Zdrava prehrana nije samo u kontroli hrane koju jedemo, nego iu odabiru pravih jela od kojih ih jedemo. Dakle, poznato je da plastične boce u većini slučajeva nisu namijenjene za višekratnu uporabu, jer sadrže kemikalije koje su štetne za tijelo. Jedna od najnovijih "zdravih trendova" je pitka voda iz bakrenog posuđa. Koje su potencijalne prednosti praćenja ovog trenda, što je osnova korištenja bakrenih čaša za vodu i nije li opasno za bakar?
Potencijalne koristi pijenja bakrene vode
Najstariji zapis o medicinskoj uporabi bakra datira od oko 2600. do 2200. godine prije Krista. Opisuje uporabu ovog metala za sterilizaciju rana i pitke vode. Grci, Rimljani, Asteci i drugi drevni narodi također su koristili bakar za liječenje glavobolje, opeklina, upala uha..
Bakar ubija viruse, bakterije i gljivice nakon kontakta s njima..
Istraživanja potvrđuju da bakar ubija bakterije, gljivice i viruse kada dođu u dodir s metalnom površinom. Američka agencija za zaštitu okoliša registrira bakar kao prvu antimikrobnu tvar.
Pitka voda iz bakrenog posuđa ima brojne prednosti:
- Stimulacija mozga
Naš mozak radi tako da prenosi impulse iz jednog neurona u drugi kroz sinapse. Mijelinski omotač djeluje kao vodič i olakšava prijenos impulsa. Bakar pomaže u sintezi fosfolipida potrebnih za stvaranje takvih membrana. Osim toga, bakar stimulira mozak i sprječava napadaje..
- Poboljšanje probavnog sustava
Bakar stimulira želučanu peristaltiku, zahvaljujući kojoj se hrana probavlja i kreće se uzduž probavnog trakta, a ubija i štetne bakterije, smanjuje upalu u želucu, pomaže kod čireva, probavne smetnje i infekcija. Bakar pomaže očistiti želudac, regulira rad jetre i bubrega, a također povećava apsorpciju hranjivih tvari u krv.
- Mršavljenje
Vjeruje se da redovita pitka voda iz bakrenog posuđa pomaže tijelu da razgradi masti, što olakšava gubitak težine..
- Ubrzano zacjeljivanje rana
Zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i protuupalnih svojstava, bakar pomaže zacjeljivanju rana. Osim toga, jača imunološki sustav i potiče stvaranje novih stanica.
- Usporavanje starenja
Snažna antioksidativna svojstva i sposobnost stimuliranja stvaranja novih stanica čini bakar odličnim borcem protiv prijevremenog starenja - pomaže u borbi protiv slobodnih radikala..
Vidi također: Lice šećera: znakovi i metode za borbu protiv "slatkog" starenja
- Jačanje kardiovaskularnog sustava i borba protiv hipertenzije
Bakar smanjuje rizik od bolesti srca, pomaže regulirati krvni tlak, sprječava taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila i širi krvne žile.
- Kontrola raka
Zbog jakih antioksidativnih svojstava, bakar pomaže u borbi protiv jednog od uzroka slobodnih radikala..
- Regulacija štitne žlijezde
Bakar je jedan od najvažnijih elemenata za pravilno funkcioniranje štitne žlijezde, ponekad nedostatak bakra može uzrokovati nedovoljnu aktivnost štitnjače.
- Borba protiv artritisa i upale zglobova
Zbog svojih protuupalnih svojstava, bakar je sposoban ublažiti bolove kod artritisa, uključujući reumatoidni. Osim toga, bakar jača imunološki sustav i kosti, pa će pitka voda iz bakrenih posuda poslužiti kao izvrsna prevencija ovih bolesti..
- Ljepota kože i proizvodnja melanina
Bakar je neophodan za proizvodnju melaninskog pigmenta u tijelu. Također potiče rast novih stanica, tako da se koža brže ažurira. Melanin štiti kožu od fotodamage i ubrzava zacjeljivanje rana.
Pijenje vode iz bakrenog posuđa je drevni Ayurvedski recept, prema kojem se voda treba ostaviti preko noći u bakrenoj posudi, a ujutro popiti odmah nakon buđenja..
Američki liječnici tvrde da osoba dobiva potrebnu količinu bakra iz hrane, jer je potrebna dnevna količina tog metala prilično mala. Nedostatak bakra je problem koji se pojavljuje vrlo rijetko i rješava ga kvalificirani stručnjak. Prema liječnicima, pijenje vode iz bakrenih jela vjerojatno neće naškoditi tijelu, ali se također savjetuje da se ne čeka na čudesne promjene..