da je njihov izvor trbušni mišić koji se nalazi na leđima. Subozusni mišić ispunjava...
Čitaj više »
Pokrenite točke mišića subscapularisa kako prepoznati problem i eliminirati bol
Takozvani sindrom smrznutog ramena, praćen bolom i ograničenom pokretljivošću u ramenom zglobu, može biti posljedica različitih ozljeda i poremećaja. Često se taj problem pojavljuje u pozadini prenaprezanja mišića pod kapapularima....
Čitaj više »
Potkožni mišić (platysma) - ključ mladenačkog vrata
Potkožni mišić vrata nalazi se izravno ispod kože između prsa i brade. Ne sudjeluje u uobičajenim pokretima vrata i glave, ali olakšava cirkulaciju krvi ispod vrata, odgađajući kožu na tom...
Čitaj više »
Pristupi liječenju spolno prenosivih infekcija
Trenutno, spolno prenosive bolesti (SPI), koji se, prema ICD-10 klasifikaciji uključuju, sifilis gonokoknih infekcija, urogenitalnu klamidije, urogenitalnu trihomonijazu, venerični limfogranulom, meki čir, ingvinalne granulom, anogenitalnih (spolnih) bradavice i anogenitalnom herpesna...
Čitaj više »
Priprema kože tijela za baršunastu sezonu
Zahvaljujući Coco Chanel, štavljena koža postala je simbol uspjeha. Kako se pripremiti za baršunastu sezonu i općenito za sunčanje tako da koža izgleda plemenito, elegantno i istovremeno ima zdrav izgled?...
Čitaj više »
Priprema kože za injekcijske procedure - ključ za izvrsne rezultate
Beth Briden, osnivačica, glavna liječnica i generalna direktorica Instituta za dermatologiju i kozmetologiju u Edini, Minnesota, međunarodni stručnjak za pomlađivanje kože. Postupci ubrizgavanja su jedan od najpopularnijih postupaka protiv starenja,...
Čitaj više »
Priprema za savjet djeteta budućim majkama i očevima
Želja za rođenjem djeteta za mnoge djevojke snažan je poticaj da se ispravi njihov način života i učini ga zdravijim: pažljivo prati prehranu, ograničava nepotrebne lijekove, smanjuje intenzitet vježbanja i...
Čitaj više »
Priprema za plažu u borbi protiv celulita
Na početku svake sezone plaža većina djevojčica je mučena istim problemom - celulitom. I premda je suočavanje s njim teže od kupnje novog kupaćeg kostima, ali ipak je moguće. Danas...
Čitaj više »