Danas nitko nije osiguran od problema s vidom - najveći dio našeg radnog vremena i slobodnog vremena trošimo na računalo. To znači da se čak i savršena vizija tijekom godina može pretvoriti u kratkovidost. U određenom smislu, svi smo za to spremni interno: ne vidimo ništa loše u tome da počnemo nositi naočale ili kontaktne leće na isti način kao i tisuće drugih ljudi. Uostalom, kratkovidost nije norma života i sasvim je moguće osloboditi se naočala ako malo uložite napor.
Sadržaj članka:
- Zašto gimnastika za oči?
- Recenzije ljudi o gimnastici za oči
Zašto gimnastika za oči?
Ako pregled kod okulista već ukazuje na ozbiljno pogoršanje vida, osoba ima 5 mogućnosti za daljnje djelovanje:
Prihvatiti i ostaviti sve što jest. Nije najrazumniji izlaz, jer će se situacija samo pogoršati. Zamislite koliko vremena i novca potrošite na sustavne posjete liječniku, odabir i kupnju nove optike kako se vaša vizija još više smanjuje? Bolje razmotrimo druge opcije;
Prijavite se za tečaj posebnih vježbi. U medicinskim centrima i oftalmološkim klinikama postoje simulatori u kojima se osobama s oštećenim vidom nude 15-20 sjednica za korekciju vida. To vam omogućuje postizanje samo kratkog pozitivnog učinka, osim toga, nema svatko priliku i želju pohađati takve satove;
Odlučite se za operaciju. Radikalan način, ali ne uvijek uspješan. Praksa pokazuje da većina pacijenata nakon operacije, ili postoje komplikacije, ili nakon nekog vremena, opet padne vid, ili oboje. Stoga, recimo otvoreno - ima smisla obratiti se kirurgu samo ako nema konzervativnih metoda koje će svakako pomoći;
Tretirajte svoje oči narodnim lijekovima. S jedne strane, ljekovite izljeve, infuzije i losioni stvarno ublažavaju napetost, umor i upalu bez oštećenja osobe i pražnjenja novčanika. S druge strane, narodne su metode neučinkovite u slučajevima kada je potrebna ozbiljna korekcija vida;
Učinite gimnastiku za oči. Možda je to ispravna odluka. Prvo, gimnastika doista zaustavlja proces pogoršanja vida, a ponekad ga okreće, vraćajući indikatore u normalu. Drugo, ova tehnika ne zahtijeva nikakav materijal ili poseban vremenski zahtjevan - maksimalno pola sata. I treće, čak i ako vam gimnastika za oči neće pomoći tako dobro kao što ste očekivali, u svakom slučaju nećete izgubiti ništa..
Recenzije ljudi o gimnastici za oči
Da bi se procijenila učinkovitost pojedine metode korekcije vida, najbolje je pitati o tome od onih koji su je primijenili u praksi. Zato smo odlučili provesti opsežnu studiju gimnastičkih pregleda za oči u tematskim forumima na kojima se ljudi sa slabim vidom okupljaju i savjetuju..
Mišljenja korisnika Runeta distribuirana su na sljedeći način:
Gimnastika za oči pomaže mi - 43%;
Gimnastika pomaže kod kratkovidosti, ali slabo - 11%;
Redovita gimnastika za oči pomaže zaustaviti pogoršanje vida - 8%;
Gimnastika za oči - to je dar izgubljenog vremena - 19%;
Teško mi je odgovoriti, jer nisam pokušao / samo počeo pokušavati - 19%.
Više od 40% nepristranih pozitivnih povratnih informacija je puno, jer se od ljudi nije tražilo da potvrde ili negiraju učinkovitost neke vrste lijekova ili plaćenu tehniku korekcije vida, jednostavno su izrazili svoje mišljenje. Treba napomenuti da većina ispitanika koji su pohvalili gimnastiku za oči, iskreno je upozorila da pomaže samo s dugim redovitim treninzima (od 3 mjeseca do godinu dana)..
Pošteno, ističemo da, prema rezultatima ankete, nije bilo niti jedne osobe s kratkovidnošću koja bi rekla da mu je gimnastika omogućila da u potpunosti uspostavi normalan vid i da se odrekne svojih naočala..
Oko 19% ispitanika smatra da je ova tehnika apsolutno beskorisna, ali uglavnom su to ljudi koji su gimnastiku za oči proveli 1-2 mjeseca i napušteni bez vidljivog rezultata..
Oni sudionici ankete koji gimnastici pripisuju neučinkovite metode liječenja mijopije, kažu da je uz pomoć takvih vježbi moguće poboljšati vid do maksimalno pola dioptrije. Ali razmislimo: je li tako malo??
Opći zaključak iz mišljenja o gimnastici za oči - tehnika se isplati isprobati na sebi. Više od polovice ispitanika potvrđuje svoju djelotvornost u jednom ili drugom stupnju. Koliko će vam gimnastika pomoći, nećete znati dok ne pokušate. Jedno se sigurno može reći - neće donijeti štetu, neće zahtijevati troškove, i neće potrajati mnogo vremena..