neurologija

Kako povećati pritisak?

Hipotenzija je dijagnoza koja ne postoji. Liječnici djeluju s konceptima "kolapsa", "šoka", "sinkopa", odnosno, opisuju ona stanja u kojima postoje ozbiljna kršenja u tijelu. A što bi ljudi koji još nisu dostigli “dršku” već osjećali iscrpljenost, slabost i druge simptome? Naravno, shvatiti kako povećati pritisak kod kuće, jer tradicionalna medicina ne može nositi.

Postoje li pilule za pritisak?

Preporučujemo da pročitate: Hipotenzija - simptomi, uzroci i liječenje bolesti

Okrećući se liječnicima, prvo dobivate uputnicu za sve vrste testova, proći ćete niz ormara u kojima će vas neki stručnjak pregledati.. Možda će moći pronaći organski uzrok vaše hipotenzije:

  • neurološki poremećaji;
  • anemija;
  • bolesti srca;
  • nizak šećer u krvi;
  • intoksikacija;
  • infekcije;
  • poremećaji razmjene, itd..

U tim slučajevima neće vam biti propisane pilule za krvni tlak, već lijekovi koji eliminiraju uzrok hipotenzije..

Međutim, često ne postoji organski uzrok hipotenzije. Čovjek je upravo rođen s takvim pritiskom, a on (s iznimno čestim iznimkom) predodređen je da živi s njim do samog kraja. U takvim slučajevima možete preporučiti alternativne načine povećanja tlaka pomoću:

  • proizvodi;
  • pića;
  • narodni lijekovi;
  • promjene načina života.

Proizvodi za povišenje tlaka

Tradicionalna medicina negira postojanje proizvoda koji povećavaju pritisak u hitnim slučajevima. Jedina iznimka su šećer, slatkiši, med i drugi slatkiši koji pomažu u uklanjanju hipotenzije povezane s hipoglikemijom - snižavanjem razine šećera u krvi. Međutim, ovdje je smanjenje tlaka samo posljedica glavnog patološkog stanja koje se može ukloniti uklanjanjem hipotenzije..

Međutim, postoje brojni proizvodi koji mogu davati blagi ili umjereni hipertenzivni učinak s njihovom dugotrajnom upotrebom. Prije svega, to je kuhinjska sol. Natrij sadržan u njemu igra veliku ulogu u održavanju visokog broja krvnog tlaka. Nije slučajno da Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje smanjenje unosa soli svim hipertenzivnim pacijentima. Logično je da je suprotna preporuka važna za hipotenzivnost. Kikiriki bilo koje vrste - nešto što može malo povećati pritisak, ali ih ne biste trebali zloupotrebljavati, jer se s povećanim unosom soli povećava opterećenje bubrega, a može doći i do oticanja;.

Tvrde i masne sireve također pomažu u održavanju tlaka na razini blizu optimalnog. Masti i soli sadržane u njima pomažu u poboljšanju stanja krvnih žila i povećavaju njihov tonus.

Smatra se da tamna čokolada također može povećati krvni tlak. Doista, ovaj proizvod dobro tonira, naime, gubitak tona je glavni uzrok smanjenja tlaka. Šteta je što je učinak čokolade vrlo kratak.

Svi ostali proizvodi imaju izrazito slab tonički učinak..

Napici za povećanje tlaka

Svaka hipotenzija je svjesna čudesnog učinka. kava. Doista, kofein ima ugodno svojstvo - povećava smanjeni tlak, ali ne "dodiruje" normalno ili povišeno (ako ne popijete trostruki dio pića odmah). Valja napomenuti, međutim, da kava stimulira ne samo krvne žile i srce, nego i sve druge organe. Rezultat duge zlouporabe ovog pića može biti ovisnost o kofeinu. Osim toga, kofein ima diuretski učinak, a izlučuje kalcij iz kostiju. Potonji bi trebali upozoriti žene srednjih godina sklone osteoporozi..

Drugo piće za povišenje tlaka - alkohol. Suprotno uvriježenom mišljenju, bilo koji alkohol ne širi žile, nego ih sužava, osobito pri dugotrajnoj uporabi. Kao liječnik, autor ne može preporučiti hipotoniju da redovito koristi alkohol, ali konzumiranje alkohola u malim količinama koje preporučuje SZO može povećati tlak za oko 10 mm. Hg. članak.

Za vašu informaciju!

Norme Svjetske zdravstvene organizacije:

  • Za muškarce - pola litre piva ili 400 ml suhog vina ili 75 grama votke ne više od tri puta tjedno.
  • Za žene - 0,33 litara piva ili 300 ml suhog vina ili 50 grama votke s istom frekvencijom.

Treće piće - čaj. Mnogi ljudi smatraju zeleni čaj najkorisnijim, ali za hipotenziju je bolje koristiti crni čaj - u njemu ima više supstancija sličnih kofeinu koje mogu povećati pritisak. Popijte piće sa šećerom.

Napokon voda. Ako se za zdravu osobu smatra da je norma 30 ml po kilogramu težine (dobro poznata prosječna statistička 2 litra dnevno), onda za hipotoniju, ponekad čak tri litre, nije dovoljno. Jedan savjet - pijte što više tekućine, jer što je više krv u posudama, to je veći pritisak.

Kako povećati pritisak narodnih lijekova

Nedostatak vjere u tradicionalnu medicinu tjera ljude da se okrenu staromodnim načinima. Doista, liječnici dugo vremena muče ljude s pregledima i analizama, ali malo tko može reći da su pomagali hipotoničnim pacijentima u slučajevima kada nije utvrđena organska patologija poput anemije ili živčanih bolesti. Tako ljudi pokušavaju naučiti kako povećati pritisak narodnih lijekova..

Nažalost, alternativna medicina ima malo za ponuditi hypotonia. Možda je to zato što u starim danima bilo malo ljudi s niskim pritiskom, jer se najčešće ovo stanje javlja kod ljudi koji vode pasivni način života. Naši preci uglavnom su radili fizički, tj. Činili su ono što povećava pritisak..

Međutim, u arsenalu tradicionalnih iscjelitelja postoji nekoliko osoba za koje se vjeruje da mogu povećati krvni tlak. Prema enciklopediji tradicionalne medicine za hipotenziju, sljedeći recepti pomažu:

  1. Korištenje uljne pogače kupus, kiseljak, bokvica, trifoli, kravlji pastrnjak. Postupak gutanja ovog obroka treba nastaviti dok simptomi smanjenog tlaka ne nestanu..
  2. Osušena trava drljače čisti se od trnja, mljeve u prah, koji se konzumira u žličici 3-4 puta dnevno pola sata prije obroka. Druga mogućnost: trava glasnika (2-3 žlice) se ulije pola litre kipuće vode i inzistira na termosu cijelu noć. Cijelu infuziju treba piti tijekom dana. Tijek liječenja je 2-3 tjedna..
  3. Ginseng, Lemongrass, Eleutherococcus, Leuzeia - ove su se biljke preselile iz tradicionalne medicine u tradicionalnu. Alkoholne tinkture koje ih sadrže dobro stimuliraju živčani sustav, čime se poboljšava regulacija pritiska. Uzmite upute.

Oprez! Nije provedeno proučavanje učinkovitosti i sigurnosti narodnih lijekova. Korištenje ovih metoda može biti štetno.!

Promjena načina života

Sa stajališta tradicionalne znanosti, promjena načina života je jedini učinkovit način za podizanje smanjenog pritiska. Prije svega, trebali biste se riješiti "kauča koji ništa ne radi". Šetnja na otvorenom, trčanje, planinarenje u šumi, fitness - postoji mnogo načina za opterećenje mišića. No, fizički napor stimulira rad srca i dovodi do toniranja ne samo mišića, nego i krvnih žila koje ga hrane.

Odgovarajući san je drugi način povećanja pritiska. Liječnici vjeruju da je jedan od uzroka hipotenzije deprivacija spavanja, tj. Banalni kronični nedostatak sna. Morate puno spavati - do 10 sati, a po potrebi i više. To su značajke tijela hipotonija i prisiljavajući takvu osobu da se rano i živjeti u blizini stroja za kavu je krivo. Bolje mu je pružiti adekvatan odmor, zatim će se pojaviti sile i pritisak će se normalizirati..

Općenito, smanjeni relativni tlak može biti pojedinačna značajka organizma. Ako najdublji liječnički pregled nije pronašao uzroke ovog stanja, onda se morate samo pomiriti s njim, promijeniti način života i nadati se da će jednog dana pritisak biti optimalan.

Gennady Andreyevich Bozbey, liječnik za hitne slučajeve