Iz pulpe aloe vere (agave) minirano je najmanje 2 korisna proizvoda - gel i sok. Što se pića tiče, ljudi su se stoljećima koristili u medicinske svrhe. Sok Aloe sadrži iste biološki aktivne tvari kao izvorni izvor, ali u prikladnijem tekućem obliku za gutanje..
Fotografija: ..com. Posted by: Anetta.
Prema International Journal of Toxicology, samo se unutarnji sloj mesnatih listova biljke, koji se nalazi dublje od tvrde kože, koristi za proizvodnju ovog, malo gorkog, žutog pića..
Nutritivna vrijednost
Korisna svojstva soka aloe mogu se sigurno pripisati skupini lijekova u sastavu biljaka pod općim imenom antrakinoni. Ova skupina biljnih komponenti uključuje aloin, barbaloin, alaktičnu kiselinu i izražena laksativna svojstva. Prirodni sok od aloe vere također sadrži šećere, kao što su celuloza, galaktoza, acemanan i ksiloza..
Piće sadrži mnoge vitamine: A, B1, B2, B6, C, E, folnu kiselinu i niacin. Aloe vera je jedna od rijetkih biljaka na svijetu koja sadrži vitamin B12. Nažalost, naše tijelo s vama nije u mogućnosti pohraniti neke od tih vitamina, tako da ih morate redovito puniti zdravom hranom i pićima. Minerali: kalcij i natrij, željezo i kalij, bakar i cink, mangan i magnezij, krom itd..
Prednosti breze.
Korisna svojstva
Prema "Enciklopedija alternativne medicine" aloe sok je koristan za zatvor zbog svoje snažne laksativne komponente..
Knjiga Iscjeljujuća snaga vitamina, minerala i bilja navodi cijeli niz korisnih svojstava soka od aloe vere..
Piti se može preporučiti za čireve, žgaravicu, probleme s probavom.
Može biti učinkovit kao imunostimulirajuće sredstvo za pacijente sa AIDS-om, određene vrste raka (na primjer, leukemija). Saharid peludi iz agave stimulira makrofage - vrstu bijelih krvnih stanica koje se bore protiv virusa.
Tradicionalna medicina također vjeruje u učinkovitost pića u liječenju kroničnih imunoloških poremećaja kao što je fibromialgija (difuzna muskuloskeletna bol). Prednosti soka od aloe vere također se protežu na pomoć dijabetičarima da održavaju stabilnu razinu šećera u krvi. Blagotvorno djeluje na zdravlje zubnog mesa i zuba zbog antimikrobnih svojstava..
Pomoć probavi
- Probavne prednosti ovog ljekovitog soka temelje se na znanju Ayurvede. Probavni enzimi u sastavu aloe vere pomažu tijelu da se nosi s najtežom hranom bez ikakvih problema. To je izvrsna prevencija nadutosti, žgaravice i zatvora..
- Redovita konzumacija soka od aloe čini da se i najtanja crijeva na svijetu smanjuju, normalizira pH ravnotežu u crijevima, poboljšava sposobnost crijevnih zidova da apsorbiraju hranjive tvari.
- U časopisu "Ekologija i zdravlje" u više je navrata naglašeno da je ova ljekovita tekućina dobra za čišćenje i detoksifikaciju tijela zbog svojih antibakterijskih, antifungalnih i antivirusnih svojstava..
Tretira čir na želucu
Dugo je dokazano da želučane čireve uzrokuju posebne bakterije H.pylori. Aloe sok je idealan proizvod za liječenje čireva, jer sadrži prirodne antibakterijske sastojke. Piće blagotvorno djeluje na želučani epitel, smanjujući upalu i iritaciju, baš kao što krema aloe vera djeluje na problematičnu kožu..
British Journal of General Practice pruža brojne znanstvene dokaze i opravdanja za učinkovitost soka aloe vere u liječenju čira na želucu. Ali ako znanstvenici tek sada obraćaju pozornost na ovaj proizvod, tada tradicionalna medicina već dugo obiluje gastričkim receptima na bazi aloe, meda i nekih drugih ljekovitih sastojaka..Snižava šećer u krvi
Prema International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, aloe vera gel i sok smanjili su razinu glukoze u krvi u laboratorijskim miševima smanjenjem rezistencije na inzulin. Povezani eksperiment proveo je Kim Kwangkha u rujnu 2009. godine..Oralna primjena biološki aktivnih tvari dobivenih iz aloe pulpe u životinja pokazala je izumiranje simptoma dijabetesa i spriječila napredovanje bolesti. A ovo, kada uzmete u obzir da su miševi hranjeni hranom koja je bogata mastima.
Voće dijabetesa.
Borba protiv anemije
Ako patite od anemije, to jest, vaše tijelo proizvodi premalo crvenih krvnih stanica, sok od aloe vere je upravo ono što trebate. Pokušajte ga piti prije svakog obroka kako biste stimulirali koštanu srž za stvaranje novih krvnih stanica. Sok od aloe vere također će pomoći u suočavanju s umorom i glavoboljama povezanih s tom bolešću..
Normalizira cirkulaciju krvi
Osobama koje pate od loše cirkulacije krvi može pomoći dnevna doza soka. Aloe vera proširuje kapilare, potiče zdravi rast kapilarne mreže, koja općenito pomaže zdravoj cirkulaciji krvi i pogoduje stabilizaciji pritiska. Protuupalna svojstva soka aloe također su važna za zdravlje cirkulacijskog sustava..
mršavljenje
Jedan od korisnih svojstava soka aloe više od drugih će se svidjeti onima koji pažljivo pratiti svoju težinu i pokušati jesti samo dijetetske proizvode. Ovo veličanstveno prirodno piće već se zaljubilo u američku javnost zahvaljujući stimulaciji metabolizma i brzom sagorijevanju dodatnih kalorija..
Možete uključiti sok od aloe u vašu prehranu kako biste ubrzali probavu, jer njegove komponente pomažu kretanje komada hrane kroz probavni sustav, ostavljajući tijelu nikakve šanse da upije veliki broj kalorija.
Šteta i kontraindikacije
Knjižice koje je distribuirao Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu govore o odnosu između jela soka i proljeva. Ispada da agava ima izražena laksativna svojstva. Dijabetičari bi trebali biti oprezni s prirodnom pulpom aloe vere jer smanjuje razinu šećera u krvi..
Kako kuhati
Razlog popularnosti aloe vere kao kućnog liječnika je lakoća pripreme terapijskih sredstava, uključujući sok od aloe.
- Trebat će vam samo donji, najzreliji, debeli i mesnati listovi biljke. Čim se vrh lista počne sušiti, to znači da je njegova pulpa postala što je više moguće korisna - vrijeme je da se koristi. Imajte na umu da se listani listovi ne mogu držati na svjetlu, inače će brzo izgubiti svoje ljekovite kvalitete..
- Da biste dobili najkorisniji sok od aloe vere, ostavite listove u hladnjaku 8-12 dana (na optimalnoj temperaturi od 6-8 stupnjeva). Nakon toga, listovi se temeljito operu prokuhanom vodom, pulpa se izvadi iz lišća žlicom ili nožem, iscijedi i filtrira kroz nekoliko slojeva gaze. Tako dobiveni čisti aloe sok kuha se 3 minute..
U nekim domaćim receptima ovog ljekovitog napitka, preporuča se sjeckanje lišća zajedno s pilingom, ali osobno smatram da je sok pripremljen samo od pulpe najsigurniji..
Sočna doza
Joanna Barnes u knjizi "Biljni lijekovi" savjetuje uzimanje soka od aloe vere kao dio 50-200 mg tri puta dnevno za odrasle i djecu stariju od 10 godina. Autor također primjećuje da je zbog laksativnog učinka pića njegova redovita uporaba dulje od dva tjedna krajnje nepoželjna..
Prednosti soka kaktusa.