Sok od ogrozd lako je pripremiti, vrlo je ukusan. U toplinu lako gasi žeđ i daje snagu. A njegova korisna svojstva neće vas ostaviti ravnodušnim. Sadrži visoke doze vitamina C i superoksid dismutaze (SOD) - antioksidanse koji nas štite od raka, borbe protiv različitih infekcija, artritisa, upalne bolesti crijeva, čira na rožnici, pomoći pri iscrpljivanju.
Fotografija: ..com. Posted by: Yotka.
Polifenoli u sastavu pića nisu manje učinkoviti i imaju antialergijska, protuupalna i antibakterijska ljekovita svojstva. Ove aktivne biljne tvari smanjuju rizik od raka, jačaju imunološki sustav, smanjuju krvni tlak i razinu kolesterola..
Što je koristiti
- Jača imunitet. Sok od ogrozd sadrži istu koncentraciju askorbinske kiseline kao i same bobice. Vitamin C je poznat kao dobar antioksidans koji poboljšava funkciju imunološkog sustava. Napitak također ima adstrigentna svojstva..
- Za zdrav vid. Bogat je vitaminom A, koji je izuzetno koristan za organe vida i zuba (zbog visokog sadržaja kalcija). To je razlog zašto su travari dugo koristili biljne čajeve i esencije na bazi jagoda ogrozda kako bi liječili bolesti oka i ojačale zube. Uzmi sok od ogrozd za kratkovidost, katarakte, i kršenje očnog tlaka.
- Regulirati razinu šećera. Prirodno piće sadrži tvari koje reguliraju razinu šećera u krvi i stimuliraju proizvodnju inzulina. Ta svojstva mogu se koristiti u liječenju bolesnika s dijabetesom.
- Antifungalna i protuupalna svojstva. Sok od ogrozd ima antifungalne tvari koje ubijaju kvasac i gljivične infekcije. Osim toga, piće ima protuupalna svojstva. Može se propisati u liječenju bolesti dišnog sustava kao pomoćno sredstvo.
- Snižava kolesterol. Antioksidansi u soku od ogrozda inhibiraju napad "lošeg" kolesterola ili lipoproteina niske gustoće zbog ubrzanog cijepanja.
- Svojstva protiv starenja. Berry antioksidansi pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa - glavnog uzroka starenja i hiperlipidemije. Redoviti unos svježeg soka pomoći će vašoj koži očuvati mladost i ljepotu na dulje razdoblje..
- Za dobrobit probave. Hrana i pića s izraženim protuupalnim svojstvima obično su vrlo korisni za probavni sustav. Sok od ogrozda osigurat će olakšanje od gastrokardijskog sindroma i želučane hiperklorhidrije (povišene koncentracije klorovodične kiseline). Blaga laksativna svojstva ovog napitka od jagoda pomoći će očistiti tijelo otrova nakon proljeva i dizenterije..
- Za ljepotu kose. Širok raspon vitamina i minerala u ovom soku hrani kosu, poboljšava njihov rast, jača i daje sjaj..
Sok od ogrozda nema svijetle nuspojave i može se preporučiti bilo kojoj skupini ljudi. Međutim, trudnice i dojilje ga trebaju piti u malim količinama - za svaki slučaj..
Što je korisno sok od trešnje.
Jednostavan recept
Sastojci: 10 velikih jagoda ogrozda, jedan đumbir, sol i voda.
Način pripreme:
- Operite bobice i uklonite sjeme. Izrežite na male komadiće.
- Stavite sve sastojke u miješalicu dok ne postane glatka..
- Stisnite sok i napnite da biste uklonili komade..
- Razrijediti vodom po želji..
- Ohladite u hladnjaku i popijte do zdravlja!
Takav sok lako utažuje žeđ i obnavlja tjelesne zalihe hranjivih tvari. Za njegovu pripremu odaberite voće koje je teško dodirnuti bez mekih mjesta ili mrlja..
Aloe sok - koristi i štete.