U zimi, tijelo pati od nedostatka vitamina i to, naravno, nije najbolji način utječe na izgled. Posebno je teško imati nokte - postaju krhki i počinju se ljuštiti. Da bi vaš marigold bio jak i zdrav u hladnom vremenu, trebali biste svom tijelu osigurati sve potrebne vitamine i elemente u tragovima. U članku ćemo govoriti o 6 proizvoda za nokte, koji su najvredniji izvori hranjivih tvari..
Najkorisniji proizvodi za nokte koji će napuniti vitamine u hladnom
Uz nedostatak vitamina, nokti postaju tupi i krhki, a njihovi proizvodi za njegu ne mogu poboljšati situaciju u ovom slučaju. Također, nedostatak hranjivih tvari očituje se u bljedilo nokatne ploče, pojavu rupica, pjega i pruga. Osim toga, zbog nedostatka vitamina, koža se može oljuštiti, kosa ispasti, neuspjesi probave, apatija i drugi problemi..
1. Matice
Orašasti plodovi nisu samo vrijedna zamjena za slatkiše uz održavanje prehrane, već i izvrstan izvor raznih vitamina i minerala koji su potrebni koži, noktima i kosi. Također, orašasti plodovi sadrže cink, koji ima sposobnost vraćanja noktiju. Orašasti plodovi odlikuju se visokim sadržajem antioksidanata i masnih kiselina, koji blagotvorno djeluju na kožu i nokte, koji ostaju izvan kontrole vremena i nedostatka vitamina..
2. Špinat
Ovaj proizvod za nokte potiče apsolutno čišćenje tijela, zahvaljujući kojem se obnavljaju pojedini elementi (nokti). Zbog činjenice da špinat ima visok sadržaj folne kiseline i željeza i vitamina B, uporaba ove biljke doprinosi rastu zdravih noktiju i pomlađivanju kože.
3. Jaja
Jaja - jedan od najkorisnijih proizvoda i pravi je izvor vitamina i minerala. Sadrže sumpor, koji je potreban za održavanje prirodne ljepote, ali glavna stvar je da se ne pretjeruje, jer su jaja prilično jak alergen..
4. Morsko povrće
Ne samo da riba i plodovi mora pružaju ljepotu kose i noktiju - morske alge i druge morske trave ni na koji način nisu niže od njih u tom pogledu. To su besprijekorni proizvodi za nokte koji imaju učinak učvršćivanja i pomažu očistiti tijelo od štetnih toksina..
5. Krastavci
Krastavac je 90% vode, to je zbog svoje sposobnosti da očisti tijelo. Voda - glavni element u svakoj restauraciji, ovaj proizvod za nokte vlaži kožu iznutra, što smanjuje pojavu pigmentacije na rukama i osigurava sjaj ploče nokta.
6. Naranče
Sok od naranče ne samo da tonira tijelo, nego također pomaže u učvršćivanju nokta. Prednosti ovog proizvoda za nokte zbog činjenice da sadrži vitamin C i željezo - to osigurava jačanje noktiju.
Slomljeni nokti su uvijek veliki problem - izgledaju neestetski, a osjećaji pružaju, blago rečeno, neugodni. Pravilna prehrana - jamstvo izvrsnog izgleda i dobrog zdravlja, zdravi proizvodi pomoći će vam da se riješite nedostataka koje brinete..