U pukovniju je stigla nova dijeta. Niste imali vremena ohladiti strast oko Moringe i njezinu sposobnost borbe protiv prekomjerne tjelesne težine, kao što je bio red na grimiznim ketonima.
Fotografija: ..com. Autor: golyak.
Važnu ulogu u informativnoj propagandi odigrao je zloglasni Doktor Oz (koji se ne smije brkati s čarobnjakom), koji je odobrio uporabu ketona malina za gubitak težine kao dio njegove televizijske emisije..
Kakva "zvijer" ti ketoni
Ketoni su aromatski spojevi prisutni u plodovima maline, kupine i brusnice (u malim količinama).
U industriji postoje i grimizni ketoni, identični po kemijskom sastavu prirodnom, ali dobiveni sintetički. Koriste se za dodavanje okusa kozmetici i hrani..
Naravno, kada je riječ o prehrambenim aditivima, želim vjerovati da sadrže isključivo prirodne spojeve izvađene iz bobica. Ali to je, nažalost, rijetkost.
Kako pomoći izgubiti težinu
Moram odmah reći da skeptici u ovom pitanju imaju nešto za shvatiti, jer ljudska klinička ispitivanja još nisu provedena. No, laboratorijski štakori uspjeli su "procijeniti" punu snagu ketona malina na njihovim masnim lešinama..
Eksperimenti su pokazali da je redovitim uzimanjem životinja, nivo metabolizma masti skočio, što je dovelo do toga da je čak i konzumiranje vrlo kalorijske hrane izgubilo na težini, umjesto da je dobivalo višak kilograma..
Spomenuta studija provedena je na sveučilištu u Japanu 2005. godine. Lokalni znanstvenici zaključili su da ketoni malina povećavaju metabolizam masti, štite jetru i cijelo tijelo od pretilosti..
S biokemijskog stajališta, ketoni koji ulaze u tijelo doprinose proizvodnji hormona adiponektina. Tijekom djelovanja ovaj hormon smanjuje razinu šećera i masti u krvi, a također povećava osjetljivost stanica na inzulin. Što više dobivate masnoću, to manje tijelo proizvodi adiponektin, što vaš metabolizam postaje sporiji..
Jednostavno rečeno, djelovanje ketona maline slično je djelovanju kapsaicina (biološki aktivnog spoja u sastavu vruće chili paprike) i sinefrina (koji se nalazi u korici gorke naranče), koji je također iznimno popularan sastojak u dijetetskim proizvodima..
Kao pomoćnu korist od uzimanja ketona, možete razmotriti povećanje ukupne razine energije, antioksidativnu zaštitu tijela (uključujući rak), čišćenje jetre i suzbijanje apetita..
Pravila prijema i kontraindikacije
Počnite se boriti s prekomjernom tjelesnom težinom ketona s bobičastim voćem, treba biti pažljivo, s niskim dozama, primjerice, s 100 mg dnevno, postupno povećavajući se na 500 mg dva puta dnevno. Najbolje vrijeme: 30 minuta prije jela ili izravno uz obroke, uz punu čašu vode.
Službena preporuka japanskih liječnika o dnevnom unosu uzima u obzir tjelesnu težinu. Možete samostalno izračunati pojedinačnu dozu na temelju omjera: 0,42 mg / kg dnevno.
Ako tražite dodatak prehrani koji sadrži ketone maline, znajte da se mogu "sakriti" na etiketama i pod drugim nazivima. Evo nekih od njih: Framboise rouge, Rubus idaeus i Rubus strigosus.
U pravilu, proizvodi za mršavljenje s ketonima malina sadrže i druge prirodne masnoće kao što su acai bobice, afrička jabuka, guarana, zelena kava, ginseng, ketoni od jagoda, resveratrol, ekstrakti grejpa, zeleni čaj, morska trava itd..
Ozbiljne nuspojave su malo vjerojatne. Jedan od najčešćih, ali bezopasnih simptoma je podrigivanje malina tijekom prvih deset minuta nakon uzimanja.
Treba razumjeti da su ketoni, prema njihovoj kemijskoj prirodi, isti stimulansi kao i kofein, stoga su slični nuspojave predoziranja:
- lupanje srca;
- povećana nervoza;
- glavobolja;
- bol u mišićima i zglobovima;
- visokog krvnog tlaka.
Ketone maline ne smiju uzimati trudnice, kao i žene s ozbiljnim bolestima reproduktivnog sustava (fibroidi, rak maternice, itd.).
Garcinia cambogia slimming.