Vitamini za oči, vitamini za poboljšanje vida - što je bolje?

Svatko razumije potrebu za održavanjem zdravlja oka, bez ove vizije neće biti jasno i jasno, bit će teško uočiti svijet oko sebe. Nažalost, moderna ekološka situacija i specifičnost načina života u mnogim ljudima pogoduju značajnim poremećajima u jasnoći vida, umoru očiju, pijesku u očnoj jabučici, boli i nelagodnosti..

Pogoršanje organa vida je lakše spriječiti nego liječiti. Stoga, ako postoji veliko opterećenje očiju, oftalmolozi preporučuju korištenje učinkovitih i sigurnih lijekova, vitamina za unutarnju uporabu i kapi. Oni pomažu u poboljšanju kvalitete vida, pomažu očima da postanu trajnije zbog aktivne podrške iznutra, doprinose značajnom poboljšanju stanja umora, crvenila očiju i nedavno se pojavio zamagljen vid na kraju radnog dana..

Koje su aktivne tvari potrebne za oči

Organi ljudskog vida su složeni mehanizmi: za udobno funkcioniranje oka, za skladan rad mišića očne jabučice, potrebne su krvne žile koje hrane oko i živčana vlakna koja prenose sliku iz izvora vida u mozak..

Nedostatak raznih vitamina i minerala izaziva ne samo slabljenje organa, nego i različite patologije, koje u teškim oblicima mogu dovesti do djelomičnog ili potpunog gubitka vida. Vitamini topljivi u vodi i masti potrebni su za naše oči, kao i aktivne tvari za održavanje njihove normalne vitalne aktivnosti..

Moderni lijekovi za oči sadrže standardizirane doze sljedećih komponenti:

• Vitamin A (retinol). Uključeno u sastav vizualnog pigmenta rhodopsin, konzumira tijekom ekscitacije fotosenzitivnih stanica organa vida. Nedostatak rodopsina dovodi do pogoršanja "štapića", to utječe na osjetljivost na svjetlost, prilagodbu mraku, a također prijeti značajnim smanjenjem imuniteta na lokalnoj razini. Slabljenje zaštitnih sila oka dovodi do upalnih procesa - konjunktivitisa i ječma.
• Vitamin E (tokoferol) - doprinosi stabilizaciji i jačanju staničnih membrana. Antioksidativna sposobnost vitamina E pomaže tijelu da zaštiti oči od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja, izravnog sunčevog svjetla, agresivnog svjetla. Tokoferol može čak i smanjiti procese starenja stanica i tjelesnih tkiva te tako vratiti tijelo iznutra..
• Vitamin D (kalciferol). To je potrebno za fiziološko stezanje mišića odgovornih za kretanje očne jabučice. Njegov nedostatak u tijelu dovodi do povećane mijopije.
• Vitamini skupine B (tiamin, piridoksin, cijanokobalamin, nikotinska kiselina, riboflavin). Oni su odgovorni za prijenos živčanih impulsa u mozak i izgradnju jasne slike i zaštitu optičkog živca od upale i patologija. Stabilizirajte rad mišića i krvnih žila u oku. Sudjelujte u stvaranju vizualnih pigmenata koji štite oko od agresivnog izlaganja svjetlu, i enzima koji smanjuju intraokularni tlak. Nedostatak ovih vitamina dovodi do značajnog pogoršanja vida, bolova u očima, crvenila, umora, upalnih procesa.
• vitamin PP (Rutin). Zajedno s vitaminom C (askorbinska kiselina) tvore kompleks koji jača krvne žile, stabilizira njihovu tjelesnu aktivnost i smanjuje njihovu propusnost. Nedostatak ovih vitamina dovodi do smanjenja lokalne imunosti i brzog crvenila očiju. Povećan rizik od katarakte, zamućenja leće, značajno smanjenje vidne oštrine.

Osim vitamina, sljedeći mikroelementi i aktivne tvari potrebni su za normalno funkcioniranje i ugodan život organa vida:

• Cink i selen potiču intenzivnu apsorpciju vitamina A u tijelu;
• Lutein i zeaksantin. Ove aktivne tvari pripadaju karotenoidnoj skupini. Poznati su po izraženim zaštitnim sposobnostima za organe vida, pomažu u zaštiti očiju od izlaganja svjetlu. Karotenoidi sprječavaju nastanak različitih patologija, uključujući one izazvane prirodnim procesima povezanim s dobi. Osobitost ovih tvari je u tome što se ne mogu sintetizirati enzimima u ljudskom tijelu, mogu se dobiti isključivo iz prehrambenih proizvoda ili multivitaminskih kompleksa;
• bikovski. Aminokiselina koja aktivira metaboličke procese u stanicama i tkivima oka. Aktivira regeneraciju, povećava brzinu isporuke hranjivih tvari i korisnih komponenti željenim stanicama i tkivima, ima značajan stimulirajući učinak. Zahvaljujući taurinu, zamućenje leće je značajno smanjeno i ubrzani su procesi cijeljenja krvnih žila;
• citokroma. Neutralizira radikale kisika koji nastaju u rožnici oka i doprinose pogoršanju vida.

Smatra se da sve aktivne tvari, korisni vitamini i elementi u tragovima osoba treba primati od hrane. Međutim, moderni uvjeti okoliša, radni uvjeti i individualne osobine ljudi su takvi da će bez pravodobne podrške korištenjem dijetetskih dodataka i posebnih kapi biti vrlo teško održavati zdravlje očiju..

Popularni vitaminski kapi za oči

Kako bi podržali organe vida, oftalmolozi preporučuju korištenje posebnih kapi za oči. Posebno su potrebni onima čije je rad ili učenje povezano sa stalnom napetošću očiju, izloženosti računalnom zračenju ili svijetlim svjetiljkama. Osim toga, oni su propisani za ubrzanje oporavka u složenom liječenju upale sluznice oka, keratitisa, vaskularnih ozljeda, katarakte, angiopatija i drugih patologija vidnih organa..

Vitaminske kapi za oči nisu prikazane u tako širokom rasponu kao dijetetski dodaci za internu uporabu..

Važno je

Kapi nemaju sistemski učinak, one izravno kontaktiraju s organom vida..

Sljedeće vitaminske kapi najpopularnije su zbog svoje učinkovitosti i udobnosti percepcije očiju:

• riboflavin. Otopina vitamina B2 stabilizirana je za organe vida. Pomaže u provođenju živčanih impulsa od osjetljivih leća do mozga. Ima izražen protuupalni učinak. Pomaže smanjiti umor očiju, uključujući i kronični oblik bolesti, obnavlja oštećenu vidnu funkciju. Riboflavin se propisuje u kompleksu za zacjeljivanje rana, obnovu organa vida nakon ozljede..
• Oftan Katahrom, Vitafakol. Najčešće se koristi za liječenje i prevenciju katarakte. Imaju prilično bogat sastav vitamina: uključuju citokrom, adenozin, rutin, natrijev sukcinat. Kapi mogu značajno ubrzati metaboličke procese u lećama oka, usporiti brzinu razvoja patologije. Također, ovi lijekovi se mogu propisati kao sredstvo za čišćenje leće i eliminiranje osjeta suhoće i pečenja u oku tijekom dugog rada na računalu i drugih oblika stresa..
• Taufon, Taurine. Doprinijeti normalizaciji metabolizma. Koristi se za ozljede oka, umor, prenapon, sporo smanjenje vidljivosti.

Može se primijetiti da su te kapi potrebne uglavnom za lokalno stimuliranje metabolizma, izravno u organu vida..

Popularni dodaci prehrani za oči

Moderni lanci ljekarni nude širok izbor vitamina i mineralnih dodataka za oči. Najčešće se odabiru uzimajući u obzir osobitosti problema s vizijom, fokusirajući se na sastav i individualnu toleranciju komponenti..

Najpoznatiji i popularniji su sljedeći vitaminsko-mineralni kompleksi i dodaci prehrani:

• Pripreme linija Vitrum Vision. Propisani su kao integrirani tretman bolesti organa vida i za prevenciju. Pomažu značajno smanjiti rizik od promjena u očima i ispraviti njihovo zdravlje u slučaju unutarnjih patologija, primjerice, dijabetesa. Sastavi ovih proizvoda razlikuju se: u Vitrumu Vision Forte, višem sadržaju selena, rutina, riboflavina, askorbinske kiseline, tokoferola i ekstrakta borovnice nego u originalnim Vitrum Vision tabletama. Lijekovi ne sadrže karoten i bakar. Kompleksi se mogu koristiti od 12 godina.
• Prihvatite Oftalmo. Vitaminsko i mineralno sredstvo ruske proizvodnje. Sadrži 9 vitamina (A, E, C, vitamine skupine B, PP), kao i cinka, selena i bakra. Doprinosi normalizaciji ravnoteže vitamina i minerala u tijelu, štiti organe vida od negativnog utjecaja okoliša. Zahvaljujući ovom lijeku, ubrzani su procesi regeneracije nakon ozljeda, rupture krvnih žila, prošlih bolesti. Oftalmolozi preporučuju ovaj alat kao profilaksu s povećanim opterećenjem organa vida.
• Linijski lijekovi "Blueberry Forte" tvrtke Evalar. To su biološki aktivni dodaci koji se razlikuju u dodatnim komponentama u sastavu: osim glavnog ekstrakta borovnice, poznatog po stimulirajućem učinku na oči, biološki aktivni aditivi mogu sadržavati vitamine skupine B, cinka, luteina. Kompleks pomaže smanjiti umor od očiju, smanjiti crvenilo, ubrzati proces zacjeljivanja mrežnice, normalizira metaboličke procese u očnim tkivima, a također stimulira proizvodnju rhodopsina.
• Okuvayt Lutein i Okuvayt Lutein Forte. Dodaci prehrani s visokim koncentracijama aktivnih tvari. Oni sadrže različite količine vitamina C, E, cinka, selena, luteina i zeaksantina, ovisno o obliku oslobađanja. Oni imaju izražen pozitivan učinak na organe vida. Pomažu očuvanju zdravlja i snage kapilara. Koristi se za liječenje i sprječavanje distrofičnih patologija, smanjenje vida sumraka. Okuvayt Lutein Forte sadrži mnogo veće doze vitamina, minerala i aktivnih sastojaka. Ovaj kompleks se najbolje primjenjuje na one koji imaju visoke opterećenja očiju zbog rada.

• Kompleks luteina. Vitaminsko-mineralni pripravci s visokim sadržajem takvih sastojaka kao što su: vitamin A, C, E, karotenoidi, cink, bakar, selen, taurin i ekstrakt borovnice. Poboljšava oštrinu vida, vraća snagu i vodljivost krvnih žila, pomaže u obnavljanju oka nakon patologija, ozljeda. Prema proizvođaču, lijek može usporiti proces prirodnog starenja tkiva..

Ne zaboravite da bilo koji vitaminski dodaci, dodaci ishrani i kapi za oči imaju izraženu aktivnost i mogu u nekim slučajevima izazvati nuspojave.. Prije uzimanja takvih lijekova, čak i kao preventivne mjere, najprije se savjetujte sa svojim liječnikom..

Kuznetsova Irina, ljekarnica, liječnica