Vaskularna ateroskleroza je bolest kod koje dolazi do vaskularne blokade s kolesterolnim plakovima. Ako se bolest pokrene, zidovi krvnih žila počinju se deformirati i smanjuju u promjeru, što dovodi do pogoršanja cirkulacije. Suvremena generacija već je dugo mijenjala navike hrane u korist hrane za lice, konzervansa i praktičnih namirnica. Ova hrana je ispunjena "lošim" kolesterolom, što dovodi do razvoja bolesti. Međutim, tome se može suprotstaviti jednostavnim ulaskom u svakodnevnu hranu koja se učinkovito izbacuje iz kolesterola i čisti posude..
Vrste ateroskleroze
Ovisno o tome gdje se nalaze zahvaćene arterije, dijeli se na arteriosklerozu:
• koronarne arterije (koje završavaju s koronarnom arterijskom bolešću);
• Cerebralne arterije (završava s moždanim udarom);
• Arterije udova (završava s hromošću ili gangrenom);
• mezenterijske arterije (završava srčanim udarom);
• bubrežne arterije (nastaje bubreg Goldblatt)
Ova bolest u svom naprednom obliku najčešće dovodi do smrti. Svake godine raste broj žrtava ateroskleroze.
Uzroci ateroskleroze
Vaskularna ateroskleroza je bolest izazvana ne samo nezdravim načinom života, već i nasljednim čimbenicima. Uzrok može biti i:
• prisutnost loših navika;
• hipodinamija;
• Kršenje metabolizma lipidnih proteina;
• infekcija herpes virusom ili citomegalovirusom;
• Hormonske promjene povezane s dobi;
• Šećerna bolest;
• prekomjerna težina;
• stalni stres;
• pjenast;
• povišeni krvni tlak, itd..
Jedan od ozbiljnih čimbenika koji izazivaju aterosklerozu je pogrešna prehrana, koja povećava razinu kolesterola, vjeruje. Stoga je u dijagnozi ove bolesti potrebno preuzeti punu odgovornost za izbor prehrane.
Proizvodi koji čiste arterije
Ako u izborniku dodate proizvode namijenjene čišćenju arterija, možete spriječiti bolest i pozitivno utjecati na tijek njenog liječenja. Priložujemo popis nekoliko važnih proizvoda:
• Češnjak. To je ne samo antivirusno i antibakterijsko, nego i čisti krvne žile od "lošeg" kolesterola.
• Zob. Zbog sadržaja velike količine vlakana ne dopušta da se kolesterolni plakovi talože na zidovima krvnih žila, te ih uklanja iz tijela.
• Jabuke. Flavonoidi sadržani u jabukama smanjuju rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava, također se bore protiv naslaga "lošeg" kolesterola.
• Kurkuma. Ova začin ima opće baktericidno djelovanje, a polifenoli, koji su dio nje, ne dopuštaju da se kolesterol smiri na stijenkama arterija.
• Nar i njegov sok. Izvrstan je antioksidans, smanjuje količinu masti u krvi..
• Maslinovo ulje. Provodi prevenciju vaskularne okluzije. Zasićene zdravim biljnim mastima.
• Avokado. Smanjuje kolesterol, zasićuje tijelo korisnim elementima u tragovima.
• Špinat. Niskokalorični proizvod, bogat vitaminima A i B, oksidira masti i sprječava njihovo apsorpciju u krv.
• Rajčica. Antioksidativna svojstva ove bobice također su korisna za prevenciju taloga kolesterola..
Sada vaš izbornik neće biti samo raznolik, nego i koristan..
Popis proizvoda koji izazivaju aterosklerozu
Međutim, dodavanje zdrave hrane u vašoj prehrani nije dovoljno. Tretman će biti učinkovitiji ako isključite:
• Crveno meso;
• Šećer, hrana i pića koja sadrže šećer (pečenje je također uključeno);
• kobasice i dimljena mesa;
• Pekarski proizvodi (osim raži);
• Kečap, majoneze i umake.
• masne mliječne proizvode;
• Pušenje i konzumiranje alkohola također nisu za vas. Međutim, čašu crnog vina, ali si ga možete priuštiti.
Svjesni - to znači naoružani! Sada imate sva sredstva kako biste se zaštitili od ateroskleroze..