Što je slavna voda Sassija i koja je tajna njegove popularnosti? Ovaj vitaminski napitak bio je pravi hit sezone. Njegova redovita uporaba, naravno podložna razumnim prehrambenim ograničenjima i povećanoj tjelesnoj aktivnosti - doprinosi djelotvornijem gubitku težine, što je posebno važno usred ljeta, kada je teško sakriti dodatne centimetre u "problematičnim" mjestima ispod odjeće.
Kako pripremiti i pravilno koristiti ovo piće za postizanje željenog učinka, ali ne šteti tijelu? Zajedno s navedenim iscrpnim odgovorom na ova pitanja.
- Voda Sassi: priča o izgledu pića
- Klasični recept za pripremu pića iz dostupnih proizvoda
- Zašto biste trebali probati
- Kako koristiti vodu Sassi
- Kontraindikacije: tko bi se trebao suzdržati od pijenja
Voda Sassi: priča o izgledu pića
Sassi voda svoj izgled duguje Cynthiji Sass, poznatom nutricionistu, autoru popularnih knjiga o metodama brzog mršavljenja. Nutricionist je predložio čudesnu vodu s dodatkom vitaminskih sastojaka kao dodatak prehrani posebno osmišljenoj kako bi se postigao savršen oblik trbuha. Prema autoru, jedan od razloga pojave izbočenog trbuha je crijevna oteklina uzrokovana prekomjernom uporabom određenog broja proizvoda. U svojoj prehrani, uz ograničenje kalorija, predložila je da ne koristite kupus, mahunarke, svježe mlijeko i druge namirnice koje izazivaju meteorizam..
Trenutno popularna voda Sassi - piće koje pomaže normalizirati probavu i aktivira metabolizam. Pijenje takve vode olakšava lakše podnošenje prehrambenih ograničenja i sprječava prekomjerno gaziranje..
Klasični recept za pripremu vode Sassi za piće iz dostupnih proizvoda
Priprema vode Sassi je vrlo jednostavna. Trebat će vam sljedeći sastojci:
• vode za piće (bez plina) - 2 litre;
• limun - 1kom;
• krastavac - 1 kom;
• sjeckani korijen đumbira - prvi. l.
• Listovi metvice - 10 -12 kom.
Osim toga, pripremite staklenu posudu (vrč ili posudu) za pripremu i čuvanje našeg prekrasnog pića..
Proces kuhanja je vrlo jednostavan..
1. Limun, operite i narežite.
2. Očišćeni krastavac očistimo od kore i narežemo na kriške..
3. Nasjeckajte prethodno oprane lišće metvice (ručno).
4. Stavite sve sastojke na dno vrča (ili posude), izlijte ga pitkom vodom i pošaljite na hladnjak na noć..
Već sljedećeg dana možete uživati u lijepom osvježavajućem piću koje savršeno utažuje žeđ i tonove tijekom dana..
Naravno, postoje i drugi načini da se napravi ovo piće. Na primjer, limun se može zamijeniti ili nadopuniti s pola naranče ili jedne mandarine, a umjesto metvice koristiti listove matičnjaka ili kadulje..
Zašto biste trebali probati vodu Sassi
Na prvi pogled ne postoji ništa neobično u ovom receptu. Voda ili čaj s limunom zasluženo su popularni, zašto voda Sassi pomaže u mršavljenju i kakav učinak ima na vaše tijelo? Prije svega, pomaže u održavanju normalne ravnoteže vode i soli, što je posebno važno kada, zbog vrućine ili intenzivnog treninga, tijelo zajedno s njim izgubi potrebne elemente u tragovima..
Osim toga, korištenje ovog pića pomaže:
• riješite se nelagode i bolova u želucu;
• stimulira probavu i sprječava pojavu viška plina u crijevu;
• eliminirati nadutost;
• smanjiti razinu "lošeg" kolesterola;
• aktiviraju metaboličke procese u tijelu.
Piće će ne samo pomoći u normalizaciji tjelesne težine, nego će također povoljno djelovati na stanje vaše kože, kose i noktiju..
Osim toga, piće sadrži vitamine i biološki aktivne tvari koje omogućuju održavanje aktivnosti i visoki radni kapacitet tijekom cijelog dana, čak iu slučaju značajnih ograničenja u prehrani..
Kako koristiti vodu Sassi
Prije svega, napominjemo da dvije litre kuhane u večernjim satima čine vašu dnevnu stopu, koja se preporučuje podijeliti u osam porcija i zamijeniti sva uobičajena pića, odnosno popiti umjesto čaja, kave ili vode. Stručnjaci preporučuju ispijanje te vode pola sata prije jela i jedan sat nakon jela. Možete popiti Sassi vodu u cijeloj čaši ili je podijeliti na manje dijelove - važno je da se posljednja čaša vode popije najkasnije dva sata prije spavanja. Ovaj zahtjev je posljedica ne samo okrepljujućeg učinka pića, već i blagog diuretskog učinka koji vam omogućuje učinkovito suočavanje s edemima..
Valja napomenuti da je poželjno da se pridržavaju takvog načina pijenja za četiri dana, onda možete postupno vratiti na svoj izbor uobičajena pića, ne zaboravljajući koristiti Sassi vode za održavanje snage i dobrobiti. Ukupni kalorijski unos dnevnog obroka tijekom ovih dana trebao bi biti 1400 kcal..
Kontraindikacije: tko se treba suzdržati od pitke vode Sassi
Unatoč činjenici da govorimo o jednostavnom i pristupačnom osvježavajućem piću koje se lako može pripremiti od proizvoda dostupnih u gotovo svakoj kuhinji, korištenje takvog koktela također ima kontraindikacije.
Pitka voda Sassi se ne preporučuje:
• osobe s bolestima bubrega;
• ako ste alergični na sastojke pića;
• tijekom trudnoće i dojenja.
Treba zapamtiti da ovo piće treba pohraniti u hladnjaku, jer čak i na sobnoj temperaturi, vrlo brzo gubi svoja korisna svojstva. Osim toga, čak ni zdravim ljudima se ne preporučuje uporaba više od 4 litre pića..
Na početku našeg razgovora spomenuli smo da će nam zdravi vitaminski shake pomoći da povratimo izgubljene oblike i da brzo izgubimo težinu, bez iscrpljivanja bolnih dijeta. Međutim, to ne znači da ćete dobiti željeni rezultat nastavljajući jesti brzu hranu i bez ikakvih promjena u prehrani. Međutim, s ovim svježim osvježavajućim i toničnim napitkom bit će mnogo lakše odvojiti se od prekomjerne težine i istovremeno, umjesto stalne gladi i iritacije, osjetiti val snage i energije.
Za više informacija o zdravoj prehrani pročitajte web stranicu. .
Vidi također: Top 5 osvježavajućih ljetnih pića
Pogledajte i videozapis: