Nije tajna nikome da liječenje bilo koje bolesti želuca osigurava prehranu bolesne osobe. To je jedini način da se normalizira cjelokupni rad gastrointestinalnog trakta i eliminiraju mnogi neugodni simptomi. Ovo pravilo vrijedi za refluksni ezofagitis - izrazito uobičajenu patologiju probavnog sustava. Glavni znakovi refluksnog ezofagitisa su žgaravica, podrigivanje, bol i osjećaj pečenja u sternumu. Simptomi se obično pogoršavaju nakon jela ili ležanja..
Dajemo popis proizvoda koji moraju biti isključeni iz prehrane ljudi koji pate od ove neugodne bolesti. Prije svega je to masna, začinjena i pržena hrana, čokolada, citrusi i njihovi sokovi, rajčica, kava i alkohol. Također je potrebno odbiti začine (češnjak, sve vrste paprike, klinčića i cimeta), ocat, bogate juhe, repu i krastavce. Svi ti proizvodi iritiraju upalu sluznice jednjaka i želuca, uzrokujući žgaravicu i druge nelagode..
Kako jesti ljude s refluksnim ezofagitisom? O tome svakako možete saznati na individualnoj konzultaciji s gastroenterologom. Ali možete dati nekoliko općih savjeta koji su sigurni da postanu korisni i pomognu izbjeći žgaravicu..
1. Pijenje čaše kuhane hladne vode prije jela, štiti vaš jednjak, smanjujući koncentraciju želučane kiseline.
2. Da biste spriječili višak proizvodnje kiseline u želucu, možete pojesti nekoliko kriški sirovog krumpira prije jela ili pića četvrtine čaše soka od krumpira. I mali komad bijelog kruha..
3. To je strogo kontraindicirano za konzumiranje alkohola prije početka obroka.
4. Zaboravite na noćne izlete u hladnjak - oni samo izazivaju još jedan osjećaj pečenja.
5. Nakon jela, preporučljivo je malo sjediti ili šetati, ali ne idite na odmor. To se objašnjava činjenicom da je želučanom soku lakše ući u jednjak u ležećem položaju. Ako refluksni ezofagitis prolazi s bolnim bolnim napadima, morate ustati i ne ići u krevet najmanje još tri sata..
6. Piti prije ekstrakta kamilice prije spavanja. Čaša ovog jednostavnog alata (1 žlica na 250 ml kipuće vode) neće samo učiniti vaš san snažnijim, već će imati i protuupalni učinak na jednjak i želudac..
7. Zatezanje pojaseva i pojaseva tijekom pogoršanja refluksnog ezofagitisa neće vam pružiti dobru uslugu: pritisak na želudac može uzrokovati guranje želučanog soka u jednjak.
8. Obroci trebaju biti djelomični - do šest puta dnevno. Pijte male obroke hrane s prokuhanom vodom ili mineralnom vodom bez plina, slabim čajem ili slatkim sokom..
9. Idealno piće za pacijente s refluksnim ezofagitisom je infuzija mlijeka ili pasole. Svatko može kuhati posljednji kod kuće: u litarskom termosu, skuhati nekoliko žlica sušenog šipka šest sati. Kada dođe vrijeme, lijek se prosije i pije kao čaj. Apple kompot ili kompot od sušenog voća je također pogodan..
10. Kiseli mliječni proizvodi moraju biti uključeni u prehranu. Obratite posebnu pozornost na jogurt, jogurt s niskim udjelom masti, ryazhenku, sir. Pomoći će normalizirati motilitet crijeva, što će pozitivno utjecati na vaše zdravlje..
11. Kashi treba jesti siromašnu, preferirajući zobenu kašu i prosu.
12. Banane, breskve, šljive i kruške pomoći će u suzbijanju žgaravice s refluksnim ezofagitisom. Najbolje je jesti ove slatke plodove ujutro - na prazan želudac ili nakon doručka..