Uzroci i simptomi naprezanja mišića
Što je naprezanje mišića?
Istezanje (izobličenje) naziva se oštećenje tkiva (ligamenti, tetive, mišići), što ne narušava njihov anatomski integritet. Kod istezanja se patološke promjene karakteriziraju kidanjem pojedinačnih ligamentnih vlakana. Zbog toga dolazi do krvarenja u njihovoj debljini. Istezanje se događa kada je ligamentni aparat podvrgnut opterećenju koje premašuje elastičnost tkiva. Težina uganuća varira od lakših ozljeda na tetivama ili suzama mišića..
Najčešći su uganuti gležnja i koljena. Ligamenti u području zgloba često su zahvaćeni kada osoba padne na ispruženu ruku. Leđa, tetive koljena i lakat su također uobičajena mjesta istezanja mišića i tetiva..
Uzroci naprezanja mišića
Uzroci istezanja i kidanja mišića i zglobnih ligamenata su nagli pokreti u zglobu, što dovodi do prekomjernog istezanja mišića: amplituda kretanja ne podudara se s normalnim smjerom zgloba..
Oštećenje tkiva može biti uzrokovano padom, dislokacijom, šokom ili nespretnim pokretima tijela. Kada je poremećen normalan položaj zgloba, ligament koji ga podupire poderan je i rastegnut. Istezanje je akutno i kronično. Akutno istezanje obično je uzrokovano dizanjem utega, ozljedama i udarcima. Kronično istezanje karakteristično je za sportaše ili ljude koji se bave teškim fizičkim radom. One su uzrokovane ponavljajućim pokretima mišića..
Simptomi naprezanja mišića
Simptomi uganuća ovise o ozbiljnosti patologije. Razlikuju se sljedeći stupnjevi:
- prvi je razbijanje nekoliko vlakana snopa; blaga bol;
- drugi je zajednički edem, invaliditet, bol umjerene snage;
- treći - potpuna ruptura ligamenta, smanjena stabilnost zglobova, jaka bol.
Kada su mišići rastegnuti zbog ozljede, mišićna vlakna ili mišićni zglobovi i tetive su oštećeni. U ovom slučaju šteta se također klasificira u tri stupnja ozbiljnosti:
- prvi stupanj - umjerena bol;
- drugi stupanj - slabljenje zahvaćenog mišića, bolne kontrakcije;
- treći stupanj - mišićne veze ili tetive su potpuno slomljene, intenzivna bol; oštećeni mišić se ne smanjuje.
Često se bolovi u mišićima javljaju kod osobe nakon fizičkog napora, ali se simptomi istezanja mogu pojaviti i tijekom tjelesne aktivnosti. Opasan signal je situacija u kojoj bol utječe na svakodnevnu tjelesnu aktivnost, što je onemogućuje.
Patologija tetivnog aparata može se manifestirati u tri oblika:
1) tendonitis (trauma tetive, vaskularna destrukcija, upala tkiva);
2) tendinoza (vlakna unutar tetive nisu podložna upalama, djelomična ili potpuna ruptura tetive);
3) tenosinovitis (upalni proces koji se odvija u ovojnici koja se gotovo popušta).
Također uobičajeni simptomi uganuća mišića i ligamenata su krvarenje na mjestu oštećenja tkiva i bolni osjeti tijekom palpacije (palpacije). Ponekad dolazi do oticanja zglobova, ali udovi nisu deformirani, kao u frakturama.
Simptomi uganuća i mišića obično završavaju petog ili desetog dana. Za pauze, oni traju do četiri tjedna. Diferencijacija napetosti od rupture moguća je zbog pregleda oštećenog zgloba, njegove palpacije i radiografije..
Liječenje mišićne napetosti
Liječenje istezanja ovisi o njegovoj težini. Manja uganuća mogu se liječiti kod kuće, dok teške ozljede mišića i ligamenata zahtijevaju ambulantno liječenje..
Nakon ozljede koja rezultira uganućem, osoba mora pričvrstiti mjehurić leda na područje ozlijeđenog najmanje 20 minuta, mijenjajući ga svakih 4 sata. Postupak traje najmanje 20 minuta i ne više od 48 sati. Ne zaboravite zaštititi kožu od smrzavanja stavljanjem ručnika ili ubrusa ispod pakiranja. Također je potrebno izbjegavati fizičke napore i na mjesto ozljede nanijeti zavoj od elastičnog zavoja. Povrijeđeni ud je bolje držati u povišenom položaju. Nakon 48 sati, hladni oblozi mogu se zamijeniti zagrijavanjem, također je korisno uzeti tople kupke. Prilikom savijanja oštećenog mišića potrebno je izbjegavati ponovljene traume. Za liječenje se također koriste alati koji olakšavaju bol i upalu tkiva: injekcije, masti i gelovi koji sadrže nesteroidne protuupalne lijekove. Pacijentima se preporučuje masaža i terapijske vježbe. Uz potpunu rupturu ligamenta potrebno je kirurško liječenje..