Jeste li uvijek zadovoljni svojim seksualnim životom? Imate li misli da sve u njemu nije tako savršeno (ili uopće nije savršeno)? Ako da, ovaj članak je za vas. Da biste razumjeli razloge vašeg seksualnog nezadovoljstva i promijenili ga u potpuno zadovoljstvo, da biste uživali u seksu, hitno ćete morati iskreno govoriti. S kim Naravno, s vama! Kao što znate, dobro izgrađeno pitanje može razjasniti mnogo i pokazati da trebate razumjeti i promijeniti kako biste pronašli seksualni sklad i učinili odnose još ugodnijima i jačima..
Seksualni sklad jedan je od važnih uvjeta za sretan obiteljski život. Međutim, partneri nisu uvijek svjesni da zadovoljstvo seksom nije ograničeno na ono što se događa u spavaćoj sobi. To je derivat mnogih faktora: općih uvjeta našeg života, dobrobiti, samopoštovanja, kako se ponašamo i koji se odražavaju u očima partnera. Koji je vaš stupanj zadovoljstva i na što on ovisi - pokušajte shvatiti tako što ćete postaviti otvoreno pitanje.
1. U kojim sam razdobljima doživio vrhunac seksualnosti??
Sposobnost uživanja u seksu dio je naše sposobnosti uživanja u životu i sebi u ovom životu u najširem smislu. Ta sposobnost čini opću pozadinu našeg bića..
Prije svega - zdravstveno stanje. Nedostatak sna i vitamina, produljeni stres, povećana anksioznost - sve to karakterizira svakodnevni život stanovnika modernog grada i često dovodi do niske aktivnosti libida i nezadovoljstva intimnim vezama koje nisu povezane s kvalitetom samih odnosa. U stanju umora ili depresije, žudnje su objektivno smanjene, a mi ne možemo percipirati čulne užitke s dužnom pažnjom i radošću, bez obzira na to koliko divan seks može biti..
Ako vam se čini da su vaše sklonosti posljedica određenog dobnog razdoblja ili bivšeg partnera - možda je to samo razlog da izbjegavate neugodna pitanja za sebe? Neki od nas mogu samo osjetiti sreću u vidu, lišavajući se mogućnosti uživanja u životu ovdje i sada. Ako ste skloni idealizirati prošlost, razmislite o činjenici da ta vremena, partneri, čak i bivši, više ne postoje. Isto se može reći i za neplodne snove o raju u budućnosti na štetu sadašnjosti.
Idealizirajući nepostojeće, vi nepovratno gubite vrijeme, nedostaje dragocjena prilika da uživate u trenutnom trenutku. Prevladavanje poznavanja odnosa i otkrivanje užitaka u vlastitoj prisutnosti unatoč dobi i vremenu jest ono što znači preuzeti odgovornost odraslih za vlastito zadovoljstvo ovim trenutkom postojanja..
2. Kako mjerim zadovoljstvo?
Možda mjerite vlastito zadovoljstvo stupnjem intenziteta orgazma. Nesumnjivo, ostavljajući seksualnu napetost, dobivate pravo zadovoljstvo. Međutim, smanjenje užitka seksa u intenzitet orgazma isto je kao i mjerenje užitka u hrani njegovim kalorijskim sadržajem. Uostalom, sve je važno u seksu: taktilni osjeti, mirisi, okus, zvukovi, dubina spajanja s partnerom, povjerenje u njega. Sposobnost iskusiti zadovoljstvo biti sam sa sobom, kada partner u trenutku orgazma "nestaje" i vraća se zadovoljstvu intimnosti i fuziji u ostatku vremena. Ako ljudi vjeruju jedni drugima, oni se ne boje da putuju sebi i natrag svom partneru i uživaju bez razmišljanja koja je vrsta užitka intenzivnija..
3. Kako mogu dobiti maksimalni užitak?
Možda više volite mirne i udobne pozicije ili one koje izazivaju tradiciju. U nekim situacijama osjećamo prekomjernu napetost ili ranjivost. Ili značajan prostor čini aktivnost ne samo mogućom, već i prekomjernom - a to ne dopušta opuštanje i usredotočenost na proces..
Naravno, anatomiju treba uzeti u obzir prije svega zato što smo svi različito strukturirani. Osim toga, mnogi ljudi preferiraju pozicije u kojima partner ne može vidjeti njihova lica - to omogućuje potpuno opuštanje, eliminirajući potrebu za praćenjem izražavanja vlastitog lica..
Koje okolnosti, pojedinosti o pratnji seksualnog čina, koje akcije partnera pružaju najveće zadovoljstvo? Što sanjate o seksu, koje vas fantazije uzbuđuju? Važno je ne samo to razumjeti, nego i omogućiti partneru da sazna za to. To jest, nastavak rečenica "To me uzbuđuje ako ...", "Osjećam najveće zadovoljstvo, kada ...", "U seksu moram ..." - iu ispravnoj, delikatnoj i nužno pozitivnoj formi recite svom partneru da može poboljšati vaše zadovoljstvo..
4. Pričam li svom partneru svoje nezadovoljstvo?
Govor je definitivno neophodan. Ali vrlo je važno razumjeti kako to radite. Želite li povrijediti vašeg partnera, osvetiti se ili se oduprijeti? Želite li zamjeriti? Ili još uvijek čine odnos skladnijim i dosljednijim. Seksualnost je vrlo osjetljiva tema, a neoprezna riječ može izazvati ozbiljnu psihološku traumu. Samopouzdani zahtjevi ili prijekori uzrokuju da partner ima osjećaj krivnje, a vaš će se odnos pretvoriti u obvezu za njega, koja potpuno ubija spontani, prirodni - i iz toga tako dragocjene želje.
Izravno izražavanje nezadovoljstva i ne upućivanje partnera na njegove greške znači reći “niste dovoljno dobri (a), pažljivi (a), aktivni (a)” - i to nije najispravniji način. Mnogo je taktičniji i učinkovitiji govoriti na pozitivan način..
Usredotočujući se na ono što najviše volite na seksu, orijentirajte partnera, prilagodite ga željenom raspoloženju i pomognite da vaš seksualni život bude ljepši. Mnogi ljudi vjeruju da je seksualni sklad izravna posljedica i pokazatelj moći ljubavi. Ovo je mit. Dvije osobe mogu se istinski voljeti i istodobno u nekim razdobljima doživjeti poteškoće u intimnom životu. Budite pažljivi i strpljivi. Međutim, ako stalno osjećate nezadovoljstvo i to je štetno za vaš odnos - vrijedi otvoriti svoje osjećaje partneru. Pažljivo, u pravo vrijeme i prave riječi. Ako ste uspjeli učiniti sve kako treba - vjerujte mi, vaša polovica će vam rado nadvladati nesporazume s vama..