Živimo u teškom svijetu, u teškim vremenima. Događaji koji mogu uzrokovati depresiju, desetke. O manjim nevoljama, prepunim lošeg raspoloženja, potištenosti, i ništa za reći - čekajući iza ugla. No, postoje zanimanja u kojima osoba stalno povećava rizik zarade ne samo stresa, nego i stvarne depresije. Američka organizacija koja provodi istraživanje američkih građana o zdravlju, potrošnji, uporabi droga - Nacionalno istraživanje o uporabi droga i zdravlju (NSDUH) sastavilo je popis od 10 zanimanja koja se s pravom mogu nazvati depresivnim. Recite o njima .
Predstavnici ovih 10 zanimanja često pate od depresije.
Zamolite bilo koga da imenuje najstresnije profesije, a gotovo svi će odgovoriti: "Vatrogasac, policajac, pilot ...". A što je s profesijama koje uzrokuju depresiju, koja je okarakterizirana kao mentalni poremećaj s oštećenjem mišljenja, motoričkom retardacijom? Bit ćete zaprepašteni kad saznate koji su ljudi od 10 zanimanja najdepresivniji.
1. Medicinske sestre koje skrbe za neizlječive pacijente, starije osobe, invalide, osobe s posebnim potrebama. 11% onih koji pate od depresije - to je brojka među onima koji se bave ovom izuzetno potrebnom profesijom. Potreba za stalnim, strpljivim komuniciranjem s pacijentima za koje je malo vjerojatno da će se moći vratiti u punopravni život, koji često nisu u stanju obavljati najjednostavnije radnje, ponekad se čak ni ne shvaćaju, iscrpljujuće su, umorni i fizički i psihički.
2. Konobar. Prvo, to je iscrpljujuće, teško fizički - to je, naravno, stalni posao, za cijeli dan, a ne kao honorarni posao. Osim toga, stopa je obično niska i sve ovisi o velikodušnosti klijenta, što je dodatni čimbenik stresa. Da, i odnos nekih posjetitelja do konobara kao zadataka, čiji je smisao života ropski zadovoljiti klijenta, tolerirati bilo koji njegov hirov, čak i poniženje, ne pridonosi mentalnom zdravlju. Prema izvješću NSDUH-a, konobari i njihovi "prijatelji u nesreći" - kuhari - su drugi, nakon socijalnih radnika, u redu za lijek za depresiju - 10% konobara i osoblja restorana brze hrane pate od ove bolesti svake godine. A ako uzmete samo slabiji spol - onda ovdje čak 15%!
3. Socijalni radnici koji strpljivo pokušavaju pomoći ugroženim, često agresivnim ljudima, nose teret ogromne odgovornosti. Loše plaćeni, često nezahvalni rad - ljudi, uvrijeđeni svojim životima, osobito stariji, rijetko su zadovoljni, umjesto zahvalnosti, žale se na socijalne radnike. Nije iznenađujuće da je oko 10% socijalnih radnika depresivno. Pročitajte kako liječiti depresiju kod kuće bez antidepresiva. .
4. Medicinski radnici kao nitko drugi podliježu profesionalnom sagorijevanju. Ljudi u bijelim kaputima troše ogromnu količinu energije - uključujući emocionalne, obavljajući svoje profesionalne dužnosti, neprestano usred bolesnih ljudi. Liječnik živi sa spoznajom da mora biti spreman pružiti pomoć u bilo koje vrijeme, na bilo kojem mjestu. Zapravo, liječnik nikada ne može biti siguran da je određeno vrijeme samo njegovo osobno vrijeme i sljedeći trenutak kada ne morate spasiti nečiji život..
Popis od 10 zanimanja, čiji predstavnici često padaju u depresiju i zahtijevaju medicinsku pomoć, bili su i sami ... liječnici. Kao što izreka kaže, obućar bez čizama. Prema istraživanju australske organizacije Beyondblue, svaki četvrti liječnik pati od mentalnog poremećaja..
Financijsko podcjenjivanje titaničnog rada, ogromno znanje koje treba savladati prije nego što postane liječnik, također doprinosi razvoju depresije. Istraživanje koje je provela australska organizacija Beyondblue, koji širi informacije o depresiji i mentalnim bolestima, pokazuje da svaki četvrti liječnik ima mentalni poremećaj. Ako govorimo o svim zdravstvenim radnicima, uključujući medicinske sestre, bolničare, pojavljuje se podatak: 10% treba pomoć kolega psihijatra.
5. Uredski radnici, administrativno osoblje. Začudo, "uredski plankton" je ponekad olujni i vrlo jak, stoga su uredski radnici bili među 10 depresivnih zanimanja. I sve zbog nepravedne raspodjele dužnosti, kada zaposlenici, naravno, dobivaju dodatne zadatke, odbijaju od koje je jednako potpisati pismo o razrješenju. Osobito je teško za one koji primaju zadatke povezane s teškom odgovornošću, koje, prema službenoj verziji službenih dužnosti, nemaju. No, možda osobni tajnici i osobni asistenti osjećaju najgore od svih: s jedne strane, oni su stalno pritisnuti od strane kuhara, s druge strane - zaposlenika, koje su pomoćnici prisiljeni da pošalju briljantne ideje menadžmenta a la da rade vikendima, tiho mrze. Oko 9% tajnica, asistenata, godišnje se liječi zbog depresije.
6. Umjetnici u širem smislu: glumci, glazbenici, slikari, pisci ... “Slobodni umjetnik” je danas gust, sutra prazan u vašem džepu, nedostatak stalnog, stabilnog rada, česte promjene, mnoge nepredvidive promjene sudbine. Nedostatak osjećaja sigurnosti, stabilnosti puna je stalne tjeskobe, koja se u kombinaciji s drugim nijansama pretvara u depresiju. Kako prestati stalno brinuti, pročitajte u prethodnom članku. Istraživači na Karolinskom medicinskom institutu - najvećem u Švedskoj, jednom od najvećih u Europi - potvrđuju: umjetničke osobnosti sklonije su mentalnim poremećajima. 9% predstavnika “kreativne radionice” godišnje doživljava depresivna stanja. Očito je da ona nije tako slatko - boemski život.
7. Učitelji. Svake godine 9 posto sjetve dobrih, razumnih i vječnih liječnika dijagnosticira depresiju. Ovaj učitelj ne samo da podučava, već i obrazuje, duboko se upušta u probleme djece, suosjećajući s njima. Nepravilno radno vrijeme, teret odgovornosti, vječni nedostatak vremena, provjeravanje bilježnica kod kuće, teški tinejdžeri i često neodgovarajući roditelji - i sve to, blago rečeno, vrlo umjerena plaća. Pretjerana opterećenja postupno se pretvaraju u razočarenje, potištenost, obeshrabrenje, od čega samo pola koraka do pune depresije.
8. Računovođa, financijski savjetnik. Ovaj rad zahtijeva ne samo visoku profesionalnost, izvrsno znanje, pažljivost, točnost, samokontrolu, nego i određeni duh. Odgovornost za vrlo velike količine vremena, pritisak kupaca koji traže povoljne uvjete za sebe, ne prolazi uzalud, što rezultira depresijom. 9% „računovođa“ godišnje traži psihološku pomoć.
9. Mehanika, vodoinstalateri, električari ... - oni koji su traženi (često vrlo snažno) riješiti problem odmah, učinkovito i ... jeftino. Ti su klijenti zainteresirani za klijente samo u određenim trenucima, u određenim situacijama, a zapravo predstavnici tih profesija imaju specifične vještine i znanja. Možda zbog situacija kada su vam potrebne ovdje i sada, i nakon što je usluga pružena, oni se gledaju kao prazan prostor, a pojavljuje se 7% majstora s depresijom. Osim toga, oni imaju veliku odgovornost na svojim ramenima: ako se posao radi loše, može doći do kratkog spoja s vatrom, proboj cijevi s poplavama, a bolje je ne govoriti o posljedicama lošeg popravka automobila ...
10. Prodajni pomoćnik. Prvi je nestabilna zarada, ovisno o tome je li klijent uspio nabaviti ruž, helikopter, električnu klupu. Drugi je potreba da budete stalno na oprezu, da ne propustite trenutak kad je klijent zapao i treba ga na licu uvjeriti da ga kupi. Treće - ponekad zanimanje zahtijeva redovito putovanje. Četvrto, budite stalno na nogama. Peti je biti as u rješavanju sukoba na poslu i bolje ih je izbjegavati. Šesta stvar je smiješiti se, biti gotovo nježan prema tipu koji je iscrpio utrobu pola dana, i na kraju je izjavio: "Pa, razmislit ću o tome", a da ništa ne kupi. Sedmi je nepotopiv, smrtonosni "klijent je uvijek u pravu". Općenito, psihe sedam posto prodavača koji se nalaze između čekića i nakovnja - "baluvanskog" klijenta i menadžmenta koji zahtijevaju prodaju - ne stoji, jer je prekrivena depresivnim stanjem.
"Sva su zanimanja važna, potrebna su sva zanimanja", jednom je rekao pjesnik, ali kad je slikao kako je dobro biti, na primjer, liječnik, kuhar ili glumica, zaboravio je reći da zanimanje nekih specijaliteta ima vidljiv utjecaj na zdravlje..
Na ramenima nekih predstavnika, a ne vrlo ozbiljnih profesija, čini nam se, postoji ogroman teret odgovornosti: ako napravite majstora neku grešku, može doći do zatvaranja požara, probijanja cijevi s poplavama, i bolje je ne govoriti o posljedicama lošeg popravka automobila
A ako ste sretni što niste među 10 profesija koje često uzrokuju depresiju, budite oprezni, tolerantni, poštujući one koji su posvetili svoj život tim potrebnim zanimanjima. Međutim, morate poštivati sve ljude. Tada će se vaše mentalno zdravlje značajno poboljšati..