Zaštitite i zaštitite zašto je integritet stratum corneuma kože važan
Stanje gornjeg sloja epidermisa određuje ne samo izgled kože, već i njegovu sposobnost obavljanja barijernih funkcija. Cjelovitost stratum corneuma ovisi o tome da li se voda zadržava u koži i...
Čitaj više »
Zdrava koža blista Evolution Skin Tighteningom
Osobitost mlade kože je da ima glatku, glatku teksturu i ima poseban nježni sjaj. Ovaj sjaj daje razvijeni vaskularni sustav koji pravilno opskrbljuje stanice kože hranjivim tvarima koje reguliraju metaboličke...
Čitaj više »
Uravnotežena dijeta Flexi oporavak tijela i glatki gubitak težine
Autorstvo Flexy dijete pripada nutricionistu Don Jacksonu Blatneru. Razvijen je 90-ih godina i temelji se na unosu biljnih proizvoda uz uključivanje u prehranu male količine mesa i druge hrane životinjskog...
Čitaj više »
Zdrava hrana je?
Dijetetičari kažu da je za održavanje zdravlja i harmonije glavna stvar - jesti hranu u malim porcijama i 5-6 puta dnevno umjesto tradicionalnog "ručka-večera-večera". Posljednji obrok treba obaviti 2-3 sata...
Čitaj više »
Zdrava hrana za početnike vodič za zdravu prehranu
Smatra se da je zdrava hrana teška i skupa. I još jedna zabluda - zdrava prehrana je monotono, bolno vježbanje koje će izazvati misli o nečemu zaista ukusnom i tako...
Čitaj više »
Zdrav san je najbolja zaštita od starenja
Tijekom spavanja slabi proizvodnja kortizola, zbog toga se ubrzava proizvodnja kolagena-1, jačaju epidermalni i kožni spojevi, što dovodi do smanjenja isparavanja i zadržavanja vlage što je više moguće, i obrnuto...
Čitaj više »
Zdravi nokti 4 mitova koje su svi čuli
Zdravi nokti su jedan od neotuđivih atributa dobro osposobljene, uspješne žene koja razumije koliko situacija u životu, kada izgled, na ovaj ili onaj način, utječe na stav drugih prema nama....
Čitaj više »
Zdravlje naglavce nego korisne inverzne pozicije joge
Položaji u kojima je srce iznad glave nazivaju se obrnuti (ili inverzije). Takav položaj tijela koji je neobičan za osobu ima niz prednosti i dosta kontraindikacija kojima ćete biti informirani....
Čitaj više »