Debela krv je često posljedica mnogih bolesti. Da biste ih se riješili, potrebno je postići razrjeđivanje krvi. To se može učiniti tako što ćete jesti određenu hranu ili uzimati lijekove..
Sadržaj članka:
- Zašto nam trebaju razrjeđivači krvi??
- Indikacije za uzimanje produkata za razrjeđivanje krvi
- Zašto krv postaje debela?
- Čimbenici rizika dovode do povećanja viskoznosti krvi
- Proizvodi koji razrjeđuju krv
- Što jesti?
- Što jesti tijekom trudnoće
- Voće i povrće za razrjeđivanje krvi
- Recepti tradicionalne medicine za razrjeđivanje krvi
Zašto nam trebaju razrjeđivači krvi??
Debela krv uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Prije svega, povećava vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Oni ometaju normalan proces cirkulacije krvi u tijelu, a također mogu blokirati plućne i srčane arterije i vene, stvarajući prijetnju životu. Kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka, liječnici propisuju antikoagulante za svoje pacijente..
Ako dugo uzimate antikoagulante, povećava se rizik od nuspojava, osobito pate od sluznice želuca i crijeva, narušava kvalitativni sastav krvi, povećava se rizik od razvoja čira na želucu.
Ako liječnik smatra da je moguće odbiti uzimanje antikoagulansa prijelazom na jelovnik koji potiče razrjeđivanje krvi, tada se treba pridržavati ove preporuke. Bolje je lijekove zamijeniti hranom za razrjeđivanje krvi, ali samo pod uvjetom da to nije u suprotnosti s liječničkim receptima..
Indikacije za uzimanje produkata za razrjeđivanje krvi
Bolesti kardiovaskularnog sustava vodeći su uzroci smrti među stanovništvom cijelog svijeta. Debela krv često postaje okidač za promicanje razvoja tih patologija..
Vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka povećava se ako osoba ima sljedeće bolesti:
Ishemijska bolest srca.
Kronični i akutni tromboflebitis.
phlebemphraxis.
Proširene vene.
Venska insuficijencija.
Prenesena plućna tromboembolija.
Aterosklerotske promjene u krvnim žilama.
Hormonski lijekovi za sprječavanje neželjene trudnoće.
Visoki krvni tlak.
Poremećaji mikrocirkulacije.
Metabolički poremećaji povezani s pretilošću i razvojem dijabetesa.
Visok broj trombocita i crvenih krvnih stanica.
Da bi se smanjio rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, potrebno je provesti preventivne mjere koje bi trebale biti usmjerene na sprječavanje prekomjerne gustoće krvi..
Zašto krv postaje debela?
Dugotrajna dehidracija će negativno utjecati na gustoću krvi. Dehidracija je rezultat poremećaja prehrane, kroničnog nedostatka vitamina, nedovoljnog unosa tekućine, loših navika, stresa i bolesti probavnog sustava..
Prihvaćanje alkohola uzrokuje ozbiljnu dehidraciju tijela, kao i njegovo trovanje produktima razgradnje etanola. Krv postaje deblja, što je bitno za razvoj bolesti poput srčanog i moždanog udara. Pušenje također doprinosi patološkim promjenama koje se javljaju u žilama, povećava rizik od ateroskleroze.
Konzumiranje nekvalitetne i nezdrave hrane, kao i svakodnevnog stresa, pridonosi stvaranju krvnih ugrušaka i povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Nedostatak enzima pogoršava poremećaje u probavnim procesima, što dovodi do povećanja viskoznosti krvi.
Čimbenici rizika dovode do povećanja viskoznosti krvi
Mnogi lijekovi pridonose činjenici da krv postaje gusta, počinje teći sporije kroz žile. Što više osoba konzumira šećer, veći je rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, jer to negativno utječe na viskoznost krvi. Ostali čimbenici rizika uključuju nasljedne bolesti hematopoetskog sustava, patologiju jetre i gušterače..
Što je krv deblja, to osoba osjeća gore. On se brže umara, pati od dnevne pospanosti, paralelno mu se pogoršava pamćenje i pažnja. Ako se nađete u tim simptomima, ne biste trebali odgoditi posjet liječniku. Inače, možete čekati razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su: srčani udar, moždani udar, plućna embolija, hipertenzivna kriza itd..
Proizvodi koji razrjeđuju krv
Jedenje proizvoda za razrjeđivanje krvi ne može biti potpuna alternativa uzimanju lijekova koje je propisao liječnik. Međutim, pod uvjetom da osoba ne pati od ozbiljnih bolesti i da samo pokazuje brigu za vlastito zdravlje, treba obratiti pozornost na proizvode za razrjeđivanje krvi. To posebno vrijedi za ljude koji imaju nasljednu predispoziciju za probleme sa srcem i krvnim žilama..
Grupa proizvoda | Naziv proizvoda | Mehanizam utjecaja |
povrće | Konzervirane i svježe rajčice. | Redovito uključivanje u jelovnik ovog povrća omogućuje vam poboljšanje kvalitativnog sastava krvi, pridonijet će razrjeđivanju i otpornosti na stvaranje krvnih ugrušaka. |
voće | Nar (morate ih jesti s oprezom, jer doprinose povećanju razine hemoglobina). | Poboljšanje kemijskog sastava krvi posljedica je činjenice da voće sadrži mnogo vitamina i kiselina. |
sokovi | Sveži sokovi. Mogu se kuhati na bazi voća, bobičastog voća ili povrća.. | Sok mora biti svjež, kuhan ne u tvorničkim uvjetima. U sokovima iz paketa kupljenih u trgovini ne postoji skup korisnih tvari koje će sadržavati svježe napitke. |
bobičasto voće | Borovnica, malina, jagoda, kupina, ribizla, brusnica. | Konzumiranje svježeg bobičastog voća omogućuje razrjeđivanje krvi. Ako za tu svrhu koristite zamrznute sirovine ili džem, tada nećete moći postići željeni učinak. Krvni nizovi će se zgusnuti. |
Pčelinji proizvodi | Med i propolis | Oni imaju pozitivan učinak na kvalitativni sastav krvi, pridonose poboljšanju elastičnosti i čvrstoće krvožilnog zida. |
Biljna ulja | Maslinovo ulje, laneno ulje, ulje suncokreta, ulje iz krkavine. | Sva biljna ulja mogu se boriti protiv ateroskleroze, jer smanjuju razinu kolesterola u krvi. Iznimka je kukuruzno ulje. |
Začini i začini | Češnjak, đumbir, cimet, hren, ljute paprike u mahunama, jabučni ocat. | Korištenje tih proizvoda u hrani omogućuje vraćanje integriteta oštećenih crvenih krvnih stanica, povećava protok krvi u tijelu.. |
napici | Jednostavna voda, mineralna voda s magnezijem, zeleni čaj, rooibos, trup, cikorija, biljni čajevi. | Da bi krv imala normalnu viskoznost, neophodno je da pijete dovoljno vode. Ako tekućina uđe u tijelo u malim volumenima, krv će biti gusta.. |
Kiselo voće i bobice, kao i sok od njih, doprinose razrjeđivanju krvi. Važan uvjet za postizanje željenog učinka je priprema pića prije izravne potrošnje. Za prorjeđivanje krvi ne koristite sokove za pohranu, jer sadrže mnogo šećera i kemijskih komponenti. Ne možete piti sok ljudi koji pate od čira na želucu, gastritisa i drugih oštećenja probavnog sustava.
U tablici su prikazane samo glavne skupine proizvoda kojima je cilj razrjeđivanje krvi. Zapravo, njihov je popis mnogo opsežniji. Međutim, navedeni skup proizvoda omogućuje postizanje maksimalnog učinka..
Što jesti?
U prisutnosti bolesti povezanih sa srcem i krvnim žilama, također s povećanom viskoznošću krvi, potrebno je napustiti uporabu sljedećih namirnica:
Kruh i svi proizvodi na bazi bijelog brašna. To vrijedi za pečenje, kolačiće, peciva, kolače i još mnogo toga..
Sva slatka hrana: slatkiši, čokolada, šećer, džem, karamela.
Svi proizvodi koji su izvor životinjskih masti: maslac, margarin, mliječni proizvodi, tvrdi sir.
Proizvodi koji su prošli proces pušenja ili očuvanja.
Masno meso i kobasica.
Škrobna hrana: krumpir, banane itd..
orasi.
Alkoholna pića. Izuzetak je suho crno vino.
Ne biste trebali piti velike količine jakog čaja i kave, jer doprinose uklanjanju tekućine iz tijela i krvnih ugrušaka. Isto vrijedi i za gazirana pića. Također ne možete dobiti koji su uključeni u potrošnju zelenila, osobito peršin, kopar i špinat.
Što jesti tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće odvija se aktivna hormonska prilagodba u ženskom tijelu, što može biti poticaj za stvaranje krvnih ugrušaka. Viskoznost krvi u žena često se povećava. Stoga za njih postoji problem kao što su proširene vene, tromboflebitis, tromboza itd..
Čak i one bolesti koje su skrivene u žena mogu se pogoršati tijekom trudnoće, što je povezano s pogoršanjem imuniteta. To posebno vrijedi za kardiovaskularne patologije..
Noge prvo pate od tromboflebitisa i proširene dilatacije. Uostalom, opterećenje na njih je nevjerojatno povećanje. Ako je žena prije trudnoće imala preduvjete za proširene vene, onda se nakon početka bolesti bolest može razviti vrlo brzo. Ponekad se javljaju takve strašne komplikacije kao što je tromboflebitis..
Prijem većine lijekova tijekom trudnoće je zabranjen, pa liječnici preporučuju ženama da se pridržavaju jelovnika s ciljem razrjeđivanja krvi. Osnova prehrane trebaju biti povrće, voće i ulja biljnog podrijetla. Budite sigurni da pijete dovoljno tekućine, ali samo u količini koju preporučuju liječnici. Inače će se povećati opterećenje bubrega, što može biti manje opasan od zgrušavanja krvi..
Voće i povrće za razrjeđivanje krvi
Izbornik treba sadržavati svježe povrće i voće. Prednost treba dati jabukama, kupusu, krastavcima, rajčicama. Meso se najbolje konzumira rjeđe, a ribe češće. Tijekom trudnoće, đumbira, lovorovog lista treba odbaciti, jer ti proizvodi mogu izazvati prerano odvajanje posteljice, pa čak i dovesti do pobačaja.
Svi homeopatski lijekovi tijekom trudnoće su zabranjeni..
Što se tiče zelene, to jest, potrebno je, ali u malim količinama. Trebali biste jesti često, ali u malim porcijama. Biljne salate moraju biti napunjene biljnim uljima. Pomoći izbornik više raznolik krastavčića, riba, povrće. Ako trudnica ima bilo kakvih pitanja o dizajnu menija, onda ih treba pitati ili svom liječniku ili profesionalnom nutricionistu..
Svi proizvodi koji utječu na kvalitativni sastav krvi, imaju utjecaj na druge organe, tako da ih morate ispravno odabrati. Važno je zapamtiti o kompatibilnosti različitih komponenti jela, o njihovoj kompatibilnosti..
Recepti tradicionalne medicine za razrjeđivanje krvi
Zeleni čaj s lišćem maline i sokom od maline su pića koja izvrsno rade s zadatkom razrjeđivanja krvi. To je moguće zbog aspirinopodobnymi tvari koje su dio maline.
Osim toga, možete usvojiti sljedeće recepte:
Ujutro na prazan želudac možete popiti 100 ml soka od celera ili možete pojesti 100 g borovnica. Ovi proizvodi sadrže razrjeđivače krvi, povećavaju cirkulaciju i uklanjaju zagušenja. Njihov ulazak u hranu oslobodit će se edema..
Korijen đumbira i češnjak su proizvodi koji razrjeđuju krv i imaju baktericidni učinak, istovremeno stimulirajući apetit. Za uspješnu obradu viskoziteta krvi možete pripremiti tinkturu češnjaka. Da biste to učinili, samljeti dvije cloves od češnjaka, sipati smjesu s 150 ml votke i nacrtati za 10 dana. Zatim filtrirajte tinkturu i uzmite je u 10 kapi, pomiješanih s žlicom vode. Pijte tinkturu pola sata prije jela.
Za razrjeđivanje krvi, možete popiti izvarak od bazge, sok od maslačka, tinkturu kore vrbe.
Leech terapija je dokazana metoda za smanjenje viskoznosti krvi..