Mnogi ljudi znaju za anemiju (anemiju), čiji je glavni simptom nizak sadržaj hemoglobina, ali o fenomenu hiperhemoglobinemije (povećanje hemoglobina u krvi) nije poznato svima. Pokušajmo shvatiti što je to, zašto i tko ga ima, koliko je loše, kako se nositi s tim..
Preporučamo da pročitate: Koja hrana povećava hemoglobin u krvi: dijete za anemiju zbog nedostatka željeza Povećan hemoglobin u žena: što piše i što učiniti Povećani hemoglobin kod muškaraca: što piše i što učiniti
Uzroci povećanja hemoglobina u krvi
Sjetite se da je stopa hemoglobina u odrasle osobe u rasponu od 130-160 g / l kod muškaraca i 120-140 g / l kod žena. Prelazak gornje granice je znak povećanog hemoglobina.
Nećemo ulaziti u detalje uzroka ovog fenomena, ali uzmite u obzir glavne točke koje rezultiraju fenomenom hiperhemoglobinemije..
Postoje mnogi članci na internetu u kojima se razlozi za povećanje sadržaja hemoglobina ne potvrđuju nikakvim znanstvenim, praktičnim ili jednostavno logičnim zaključcima. Na primjer, u ovim člancima navodi se da se hemoglobin povećava tijekom onkoloških procesa, pušenja, itd., Da kompenzacijsko povećanje Hb tijekom emfizema pluća ne zahtijeva medicinsku ili prehrambenu korekciju, već samo liječenje osnovne bolesti. Ostaje napomenuti da ove članke pišu ljudi daleko od medicine. Stoga, ostavite napisan na svojoj savjesti.
Stoga se u nekim slučajevima sadržaj hemoglobina može povećati:
- za duge boravke u planinama. U selima, smještenim na visini od 2-5 km iznad razine mora, svi stanovnici krvi imaju višak crvenih krvnih stanica i hemoglobina. To je uzrokovano ispuštenim zrakom, koji je manje kisika nego u ravnici. Tijelo se počinje prilagođavati tom stanju, prvo povećavajući i produbljujući disanje, a zatim mijenjajući sastav crvene krvi. Povećane stope smatraju se normalnim za stalne osobe. Ovaj fenomen se odavno koristi za liječenje bolesnika s anemijom..
- u uvjetima koji uzrokuju dehidraciju. Bolesti praćene teškim proljevom, povraćanjem. Gubitak tekuće krvi dovodi do relativnog povećanja proteinskih frakcija, što utječe na analizu. Također, s dugoročnim gubitkom tekućine i nedovoljnom nadopunom sastojaka soli i soli. Na primjer, kada putujete u vrućoj pustinji sa solarnim aktivnostima. Povećanje hemoglobina u tim slučajevima je jednostavno adaptivni mehanizam tijela..
- u slučaju prave policitemije (Vaquezova bolest) - maligni proces krvi, koji se očituje formiranjem povećanog broja crvenih krvnih stanica.
Je li visok hemoglobin opasan za zdravlje?
Povećani sadržaj hemoglobina obično se kombinira s povećanjem broja crvenih krvnih stanica. Krv postaje tako viskozna, s prevladavanjem jednolikih elemenata nad svojim tekućim dijelom (plazmom).
Važno je: postoji povećani rizik od tromboze, krvarenja, pojave krvnih ugrušaka (embolija) i blokade velikih krvnih žila, što je životno ugrožavajuće stanje i zahtijeva hitnu liječničku pomoć..
Kako je povišen hemoglobin
Znakovi i manifestacije hiperhemoglobinemije mogu biti karakteristični za druge vrste patologija, stoga se samo na temelju jedne ankete sumnja da osoba ima povišenu razinu hemoglobina..
Hiperhemoglobinemiju prati:
pritužbe opće slabosti - teški umor, apatija, letargija, slabo raspoloženje, gubitak apetita, pospanost tijekom dana i loš san noću;- poremećaji živčanog sustava - glavobolje, vrtoglavica;
- desquamation i svrab kože;
- bolni osjećaji u kostima, zglobovima;
- bol u trbuhu;
- krvnih ugrušaka u različitim dijelovima tijela.
pritužbe opće slabosti - teški umor, apatija, letargija, slabo raspoloženje, gubitak apetita, pospanost tijekom dana i loš san noću;Značajke prehrane s povišenim hemoglobinom
Imajte na umu: Odmah treba napomenuti da samo prehrambene metode ne mogu smanjiti razinu hemoglobina, zahtijevaju obvezno liječenje osnovne bolesti, što je uzrokovalo promjene u krvi. Dijeta je samo dodatna, pomoćna vrijednost. No, ipak, potrebno je dati odgovarajuću vrijednost.
Na sadržaj hemoglobina u krvi utječe unos željeza.
Postoje dvije vrste - heme i non-heme.
Heme (bivalentno) sadrži hemoglobin crvenih krvnih stanica. Ne-heme (trovalentni, ionski) uglavnom je uključen u biljke. Upija se kada se jede puno sporije i ne u potpunosti.
Izvor heme željeza su uglavnom mesni proizvodi. Ova mala razlika čini nam se shvatiti da je, kako bi se smanjila stimulacija stvaranja viška hemoglobina, potrebno ispravno ispraviti prehranu..
Na temelju navedenih činjenica, prilikom izrade obroka hrane, treba uzeti u obzir da se željezo iz biljne hrane apsorbira nekoliko puta manje nego iz mesa..
Toplinska obrada proizvoda (ključanje, kuhanje) također otežava proces apsorpcije ovog elementa u crijevu. Nakon izlaganja visokoj temperaturi, željezo je vezano za složene kemijske spojeve oksidacijskim procesom koji ne može prodrijeti iz probavnog trakta u krvotok..
Prehrana s povišenim hemoglobinom
Smanjite pomoć za hemoglobin:
mliječni proizvodi, osobito kravlje mlijeko. Kalcij sadržan u njima komplicira apsorpciju željeza u crijevu;- gotovo sve vrste sireva;
- fermentirani mliječni proizvodi, jogurti, kefir, rjažanka;
- kiselo vrhnje, maslac,
- pasta;
- bijelo pileće jaje;
- mliječne vrste čokolade;
- pšenični kruh;
mliječni proizvodi, osobito kravlje mlijeko. Kalcij sadržan u njima komplicira apsorpciju željeza u crijevu;S prehranom koja je usmjerena na smanjenje hemoglobina, potrebno je održavati poboljšani režim pijenja koji potiče brži prolaz bolusa kroz hranu kroz crijeva..
Da bi se postigao taj cilj potrebno je iz prehrane isključiti:
- jabuke, crveno voće i bobice;
- crveno meso, jetra;
- slatkiši, sve vrste pečenja;
- alkoholne proizvode;
- masna hrana koja povećava kolesterol. To dovodi do povećanja viskoznosti krvi, tromboze na pozadini povećanog broja eritrocita i hemoglobina;
Liječnik bi trebao propisati dijetu s njim i potrebno je posebno raspraviti popis potrebnih i nepreporučenih proizvoda. Budući da dugoročna strast za određenom dijetom može naškoditi tijelu.
Značajke prehrane s povišenim hemoglobinom kod muškaraca
Važno je: Povećana razina hemoglobina kod muškaraca zahtijeva neposredan odgovor u određivanju uzroka, liječenja i prehrane. Hitnost zbog potrebe za sprječavanjem komplikacija kao što su tromboza, moždani udar i srčani udar, koji se češće javljaju kod muškaraca nego kod žena.
Da biste isključili, uz već navedene proizvode gore, trebate začinjenu i začinjenu hranu. Od alkohola do izlječenja mora se potpuno napustiti. Potrebna je i zabrana pušenja. U prehrani trebaju prevladati proizvodi biljnog podrijetla. Ograničenje se odnosi na gazirana pića..
Značajke prehrane za smanjenje hemoglobina u žena
Kod žena se hemoglobin povećava znatno rjeđe nego u muškaraca. Općenito, tijekom trudnoće dolazi do fluktuacija vrijednosti eritrocita i hemoglobina. Dijeta s ciljem smanjenja hemoglobina treba odabrati vrlo pažljivo, samo od strane liječnika, budući da greške mogu narušiti zdravlje djeteta u razvoju i majke..
U osnovi, brašno i masna hrana su isključeni iz prehrane, prednost se daje povrću, voću, plodovima mora i ribi. Meso i žitarice - u ograničenim količinama.
Povišena razina hemoglobina u djece
U novije vrijeme, fluktuacije hemoglobina obuhvaćaju sve veće starosne slojeve. Ako je raniji hemoglobin u djeteta bio rijedak, sada se pedijatri sve češće suočavaju s njim. Razlog za ovaj fenomen leži u ekološki nesigurnoj hrani, korištenju velike količine hrane brze hrane od strane djece, gaziranih pića, što dovodi do zdravstvenih problema..
Obratite pozornost: Posebna zadaća roditelja je djetetu osigurati uravnoteženu prehranu..
Dijetalno pileće meso, osobito kuhani file, kaša, soja, proizvodi od graha, biljni proizvodi.
Važno je: Treba na vrijeme uočiti odstupanja u zdravlju, redovito polagati testove i posjetiti liječnika. Mnogo je lakše spriječiti bolest nego je liječiti..
Pedijatar dr. Komarovsky govori o uzrocima povišenog hemoglobina u djece i metodama ispravljanja ovog pokazatelja:
Stepanenko Vladimir, kirurg