hrana

Koristi i štete od morske soli

Morska sol se relativno nedavno pojavila na policama trgovina i još uvijek nije jako popularna. Iako postoji kategorija ljudi koji preferiraju ovaj proizvod - ili čitaju o jedinstvenim svojstvima morske soli, ili gledaju videozapise o tome na internetu / TV emisijama.

Morska je sol minirana prije nekoliko stoljeća - isparavala se iz morske vode bez ikakvih prilagodbi, samo pod utjecajem vjetra i sunca, a akumulirala se u posebnim bazenima. Tehnologija ekstrakcije proizvoda ostala je nepromijenjena u naše vrijeme, pa se može smatrati istinski prirodnom i ekološki prihvatljivom..

Zanimljivo! U svijetu postoji nekoliko vrsta dotičnog proizvoda, ali siva morska sol je najvrednija.

Sastav soli morske hrane i prehrambene vrijednosti

Proizvod sadrži gotovo sve mineralne elemente koji osiguravaju normalno funkcioniranje ljudskog tijela.od samo nekih od njih:

  • fosfor i željezo;
  • natrij i bakar;
  • selen i klor;
  • mangan i jod.

Morska sol ne samo da hrani tijelo važnim elementima za njegovu vitalnu aktivnost, već i značajno poboljšava okus gotovih jela, čineći ga bogatijim i izraženijim..

Korisna svojstva

Proizvod se aktivno koristi ne samo u kuhanju, već iu medicini. Štoviše, koristi se na različite načine..

Kupke s morskom soli

Liječenje s kupeljima provodi se putem 15 postupaka, od kojih se svaki drugi dan prikazuje u trajanju od najviše 15 minuta. Morate se okupati s toplom vodom (nije vruće!) I otopiti oko 2 kg soli morske hrane u njoj. Postupak se izvodi u ležećem položaju, noge trebaju biti blago povišene u odnosu na glavu..

Ova terapeutska kupka može se primijeniti u večernjim i jutarnjim satima, ali u drugom slučaju voda bi trebala biti lagano hladna - to će vam omogućiti da se probudite nakon spavanja i osjećate se energično cijeli dan.

Indikacije za postupak:

  • bolesti živčanog sustava;
  • nestabilna psiho-emocionalna pozadina;
  • blage oblike patologije bubrega i jetre;
  • artritis;
  • bol u donjem dijelu leđa;
  • kožne bolesti (psorijaza, ekcem).

Važno je! Strogo je zabranjeno držati kupku s morskom soli osobama s dijagnosticiranim bolestima srca i krvožilnog sustava.

Postupci inhalacije

Ako otopite 2 žlice soli u 1 litri tople vode, prokuhajte dobivenu otopinu i udišite njezine pare, možete ubrzati proces zacjeljivanja bronhitisa različite etiologije, rinitisa, sinusitisa, laringitisa, akutne respiratorne virusne infekcije.

Važno je! Ako se inhalacija s morskom hranom provodi za liječenje bolesti nazofarinksa, onda trebate udisati pare nosom i uzdisati usta. U slučaju liječenja bronhitisa, algoritam će biti suprotan - udisanje se vrši usta, a izdisanje se vrši nosom..

Kozmetički postupci

Na temelju proizvoda se proizvode piling koji poboljšava tonus kože, ublažava upale i smanjuje sadržaj masti.. Za kuhanje možete pomiješati sol morske hrane s mljevenom kavom, medom, prirodnim uljem (laneno, maslinovo, kukuruzno)..

Miješanjem proizvoda s medom ili biljnim uljem, možete dobiti djelotvoran lijek za čišćenje kože lica i uklanjanje "narančine kore".

Moguća šteta

Ako koristite morsku sol u velikim količinama, to neće biti koristan nego štetan proizvod. Uz višak patoloških promjena su bubrezi i krvne žile, koštano-mišićni sustav i koža.

Što se tiče gore opisanih medicinskih postupaka, oni su kontraindicirani kod:

  • stalni visoki tlak - hipertenzija;
  • tuberkuloza u bilo kojoj fazi razvoja;
  • glaukom;
  • ekstenzivni i lokalni edem;
  • zarazne bolesti koje se javljaju u akutnom obliku;
  • čir na želucu i duodenalni ulkus;
  • teškog zatajenja bubrega.

Kako odabrati morsku sol

Da biste kupljeni proizvod učinili zaista korisnim, morate se pridržavati nekih pravila:

  1. Prednost treba dati sivom sivom nijansu, sve ostale opcije podrazumijevaju uključivanje boja u njegov sastav.
  2. Sol ne smije biti mokra. Uzimajući pakiranje, pazite da je suho i prelijte čašu.
  3. Sol morske hrane obogaćena je raznim elementima. Obično se ti elementi dugo ne pohranjuju u proizvodu, stoga obratite pozornost na rok trajanja..

Proizvod čuvajte u suhom, dobro zatvorenom spremniku. Kako bi se izbjegao prodor vlage, preporuča se staviti malo suhe sirove riže na dno posude..