gojaznost

Pretilost u djetinjstvu

Problem prekomjerne težine kod djece, kao i kod odraslih osoba, javlja se kada opskrba energijom premašuje njezinu potrošnju. Tradicionalna zabluda prihvaćena u mnogim obiteljima da je punoća djeteta znak njegovog zdravlja i dokaz dobre skrbi za njega donio je mnogo štete zdravlju djece. Kako bi se osiguralo da djeca dobiju na težini, mnogi roditelji ne slijede pravila zdrave dječje hrane..

Sadržaj članka:

  • Uzroci i posljedice dječje pretilosti
  • Ovisnost izgleda djece i adolescenata o tipu pretilosti
  • Sprečavanje dječje pretilosti
  • Liječenje pretilosti u djetinjstvu<

Vrste i faze pretilosti u djetinjstvu

Pokazatelj punine djeteta je debljina kožnih nabora djeteta, kao i omjer težine i visine koji odstupa od norme. Postoje tablice normi tjelesne mase za djecu u svakoj dobi, uzimajući u obzir spol djece.

Odstupanje od norme, izraženo kao postotak, pomaže u utvrđivanju stupnja dječje pretilosti:

  1. Faza 1 - odstupanja tjelesne težine od norme od 10 do 29%

  2. Faza 2 - težina prelazi normu od 30 do 49%;

  3. Faza 3 - višak je od 50 do 99%;

  4. Faza 4 - tjelesna težina oko 2 puta veća od normalne (100%).

Postoje glavni tipovi dječje pretilosti:

  • prehrambeni - posljedica prejedanja i tjelesne neaktivnosti;

  • endokrini - posljedica metaboličkih poremećaja i bolesti endokrinog sustava;

  • neurogena - posljedica prenesenih neuroinfekcija ili tumora mozga.

Prehrambena pretilost čini oko 95% svih slučajeva ove bolesti. Kao iu odraslih, prekomjerna tjelesna težina u djetinjstvu je medicina klasificirana kao samostalna bolest s ozbiljnim posljedicama. Više od polovice djece s prekomjernom tjelesnom težinom, koja odrastaju, ne oslobađaju je, ali dobivaju teške komplikacije pretilosti..


Uzroci i posljedice dječje pretilosti

Prekomjerna tjelesna težina, izazvana prejedanjem i sjedilačkim načinom života, ima mnoge čimbenike koji izazivaju njegov izgled.

Uzroci dječje pretilosti:

  • Nasljedno modeliranje ponašanja u prehrani usvojenog u obitelji;

  • Prevladavanje u prehrani djece ugljikohidrata, masti, visokokalorične hrane i jela;

  • Nepropisno organizirano hranjenje dojenčadi;

  • Sjedeći način života, zamjena šetnji i igara na otvorenom gledanjem televizije i računalnih igara, nedostatak fizičke aktivnosti;

  • Kompenzacija psiholoških problema adolescencije (akademski neuspjeh, problemi komunikacije s roditeljima i vršnjacima, kompleks inferiornosti).

Učinci prekomjerne težine kod djece:

  • Šećerna bolest, koja nije osjetljiva na inzulin (dijabetes neovisan o inzulinu), kada glukoza ne može ući u stanice tkiva;

  • Hipertenzija, angina pektoris, ateroskleroza, zatajenje srca;

  • Kronični zatvor, hemoroidi, kolecistitis, pankreatitis;

  • Zamjena tkiva jetre masnim tkivom (hepatoza) može dovesti do ciroze jetre;

  • Deformitet kostura, povreda držanja tijela, ravna stopala, uništavanje hrskavičnog tkiva, valgusna deformacija koljena (noge u obliku slova "X");

  • Poremećaji spavanja: zastoj disanja, hrkanje;

  • Poremećaj spolne funkcije: hipoplazija gonada, zakašnjela menarha (prva menstruacija), rizik od buduće neplodnosti;

  • Osteoporoza (nesavršena ili oštećena formacija kostiju);

  • Povećan rizik od raka u budućnosti;

  • Psihološki poremećaji povezani s poremećajima prehrane (bulimija, anoreksija), ovisnost o drogama, alkoholizam;

  • Socijalna izolacija, nedostatak prijatelja, društveni krug koji je hitno potreban u adolescenciji i mladima.


Ovisnost izgleda djece i adolescenata o tipu pretilosti

Za iskusnog dijagnostičara nije teško odrediti vrstu pretilosti prema karakterističnim značajkama djetetovog izgleda i drugim simptomima. Otekla osoba može govoriti o pretilosti uzrokovanoj hipotireozom (nedostatak hormona štitnjače). Prati ga suha koža, "vrećice" pod očima, slabost, umor, nedostatak apetita, kronični zatvor. Kod djevojčica s tom patologijom česti su menstrualni poremećaji.

Tanki udovi, svijetlo ružičasti obrazi, strije na koži trbuha, masne naslage na želucu, vratu i licu - znakovi bolesti nadbubrežne žlijezde (Itsenko-Cushingov sindrom). U razdoblju puberteta kod djevojaka s ovom bolešću javlja se povećana dlakavost i odsutnost menstruacije..

Mali rast u kombinaciji s pretilosti, hipotireozom, odgođenim seksualnim razvojem - nedostatak funkcije hipofize. Posebno je opasno kada se ti simptomi javljaju nakon neuroinfekcija (meningitis, encefalitis), traumatskih ozljeda mozga, operacije mozga. Nedostatak hormona hipofize kod mladića uzrokuje zaostajanje u pubertetu (hipoplazija genitalnih organa, odsustvo sekundarnih spolnih karakteristika, povećanje spolnih žlijezda).

Pretilost, u kombinaciji s glavoboljama, znakovima povišenog intrakranijalnog tlaka (mučnina i povraćanje, vrtoglavica), mogu biti znak tumora na mozgu. Kod djevojčica je pretilost u kombinaciji s aknama, menstrualnim poremećajima, povećanim sadržajem masti u licu i tijelu, prekomjernom pojavom dlaka na licu i tijelu, veća vjerojatnost za sindrom policističnih jajnika..


Sprečavanje dječje pretilosti

Da biste izbjegli negativne posljedice za rastući organizam, a ne stvarali probleme u budućnosti, unaprijed se morate pobrinuti za prevenciju pretilosti. Endokrini i neurogeni razlozi uglavnom ne ovise o ponašanju i načinu života osobe. No, pretilost uzrokovana prekomjernom prekomjernom prehranom i fizičkom neaktivnošću pogodna je za korekciju i prevenciju..

Preventivne mjere:

  • Nastavite dojiti što je duže moguće;

  • Ne tjerajte djecu da jedu hranu ili piju sadržaj mliječne smjese iz boce ako nemaju apetit;

  • Nemojte ubrizgavati hranu prerano;

  • Ne koristiti zaslađivače u prehrani djece predškolske dobi i male djece;

  • Strogo u skladu s prehranom, ne prelaze kalorijski sadržaj posuđa;

  • Ograničite u prehrani djeteta količinu životinjske masti i lako probavljive ugljikohidrate, uključite više biljnih vlakana, povrća i voća;

  • Pratite dinamiku težine djece, na vrijeme prilagoditi prekomjernu težinu;

  • Odbijte brze, slatke gazirane napitke;

  • Da biste zainteresirali dijete u sportu koji je izvediv, više vremena provodite s njim na svježem zraku.

Vrlo je neproduktivno prisiliti djecu da jedu silom, kažnjavaju i potiču uz pomoć hrane da manipuliraju djetetovim ponašanjem sa svojim omiljenim i nevoljenim namirnicama i jelima. Ovaj stil obrazovanja može uzrokovati psihološki slom, dovesti do pojave patologija probavnog trakta..


Liječenje pretilosti u djetinjstvu

Kao i sve druge bolesti, gojaznost u djece treba liječiti pod vodstvom stručnjaka, a ne samozdravljenja. Liječnik će procijeniti učinke pretilosti na djetetovo tijelo, ispitati povijest i, ako je potrebno, uputiti se na instrumentalnu i laboratorijsku dijagnostiku..

Glavne metode liječenja pretilosti:

  • dijeta;

  • Dozirani fizički napor;

  • Psihološka podrška;

  • Terapija lijekovima za endokrine i neurogene poremećaje.

Stručnjak za prehrambenu prehranu u liječenju dječje pretilosti ponudit će roditeljima dijete preporuke o organizaciji ishrane i popunjavanju prehrane. Ove preporuke trebaju slijediti svi članovi obitelji, formirajući ispravnu vrstu ponašanja u prehrani u obitelji. Primjer roditelja - najbolja obrazovna metoda u liječenju pretilosti.

Pravila dječje medicinske prehrane:

  • Jesti djelomično - najmanje 6-7 puta dnevno, u malim porcijama;

  • Promatrajte dijetu, ne odstupajući od uobičajenog vremena obroka dulje od 15-20 minuta, da biste stvorili biorhythms probavnog procesa i najbolju probavu hrane;

  • Visokokalorična hrana (jaja, meso, riba) koristi se ujutro;

  • Hrana za mlijeko i povrće uključena u jelovnik za popodnevni čaj ili večeru;

  • Koristite više svježeg i kuhanog voća i povrća;

  • Da biste iz prehrane isključili masna jela, ribe, kobasice, kobasice, patke, guske,

  • Ne koristite orahe, banane, persimone, smokve, grožđice, datume u jelovniku;

  • Isključuje se način prerade proizvoda - kuhanje, kuhanje, pečenje, pečenje do 3 godine, a tada se ova metoda primjenjuje što je rijetko moguće..

Takav ozbiljan problem kao što je pretilost u djetinjstvu zahtijeva integrirani pristup liječenju, korištenje posebne prehrane, odgovarajuće preventivne mjere..