Pomelo je neobično zdravo i ukusno voće iz obitelji citrusa. Pojeo se prije nekoliko stoljeća - prvi spomen krompira pronađen je u drevnim kineskim rukopisima. Usput, u ovoj azijskoj zemlji, voće o kojemu je riječ bilo je cijenjeno kao simbol prosperiteta i prosperiteta. Ako govorimo o metli isključivo s medicinskog stajališta, onda se može opisati kao vitaminska bomba, čije su koristi od neprocjenjive vrijednosti u proljeće i zimu..
Sastav grejpfrut i njegov sadržaj kalorija
Nutritivna vrijednost 100 g:
- 38 kcal kalorija
- Protein 8 g
- Masti 0 g
- Ugljikohidrati 6 g 7,5%
- Dijetalna vlakna 1 g
- Voda 1 g
U voću o kojemu je riječ samo je nevjerojatna količina vitamina C dovoljna da konzumira samo 150 grama grejpfruta kako bi u potpunosti pokrila dnevnu količinu vitamina C za ljudsko tijelo. Kao dio ovog divovskog citrusa, postoje antioksidansi i vlakna te korisni elementi u tragovima.
Zanimljivo je da je sadržaj kalorija u grejpfrutu vrlo nizak, što privlači one koji žele izgubiti na težini voća - uz izvrsno gašenje žeđi i gladi, višak kilograma neće se pojaviti na tijelu. Osim toga, pomelo pomaže očistiti tijelo i ubrzava razgradnju masti.
Pomelo: prednosti ogromnih citrusa
Razmotreno voće može se pripisati medicinskom, jer to:
pozitivan učinak na rad želuca i crijeva;- snižava kolesterol;
- olakšava stanje bolesnika s dijagnosticiranom bronhijalnom astmom;
- čisti krvne žile;
- podupire rad živčanog sustava, srca i krvnih žila;
- poboljšava metaboličke procese;
- jača imunitet;
- ima antipiretički učinak;
- poboljšava pokretljivost crijeva.
pozitivan učinak na rad želuca i crijeva;Ako se agrumi redovito konzumiraju, izdržljivost tijela će se povećati, a raspoloženje će se poboljšati. I grejpfrut može neutralizirati i ukloniti toksine iz tijela, je učinkovit lijek za skorbut, ima sposobnost ublažavanja stanja osoba s kardiovaskularnim bolestima, i značajno smanjuje rizik od tumora.
Zanimljivo! U Kini, općenito, aktivno koriste ne samo gomoljastu pulpu, nego i cvijeće, nezrele plodove i pilinge. Ovi dijelovi biljke su sušeni i usitnjeni u prah, koji se zatim koristi za liječenje kašlja, probavne smetnje i edema različitog podrijetla..
Ne samo da gomoljasta pulpa ima korisna svojstva, nego i kožu koja je bogata vitaminom P, eteričnim uljima i bioflavonoidima. Peel će pomoći u borbi protiv bolesti želuca, crijeva i gušterače, iako ne zamjenjuje terapiju lijekovima. Infuzija oguljenog citrusa, koji je prethodno sušen i zgnječen, tonizira tijelo i jača imunološki sustav.
Harm pomelo, kontraindikacije za uporabu
Pomelo, kao i svi plodovi iz citrusne obitelji, izražen je alergen i stoga ga treba koristiti s velikim oprezom kod ljudi koji imaju predispoziciju za alergijske reakcije. Potrebno je ograničiti količinu upotrijebljenog grejpfela i dijagnosticirati čir na želucu i dvanaesniku, hepatitis, nefritis i kolitis, povećanu kiselost želučanog soka..
Imajte na umu: unatoč velikoj koristi od voća o kojemu je riječ, ne smije se konzumirati u velikim količinama, jer to može dovesti do probavne smetnje, što će pokazati proljev.
Liječnici tvrde da bi pomelo trebalo isključiti iz prehrane ako se osoba liječi bilo kakvim lijekovima. Takva izjava povezana je s činjenicom da citrus koji je u pitanju može ili pogoršati ili pojačati terapijski učinak lijekova, što može dovesti do produljenog tijeka bolesti ili do svijetle manifestacije nuspojava..
Korištenje pomelo u kozmetologiji
Pomelo pulpa se odnosi na učinkovite kozmetičke proizvode - na primjer, maska izrađena od pulpe ovog agruma će osigurati svježinu kože lica, osloboditi je toksina iz okoline. Lako je pripremiti masku - morate pomiješati dio zgnječenog grejpfrut u pire krumpiru, istu količinu meda i dva puta manje soka od limuna. Gotova smjesa se nanosi na prethodno očišćenu kožu lica i odleži 15-20 minuta. Isperite masku samo toplom mineralnom vodom, a nakon sušenja kože - budite sigurni da koristite hidratantnu kremu. Možete jednostavno tretirati kožu lica (prirodno, prethodno očišćenu) malih količina soka od grejpfruta - ima sposobnost da očisti površinu pokrova od mrtvih stanica, a to pridonosi njegovoj obnovi..
Pomelo je vrlo ukusan citrus, kojeg vole i oni koji svjesno ograničavaju uporabu voća iz iste obitelji. A ako se koristi u umjerenim količinama, kompetentno koristeći njegova korisna svojstva, onda pomelo može biti stalno prisutan na stolu..