Ako ste umorni od neprestane borbe sa simptomima prehlade koji vas obuzimaju tijekom cijele godine, potrebno je hitno ojačati tjelesnu obranu. U isto vrijeme, nije uopće potrebno opskrbljivati raznim vitaminima, jesti kilograme voća i uroniti u hladnu vodu, jer se imunološki sustav može ojačati alternativnim učinkovitim metodama. Neki salonski postupci ne samo da mogu preobraziti vaš izgled, nego i pomoći u poboljšanju tijela, o čemu ćemo govoriti u članku.
Kako ojačati imunološki sustav uz pomoć salona procedura
Kako bi poboljšali stanje kože, ubrzali metabolizam, podigli raspoloženje i ojačali imunološki sustav pomoću sljedećih postupaka:
- solna špilja;
- krioterapija;
- terapija ozonom;
- floatation.
Solna špilja za poboljšanje imuniteta
Prema riječima stručnjaka, tijek posjeta slanoj špilji također je koristan kao tjedni odmor na moru..
Aktivni čimbenik liječenja u slanoj špilji je visoko dispergirani suhi solni aerosol. Koristi morsku sol koja sadrži ione natrija, klora, magnezija, kalcija, klora, joda, kalija i drugih..
Kako ovo funkcionira? Natrijev klorid osigurava haloterapiju respiratornog trakta i
aparat za glatke mišiće bronhiole. Pod tim utjecajem bakterije se uklanjaju iz sputuma i počinje borba protiv upale - što je potrebno za bronhitis i alergije. Osim toga, zbog soli iona, cirkulacija krvi je poboljšana, tijelo počinje aktivno uklanjanje toksina.
Broj postupaka: 15 postupaka (30-75 minuta svaki) s razmakom od 1-2 dana.
Krioterapija za povećanje imuniteta
Krioterapija je nova učinkovita metoda oporavka. Tijekom ovog postupka, osoba je 3 minute uronjena u vrlo hladan zrak. Hlađenjem samo površinskog sloja kože, u kojem su smješteni termalni receptori, tijelo ne doživljava zamjetno prehlađenje zbog svojstava hlađenog plina. Temperatura hlađenja u pravilu mora biti iznad 140 stupnjeva..
Kako ovo funkcionira? Tijekom postupka krioterapije temperatura kože odmah pada na nulu, a zatim se zbog intenzivne periferne cirkulacije krvi podiže na 35 stupnjeva. Ovaj proces stimulira imunološki sustav, pomaže stabilizirati razine hormona i metabolizam.
Broj postupaka: 25-30 postupaka.
Terapija ozonom za poboljšanje imuniteta
Terapija ozonom je metoda liječenja zbog koje se koristi medicinski ozon, točnije mješavina ozona i kisika, koja ima snažno terapijsko djelovanje zbog jakih oksidirajućih svojstava ozona. Ovaj postupak doprinosi povećanju sadržaja kisika u krvi, aktivaciji enzima. Osim toga, potiče se oksidacija ugljikohidrata, proteina i lipida, što stimulira proizvodnju energije.
Kako ovo funkcionira? Ovisno o konkretnom slučaju mješavina kisik-ozon može se primijeniti izvana, subkutano i intravenski. Čim uđe u tijelo, počinje uništavanje virusa i bakterija, aktivira se cirkulacija krvi, što pomaže eliminiranju toksina..
Broj postupaka: dovoljan je 5-10 postupaka s tjednim intervalom.
Plutajući kako bi povećali imunitet
Plutajući je jedinstvena terapijska metoda koja omogućuje duboko opuštanje u posebnoj plutajućoj prostoriji. Tijekom zahvata osoba je uronjena u bazen s fiziološkom otopinom, tako da se tijelo doslovno "podiže" na površini. Temperatura u bazenu je 35 stupnjeva. Plutajući blagotvorno djeluje na cijelo tijelo - pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i otkucaja srca te ojačava imunološki sustav.
Kako ovo funkcionira? Tijekom postupka svi se mišići opuštaju, razina kortizola u tijelu se smanjuje, a razina endorfina se, naprotiv, povećava. Plutanje također pomaže ubrzati metabolizam i eliminirati mliječnu kiselinu. Nakon ovog postupka, stanje zdravlja se značajno poboljšava..
Broj tretmana: samo jedan može pomoći u jačanju imunološkog sustava..
S vremena na vrijeme trebate se razmaziti salonskim postupcima, jer samo jedna sesija može pružiti maksimalnu korist. Naravno, nitko nije otkazao zdravu prehranu i trening, a ako mu se takvi postupci dodaju, nećete se bojati nikakvih bolesti..