Sok od krumpira, osobito nakon dodavanja ukusnije mrkve, vrlo je zdrav i ukusan napitak, ispunjen vitaminima doslovno do vrha stakla.
Fotografija: ..com. Posted by: semenovp.
Već stotinama godina koristi se za liječenje probavnih problema, liječenje opeklina, čireva i drugih oštećenja kože koja zahtijevaju brzu regeneraciju..Uključivanje u prehranu soka od krumpira izuzetno je korisno za srce, jer pomaže u smanjenju kolesterola. Sada ćemo govoriti o svojstvima ovog pića..
Svježi sok od neprečišćenog krumpira obiluje vitaminom C. Nije slučajno da su španjolski mornari koji su jeli krumpir u 16. stoljeću mnogo rjeđe trpjeli oslabljujući skorbut..
Anti-aging svojstva pića dala su visoke razine vitamina B1, kalija, niacina, fosfora, željeza i kalcija. Dr. Michael Lem savjetuje dodati sok od mrkve i med u svježi krumpir, ili pomiješati s biljnim čajem na bazi kamilice, kadulje, koprive itd..
Što je korisno
Sadrži važne hranjive tvari, uključujući kalij, vitamine A, B, C, kalcij, željezo. To su upravo tvari potrebne ljudskom tijelu u razmjerno velikim količinama i njihov nedostatak negativno utječe na zdravlje..
Dodatak u obliku soka od krumpira jamstvo je smanjenja razine kolesterola u krvi i izvrsne prevencije bolesti srca. Napitak sadrži alkalne soli s protuupalnim svojstvima. Za maksimalnu korist, potrebno ju je uzeti 30-60 minuta prije jela..
Pomoć probavi
Zbog alkalne prirode tretira probavne smetnje i probavne smetnje, smanjuje intenzitet bolova tijekom čira na želucu i gastritisa.
Pročišćavajuća i ubrzavajuća svojstva metabolizma omogućuju korištenje soka od krumpira za gubitak težine.
Reljef za artritis
Michael Lem podsjeća nas da sok od krumpira ima protuupalna svojstva koja će biti korisna u artritisu i reumatizmu. Redovita konzumacija ovog pića u okviru kompleksnog tretmana olakšat će bol u zglobovima i mišićima, ublažiti upalu. Sok od krumpira poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava isporuku hranjivih tvari, lijekova i aktivnih tvari na mjesto upale..
Protiv gihta i toksina
Alkalne komponente u sastavu soka od krumpira vežu mokraćnu kiselinu i nose je zajedno s proizvodima izlučivanja iz tijela. Ovo zdravo piće stvarno smanjuje bolove u zglobovima uzrokovane gihtom..
Svježi sok od krumpira čisti jetru i žučni mjehur od mnogih toksina. Loša ekologija čini osobine čišćenja soka od krumpira posebno važnim..
Sprječavanje stvaranja kamena
Kalcijev kamen je čest problem za modernu osobu. Male čestice kalcija nastaju u urinarnom traktu. U početku su toliko male da ne uzrokuju nikakve neugodne simptome. Ali s vremenom, kamenje raste, prijeteći da blokira urinarni trakt, uzrokujući jake bolove i probleme s mokrenjem. U nekim slučajevima može pomoći samo skalpel kirurga..
Da biste spriječili stvaranje i rast kalcija kamenje pomoći će sok dobiven od novih krumpira, zajedno s kožom. Krumpir sadrži puno kalija, koji, kao što znanost zna, sprječava taloženje kalcija u ureterima. To je izvrsna preventivna mjera za bubrežne kamence. Ali uz njihovu prisutnost, sok od krumpira već je nemoćan. To zahtijeva intervenciju liječnika.
Prilikom odabira gomolja za sokove, odbacite uzorke sa zelenim mrljama kože, s izraženim klicama krumpira i plijesnima. Takav krumpir sadrži otrovni alkaloid solanin, vrlo štetnu otrovnu tvar..