Teško je prevladati prekomjernu težinu. Pogotovo ako ovom problemu pristupite bez puno entuzijazma. Stoga je vrijedno promijeniti svoj pogled na to. Mi ćemo vam reći kako to učiniti..
zdravlje
Bik nije osjetljiv na česte bolesti, ali ako su već bolesni, polako se oporavljaju. Stoga, predstavnici ovog znaka trebaju zaštititi zdravlje i ojačati imunološki sustav. Višak težine stvara dodatne zdravstvene probleme za tele. Stoga je njegova kontrola primarna briga..
Načelo moći
Za Bik su važni ne samo proizvodi koje konzumiraju, nego i kako ih jedu. Sva hrana koju trebaju pažljivo, i što je najvažnije polako, žvaču. To je možda glavni princip da se ljudi koji su rođeni pod tim znakom moraju pridržavati kako se ne bi oporavili..
Osnovna prehrana Bikova:
povrće:
- krumpira;
- mrkva;
- repa;
- cvjetača;
- krastavci;
- rajčice;
- zelena salata;
- špinat;
- grašak.
Voće i bobičasto voće:
- dunje;
- marelice;
- jabuke;
- breskve;
- naranče;
- šljive;
- persimona;
- lubenica;
- višnja;
- malina;
- smokve;
- divlja jagoda.
žitarice:
- heljda;
- zobeno brašno;
- kruh od cjelovitog zrna.
I također:
- matice;
- riba;
- morska trava;
- zeleno;
- proklijala pšenica;
- biljno ulje.
Značajke napajanja
S obzirom na osjetljivost Bika na alergije, potrebno im je više vitamina A, E, kao i joda, koje će dobiti od gore navedenih proizvoda. Zahvaljujući tim proizvodima, tijelo će dobiti dovoljno bakra, kalcija, kalija i magnezija..
Ali s proteinima životinja morate biti oprezni. Stoga bi mesna jela trebala imati prednost pred onima od govedine i peradi. Od pića je bolje odabrati čistu vodu, biljni čaj i kompot od sušenog voća.
Bik bi se trebao potpuno odreći:
- alkohol;
- jaka kava;
- slatkiši.
