Dijeta prostate

Nepravilna prehrana tijekom upale prostate može smanjiti dugoročne napore na nulu. Da bismo to izbjegli, proučimo osnovna pravila dijetetske terapije prostate.

Prehrana je u skladu sa svim načelima zdrave prehrane, ne podrazumijeva niskokaloričnu dijetu i ne zahtijeva nikakvu egzotičnu hranu..

Prethodna dijeta za prostatitis - konzumacija dovoljne količine tekućine, što pridonosi povećanju dnevne proizvodnje urina. Bubrezi, mokraćni mjehur, uretra čiste se od patogenih mikroorganizama. Osim toga, voda ima funkciju detoksikacije..

Dopušteni proizvodi i pića za prostatitis

Brusnice i borovnice, zbog zakiseljavanja mokraće, imaju bakteriostatski učinak..

Što možete piti za prostatu:

• biljne infuzije, izrezivanje pseće vrbe;
• brusnica, brusnica, borovnica;
• slabi crni čaj i zeleni čaj;
• kava s radičem;
• ukusni kompoti od sušenog voća,
• mirna voda.

Popis namirnica koje se mogu uključiti u prehranu:

• svježe povrće i voće;
• zelje: peršin, kopar, celer, bosiljak, korijander;
• mlijeko i mliječni proizvodi;
• žitarice: riža, proso, heljda, valjani zob;
• tjestenina od durum pšenice;
• jaja;
• nemasno meso, perad, riba;
• sve vrste morskih plodova: rakovi, lignje, dagnje, puževi, škampi;
• orašasti plodovi, sjemenke bundeve;
• maslinovo ulje, laneno ulje, suncokretovo ulje (poželjno, prvo okretanje);
• med;
• maslac;
• sušeno voće: suhe marelice, suhe šljive, grožđice, datumi.

Važno je

Luk, češnjak, ne previše vruća paprika mogu biti uključeni u prehranu za prostatitis, ako nema pogoršanja bolesti.

Imajte na umu da ako postoji višak kilograma, unos kalorija treba smanjiti i odbiti jesti nakon 18 sati.

Osim toga, za veći učinak vrijedi pokrenuti sport..

Zabranjeni su proizvodi za prostatu

Proizvodi i posuđe koje treba isključiti:

• bogata mesna i riblja juha (moguće je drugo kuhanje);
• kobasice, kobasice, dimljena mesa, ražnjići;
• kiseli krastavci i konzerviranje;
• majoneza, biljna mast, margarin;
• grah;
• konzervirano meso i riba,
• iznutrice: jetra, srce, pluća, noge itd .;
• rotkvica, rotkvica, kiseljak, špinat;
• čokolada i slatkiši;
• kolači, kolači, kolačići.

Što se tiče svježe iscijeđenih sokova, nutricionisti savjetuju sljedeće: ako je prostatitis u akutnoj fazi, agrumi i sokovi od povrća na bazi rajčica mogu biti štetni jer iritiraju urin. U razdoblju remisije, ako nemate poremećaje mokrenja, možete piti prirodne sokove.

Važno je

Čak i jedna doza alkohola može potaknuti upalni proces u organima urogenitalnog trakta čovjeka. Redovito zlostavljanje piva će zasititi muško tijelo s fitoestrogenima, što negativno utječe na sintezu testosterona i snagu.

Pravila prehrane za prostatu

Jela za kuhanje za prostatu trebaju blagi način: stoga će proizvodi zadržati najveću količinu vitamina i elemenata u tragovima. Poželjno je kuhati hranu u paru, peći u pećnici ili jednostavno kuhati.

Za dopunu opskrbe vitaminima, osobito u jesensko-zimskom razdoblju, možete uzeti posebne vitaminske komplekse za muškarce s prostatitisom. Sastav uključuje sve multivitamine u pravim dozama i elemente u tragovima koji utječu na potentnost, spermatogenezu i erektilnu funkciju.

Vitaminski preparati, popularni kod androloga i urologa: Duovit, Abeceda, Mensformula kompleks.

Prostatitis je bolest koja zahtijeva integrirani pristup, a ovdje nema sitnica. Strogo pridržavanje svih preporuka liječnika, fizikalne terapije, razumne prehrane i pravilnog načina života omogućit će dugoročnu remisiju.

Mishina Victoria, urolog, liječnik