Ljetno vrijeme izlaže i transformira. Tijela vitkih i atletskih ljudi naglašavaju zlatnu boju, figure pune apetita - tan vizualno vitke. No, u oba slučaja, sunčanje donosi mnoge zdravstvene beneficije, ako se pravilno uzme. Kako se ne bi preplavilo opekline? Korisni savjeti i rješenja za ovu dilemu nude .
Da biste spriječili da se sunčanje ozlijedi, morate pripremiti svoje tijelo za to..
Za početak jela ili vitamina
U pripremi za sunčanje, potrebno je zapamtiti da u vrijeme jeseni, zime i hladnog proljeća sunce nije bilo tako aktivno..
Zbog toga tijelo nije oslobodilo dovoljno vitamina B. Ova se komponenta u tijelu oblikuje ultraljubičastim zrakama sunca. Nedostatak vitamina B dovodi do slabljenja kose i kože. Stanice postaju krhkije i lomljive.
Stoga, iznenadna i velika doza sunčanja lako narušava kožu..
Da biste izbjegli ovu nevolju, morate pripremiti svoje tijelo, ojačati ga. To će pomoći složenim vitaminima koji se prodaju u tabletama..
Vitamin A, C, skupina vitamina B, kao i kompleks magnezija i kalcija, postat će opskrba. Nakon ovog tečaja možete sigurno ići na sunce.
Lijepo rumenilo ili nešto na što se možete riješiti
Koža se stalno mijenja. Stanice naizmjence umiru i tvore nove. Mrtve stanice još uvijek nisu u žurbi napustiti svoje uobičajeno mjesto, pa ih treba ukloniti. Inače, preplanulost neće biti ravnomjerna. Postoji nekoliko lijepih načina..
- Iz dubina oceana
Dobar način čišćenja bit će morska sol. Potrebno ga je pomiješati s omiljenim eteričnim uljem i nanijeti na kožu, lagano ga protrljati. Valja napomenuti da je morska sol ne samo izvrstan način čišćenja kože, već i veliki dezinficijens, koji kožu njeguje korisnim mineralima..
- Crna kao kava
Da biste dobili glatku i trajnu boju kože, možete unaprijed očistiti kožu zrnima kave. Sjeckana zrna kave moraju se pomiješati s uljem jojobe ili lavande i utrljati kožu ovom mješavinom..
- SPA bez napuštanja doma
Piling se također može provesti posebnim maskama za lice i tijelo. Izvrsna mješavina za čišćenje bit će ljekovito blato, glina ili mljevene alge. Nakon nanošenja ove mješavine na kožu, potrebno je omotati tijelo filmom..
- Za praktične trgovce
Ako merkantilni izgled uzrokuje da potrošite minimalno vremena i dobijete maksimalnu korist, trebate koristiti piling tijela..
Ovaj izum progresivnog čovječanstva brzo i jednostavno čisti kožu, saturira i dezinficira. Pročišćavanje se može sigurno primijeniti i snažno protrljati po tijelu. Šteta i bol isključeni.
Važno je napomenuti da se bilo koji postupak pilinga ne bi trebao provoditi češće nego dva puta tjedno. U suprotnom postoji opasnost od oštećenja strukture kože..
Put do glatke i otporne tan
Da bi tan bila stabilna i glatka, potrebno je postaviti pravi temelj za to. Ovo će biti solarij. Svrha ovih putovanja nije dobiti boju čokolade, već ojačati kožu. Ovo je vrsta lagane, ali važne pripreme za potpuno sunčanje..
To će zahtijevati samo 6 sesija. Svaka sljedeća sesija treba biti dulja od prethodne (od 4 do 10 minuta). Također se preporučuje uporaba posebne kreme koja će kožu zaštititi od suhoće..
Poklon za sunce ili seksi ten
Odlazeći pod vruće zrake ljetnog sunca, potrebno je nanositi SPY-kremu na tijelo. To je krema za sunčanje koja sprječava opekline i suhu kožu. To neće postati prepreka za stvaranje melanina, zbog čega koža dobiva tamniju boju..
Kako sunce isušuje kožu, potrebno ju je hidratizirati. Uz unutarnji unos vode i vanjske kreme za kožu, kožu možete obrađivati kockama leda. Od konstantne izloženosti hladnoći, koža se brzo obnavlja i zadebljava.
U nastojanju da sebi osigurate seksi, uporni i čak preplanuli ten, morate se sjetiti da sunčanje treba biti umjereno.
Ne provodite previše vremena na suncu i ne sunčajte se kada je u vrhuncu. Inače, umjesto lijepe preplanulosti, dobivate sunčanicu i opekline kože..