Prekomjerna tjelesna težina zabrinjava mnoge ljude. I svi traže nešto prikladno za njega. Važno je napomenuti da su dijete po znaku zodijaka vrlo popularne. Urednici Estet-portala pripremili su za vas niz članaka u kojima smo detaljno opisali dijetu za svaki znak zodijaka. Uzeli smo u obzir sve značajke znakova i odabrali za svaki znak svoju posebnu prehranu, njezina osnovna načela. Danas ćemo vam ispričati principe prehrane za znak Blizanci.
zdravlje
Blizanci su podvrgnuti stalnom stresu, jer je sve vrijeme nešto zauzeto i gotovo nema odmora. Zbog toga razvijaju razne bolesti živčanog sustava. Također, Blizanci često imaju problema s kožom, a zbog vrlo brzog metabolizma imaju siromašne šljake..
instinkt
Začudo, unatoč činjenici da blizanci gotovo stalno nešto žvaču, rijetko pate od pretilosti. Uostalom, oni se osjećaju kada morate prestati. Isto tako, predstavnici ovog znaka često znaju, odnosno osjećaju da im je to korisno. Dakle, najbolja osnova za prehranu bit će navika slušanja vlastitog tijela..
Načelo moći
Blizanci, prije svega, trebali bi se odreći konzumacije alkohola. Iznimka za njih su suha vina, koja će u malim količinama koristiti samo ovom znaku. Ali masnoća i previše slatko iz prehrane za znak Blizanaca moraju biti isključeni.
Tijelo Gemini treba puno proteina, vitamina B i C, kao i kalija, fosfora i silicija. Sve će to moći primiti koristeći sljedeće proizvode.
Glavna prehrana
Među povrćem, ovaj znak je bolje odabrati:
- tikvice;
- krumpira;
- patlidžan;
- kupus;
- mladi luk;
- loboda;
- kopar.
Osim toga, glavna prehrana Blizanaca trebala bi biti:
- jaja;
- sir;
- matice;
- riba;
- gljiva;
- zobena kaša.
Među plodovima morate dati prednost onima koji se uzgajaju na jugu. Iako je meso izvor proteina, bolje je da se Gemini na njega ne oslanja. Ali ptica se može jesti koliko god želi. Od pića posebno korisnih za Blizance su mineralne vode iz prirodnih izvora. Kava može biti samo s mlijekom, a čajeve je bolje odabrati za biljke. Optimalno za Blizance jesti će često, ali malo po malo. U isto vrijeme trebalo bi biti šest punih obroka, a za užinu bolje je odabrati voće.