Zahvaljujući našim očima i, naravno, mozgu, možemo vizualno percipirati svijet oko nas: uživati u ljepoti prirode, diviti se slikama velikih umjetnika i samo vidjeti opasnost koja se približava. Ljudi koji su slijepi od rođenja (ne znaju što je uopće), ili su ga izgubili kao posljedica ozljede (i više ne mogu vidjeti sve kao prije), znaju kako je teško živjeti bez vida. Međutim, u naše vrijeme liječnici sve više izjavljuju da se postotak osoba s oštećenjem vida povećava svake godine. Među mogućim razlozima su sklonost čestim boravcima u sobama, a ne na svježem zraku, kao što je to bio slučaj prije, kao i zanemarivanje njege očiju..
Vizija nam daje puno mogućnosti za pun život. Ali ne uvijek posvećujemo dužnu pozornost pravilima očne njege. I trebao je. Stoga smo odlučili razmotriti neke od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine u vezi s očima, što može dovesti do oštećenja vida.
Obilazak oftalmologa
Jedna od glavnih grešaka je mišljenje da je u slučaju problema potrebno samo posjetiti okulista. Zapravo, to nije slučaj, jer se očne bolesti ne pojavljuju odmah, ali kada se pojave, teže se s njima nositi. Stoga je obavezna posjeta stručnjaku najmanje jednom godišnje..
Oči trljati
Praktično svatko ima naviku trljati oči. Ali morate se boriti. Činjenica je da brisanjem očiju rukama možemo oštetiti kapilare, što može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući oštećenje vida. Također, trajno trljanje uzrokuje iritaciju i upalu. Stoga, ako osjećate svrab, morate zatvoriti oči, oprati ih i posavjetovati se s liječnikom..
Monitori zračenja
Svakih 20 minuta sjedenja za računalom morate skrenuti pogled sa strane. Doista, prema znanstvenicima, svjetlo koje emitira računalo je također štetno za oči, poput ultraljubičastog. Također, dugo sjedenje ispred monitora, bez skidanja očiju s njega, uzrokuje naprezanje očiju. Stoga je redoviti odmor jedan od najvažnijih pravila za njegu očiju..
Šminka
Sve djevojke znaju da se šminka treba isprati prije spavanja, ali to ne čine svi. Takvo zanemarivanje ovog postupka prepun je pojave ječma i upalnih procesa..
Kontaktne leće
Većina kontaktnih leća nije dizajnirana za spavanje u njima. No, čak i one u kojima se navodno može spavati, bolje je pucati noću. Uostalom, znanstvenici tvrde da za ljude koji spavaju u kontaktnim lećama, rizik od čira na rožnici povećava se 10-15 puta. Stoga uklonite leće noću!
naočale za sunce
Ultraljubičasto zračenje je štetno za oči u bilo koje doba godine. Pogotovo u zimskim mjesecima, budući da se, osim izravnog zračenja, ultravioletni zraci također odbijaju od snijega. No, dok većina ljudi ne nosi sunčane naočale zimi, čineći vrlo ozbiljnu pogrešku.
Estet-portal poziva da ozbiljno shvati zdravlje njihovih očiju. Zapamtite da će pravilna njega očiju pomoći spriječiti pojavu različitih očnih bolesti kao i smanjiti rizik od oštećenja vida..
Tri minute gimnastike pomoći će vam u očuvanju zdravlja vaših očiju: