Ljudi koji su upoznati s migrenama svjesni su kako iznenadna i bolna iznenadna glavobolja može biti. Nažalost, oni još nisu naučili kako izliječiti ovu neurološku bolest, međutim, postoji narodni lijek koji ne zahtijeva značajne troškove, koji će pomoći ublažiti bol tijekom napada. Sve što vam je potrebno da biste se brzo riješili migrene je sol limuna i himalajske soli, te kako ćete pripremiti alat .
Sol i limunov sok s vodom migrene
Za samostalnu pripremu lijeka za migrenu potrebna su samo tri sastojka:
- voda (staklo);
- sok od limuna (od jednog limuna); i
- dvije žlice soli (kvalitetno more - na primjer, ružičasti himalajski, ali ne i uobičajen natrij).
Pomiješajte sastojke i popijte vodu sa soli i limunovim sokom. Neće biti ukusna, ali će pomoći ublažavanju boli.
Izbor himalajske ružičaste soli u ovom slučaju nije slučajan i posljedica je prisutnosti u svom sastavu više od 80 različitih elemenata u tragovima, uključujući magnezij (nedostatak koji često dovodi do pojave teških glavobolja). Brzi unos soli doprinosi povećanju razine serotonina - pomaže ublažiti bol.
Migrena - vrlo česta pojava koja može biti popraćena sljedećim simptomima:
- lupanje u glavi;
- mučnina;
- povraćanje;
- ukočenost;
- osjećaj peckanja;
- vrtoglavica;
- osjetljivost na svjetlo, buku i mirise (pojedinačno ili istovremeno);
- trajanje boli - od 2 do 72 sata.
Ako imate ove simptome, ali ne postoji mogućnost da posjetite liječnika, pokušajte s vodom i sokom od limuna s vodom prema gore navedenom receptu.
Uzroci migrene nisu u potpunosti shvaćeni.
Ako često patite od migrene, vjerojatno ste primijetili točno ono što pokreće. Ponekad je lakše izbjeći uzrok boli, nego ga pokušati riješiti svim raspoloživim sredstvima, uključujući sol i limunov sok s vodom..
- Stres. U posljednje vrijeme, stres je kriv za niz poremećaja i bolesti u tijelu. Glavobolje su česta reakcija na stalni stres. Stoga stručnjaci naglašavaju da antistresne tehnike neće samo spriječiti pojavu migrene, već će vas i spasiti od drugih neugodnih učinaka stresa..
- Upotreba alkohola. U isto vrijeme, nije uopće potrebno piti se kako bi dobili migrenu - samo tijelo nekih ljudi ovako reagira na alkohol. Ako ste jedan od tih ljudi, razmislite trebate li takve posljedice..
- Alergijske reakcije. Saznajte koji alergeni vaše tijelo reagira vrlo bolno i pokušajte ih izbjeći na svaki mogući način..
- Nedostaci vitamina, osobito magnezij. Slijedite dijeta, ako je potrebno, liječnik propisuje vitamin supplement.
- Dehidracija i neravnoteža elektrolita. Takva stanja mogu pogoršati zdravlje bilo koje osobe, međutim, ako imate predispoziciju za migrenu, bez posezanja za soli i limunovim sokom s vodom, morate osigurati da tijelo dobije dovoljno tekućine.
Važno je zapamtiti da je dehidracija moguća čak i uz velike količine vode. Razlog za to je da se u uvjetima niske razine elektrolita u tijelu iz njega uklanja višak tekućine kako bi se uspostavila ravnoteža elektrolita - homeostaza. Postoji i teorija da migrene mogu dovesti do nedostatka vode u tijelu..
Voda s dodanom soli i limunovim sokom je također dobra jer sol sadrži magnezij, protuupalni mineral koji ublažava migrene uzrokovane upalnim procesima..