Mnoge trudnice žele znati da li grožđe može biti trudno? U većini slučajeva, korištenje grožđa i soka od grožđa nadjačava njegove štetne učinke. Većina hranjivih tvari u ovim plodovima može biti od velike pomoći tijekom trudnoće..
Fotografija: ..com. Posted by: Genika.
Mnoge trudnice vole grožđe i uživaju s užitkom. Na temelju toga razvijena je i jedna od najpopularnijih dijeta - grožđe, manje ili više strogo ovisno o ciljevima. Iako su stroge dijete za trudnice kontraindicirane.
Glavna briga stručnjaka je usmjerena na resveratrol, koji je pronađen u grožđu. Upotreba ove tvari je upitna, osobito u razdoblju nošenja djeteta. Da biste procijenili rizike, pročitajte članak do kraja..
Prednosti
Grožđe - bez sumnje, zdravo voće. Liječi mnoge bolesti, eliminira nedostatak vitamina i mikroelemenata, poboljšava sastav krvi, itd..
- Prisutnost vitamina A u kombinaciji s flavonolom doprinosi stvaranju vizualnog aparata u embriju. Dobar izvor vitamina B, normalizira brzinu metaboličkih procesa u tijelu trudnice. Izvrstan izvor vitamina K i vitamina E. Oni doprinose procesu zgrušavanja krvi, što postaje posebno važno tijekom poroda.
- Folna kiselina je izuzetno korisna tijekom trudnoće. Pomažu izbjeći nedostatke u živčanom sustavu novorođenčadi..
- Prisutnost fosfora (dio nukleinske kiseline) pogoduje stvaranju aparata za gen za klicanje. Kalij i natrij važni su stimulansi živčanog sustava. Osobito ih obiluje svježi sok od grožđa. Magnezij potiče mišićne kontrakcije u trudnica..
- Antioksidansi grožđa, kao što su flavoni, antocijani, geraniol, nerol, linalol i biljni tanini, štite buduće majke od infekcija i povećavaju imunitet.
- Izvrsno sredstvo za čišćenje, uklanjanje bubrežnih kamenaca, pražnjenje žučnih puteva i uretera u trudnica. Obilje minerala pomaže u detoksifikaciji jetre i stimulira probavni sustav trudnica..
- Manifestacije reumatizma, gihta, astme itd. Mogu se smanjiti uz pomoć grožđa, jer sadrži protuupalne komponente.
- Sok od grožđa pun je jednostavnih šećera. Ovo prirodno piće pomaže trudnicama u borbi protiv umora i daje energiju.
- Neke sorte grožđa, osobito one koje se jedu s kožom, djeluju kao laksativ i omogućuju rješavanje problema opstipacije kod trudnica..
- Grožđe ima malu količinu proteina i vlakana, što nedvojbeno olakšava probavu hrane. Nema apsolutno nikakvog kolesterola i malo kalorija. Zato se grožđe može sigurno koristiti za normalizaciju tjelesne težine tijekom trudnoće i nakon nje (sjetite se popularnosti prehrane od grožđa).
- Resveratrol normalizira razinu kolesterola u tijelu, uključujući buduće majke. Nervozne bolesti također se povlače pod napadom ove biljne tvari..
- Lišće grožđa često se koristi u tradicionalnoj medicini za zaustavljanje krvarenja iz maternice, uključujući i kod trudnica. Ipak, u slučaju krvarenja, ne savjetujem se oslanjati se na ljekovitu moć ovih listova, već odmah potražiti liječničku pomoć..
- Suho grožđe (i jednostavno - grožđice) se uglavnom proizvodi od sorti grožđica (bez sjemena). Sadrži veliku količinu bora, koja je neophodna za stvaranje kostura nerođenog djeteta.
ozljeda
Nedavno se trudnice sve više boje bolesti. Događa se da ponekad pod distribuciju spadaju ne samo masni i polugotovi proizvodi, nego i potencijalno “zdravi” povrće i voće..
Grožđe također ima štetne osobine, iako su mnogo manje od korisnih.
- Koža crnog grožđa je tradicionalno slabo probavljeno tijelo trudnice. Mogući razlog je promjena u mnogim probavnim procesima za pravilnu prehranu rastućeg fetusa. Jedenje grožđa tijekom dana može uzrokovati zatvor i proljev nakon glavnog obroka..
- Neke žene imaju alergijske reakcije na grožđe. U tom slučaju, trebali biste ga odmah napustiti..
- Ostale potencijalne nuspojave uključuju povraćanje, kašljanje, mučninu, suha usta, infekcije, grčeve u mišićima, bol u grlu i glavobolju..
- Glavne sumnje liječnika su svi isti resveratrol. Ova tvar inhibira aktivnost enzima citokroma P450 3A4, koji su uključeni u metaboličku razgradnju lijekova u tijelu. Kao rezultat toga, mnogi lijekovi postaju toksični i mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme u trudnica..
Grozdovi grožđa ispunjeni su velikim zdravstvenim dobrobitima za trudnice. Pa ipak, posavjetujte se sa svojim ginekologom kako biste saznali točnu dnevnu stopu ovog voća, koja će biti sigurna za vas i vaše dijete..
I neka vaš izbor grožđa bude vrlo oprezan. Prema podacima FDA, u tim plodovima može se sakriti čitavo more pesticida..
Kruške tijekom trudnoće: mogu ili ne mogu.