Članci - Stranica 230

Danas mnogi ljudi žele početi baviti se sportom, ali mnogi ne znaju odakle početi. No najvažniji je sam početak nastave. Naravno, postoji mnogo različitih skupova aktivnosti koje se mogu obaviti...

Istezanje mišića je potrebno svima - taoci sjedilačkog načina života, fizički aktivni ljudi i sportaši. Pružanje protoka krvi u mišiće, istezanje pomaže u poboljšanju držanja tijela, olakšava provedbu različitih vježbi,...

Dugi sati provedeni u uredu, duga putovanja i neudoban položaj mogu pogoršati stanje tijela. Svaka osoba suočava se sa svakodnevnim stresorima koji uzrokuju bol u vratu. Tehnike za uklanjanje boli...

Istezanje pruža maksimalne performanse mišića, a smanjuje rizik od ozljeda tijekom vježbanja i dnevnih aktivnosti. Istezanje cijelog tijela povećava protok krvi u mišiće, čime se postiže maksimalna udobnost kretanja, a...

Snopovi se, unatoč njihovoj čvrstoći, mogu rastegnuti i / ili poderati pod utjecajem značajnog mehaničkog opterećenja. Kada se ozlijedi zbog teškog bola, teško je točno odrediti kako je oštećeno mjesto...

Sport osnažuje tijelo, ali je u stanju razderati ligamente. Jedan bezbrižan pokret ili neograničene aktivnosti mogu ih izazvati. Ligamenti su važan element mišićno-koštanog sustava. Povezuju kosti, zglobove i mišiće. Uganuća...

Zove se biljka besmrtnosti, njezina ljekovita svojstva poznata su već nekoliko tisućljeća prije Krista. Prednosti ove biljke potvrđene su u mnogim istraživanjima, a njezina korisna svojstva su jednostavno nevjerojatna. Radi...

Možda ne postoji ništa gore od spoznaje da voljena osoba poludi. Promjene raspoloženja, neutemeljeni strahovi, opsesivne ideje počinju se držati osobe, mijenjaju ga i čine ga opasnim za društvo i...