Inkontinencija kod muškaraca se inače naziva enureza i karakterizirana je nenamjernim pražnjenjem mjehura. To se može dogoditi i danju i noću. Dnevna inkontinencija je rjeđa pojava nego noćna, a javlja se uglavnom u slučaju kada osoba pati od jake psihološke traume, što negativno utječe na rad živčanog sustava..
Normalno, enureza se javlja samostalno kod dječaka u dobi od 6 godina. Međutim, također se događa da urinarna inkontinencija smeta tinejdžeru, mladiću, pa čak i zrelom čovjeku. Ako pogledate statističke podatke, onda 1 od 200 odraslih osoba povremeno gubi kontrolu nad vlastitim mokraćnim mjehurom, a nehotice se prazni tijekom spavanja. U prosjeku, 1% ukupnog stanovništva starijeg od 18 godina pati od enureze. U starosti, urinarna inkontinencija je rjeđa u muškaraca nego u žena..
U liječenju ove bolesti uključeni su različiti stručnjaci, uključujući neurologe, endokrinologe, urologe, nefrologe, psihijatre, homeopate i fizioterapeute. Postoji oko 300 metoda koje su osmišljene za spašavanje odraslog muškarca od enureze. Među metodama liječenja ponekad se nađe vrlo egzotično, na primjer, akupunktura ili izloženost hipnozi..
Sadržaj članka:
- Uzroci urinarne inkontinencije kod muškaraca
- Tretman urinarne inkontinencije
- Isječci penisa za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca
- Keglove vježbe za muškarce
Uzroci urinarne inkontinencije kod muškaraca
Uzroci urinarne inkontinencije kod muškaraca mogu se podijeliti u dvije skupine. Prva se odnosi na djetinjstvo: osoba nije razvila potreban refleks od rane dobi, što obično uzrokuje da se probudimo ako se mjehur napuni. Druga skupina povezana je s raznim poremećajima koji se javljaju kod muškaraca već u odrasloj dobi..
Dakle, uzroci urinarne inkontinencije mogu biti sljedeći:
Prisutnost tumora. Ako osoba ima benignu ili zloćudnu neoplazmu koja ometa normalan prijenos živčanih impulsa iz mokraćnog mjehura u mozak, uočit će se urinarna inkontinencija..
Urođene patologije razvoja mokraćnih organa. Među tim abnormalnostima su: nedovoljna veličina mjehura, pretjerano debeli zid organa ili njegova neelastičnost.
Promjene povezane s dobi koje uzrokuju slabljenje mišića dna zdjelice.
Starenje moždane kore i prirodno trošenje kičmene moždine. Što osoba postaje starija, signali se šire između njegovih živčanih stanica. Kao rezultat, impuls iz mokraćnog mjehura u moždanu koru ulazi ili s odgodom, ili ima nedovoljnu snagu. To dovodi do činjenice da čovjek povremeno ili trajno promatra inkontinenciju..
Slabost sfinktera mjehura. Sfinkter je kružni mišić, koji je normalno u zatvorenom stanju, blokira lumen mjehura i ne dopušta da akumulirana tekućina istječe. Kada osoba posjeti toalet, opušta ovaj mišić snagom volje i mokrenjem. S godinama, sfinkter slabi, a kako se mjehur ispunjava postaje nesposoban da obuzda urin, što je posebno važno za noćno vrijeme..
Tretman urinarne inkontinencije
Dnevna rutina
Često osoba sama postaje krivac za vlastite probleme s mokrenjem. Ponekad je dovoljno pregledati utvrđene navike, a inkontinencija će prestati gnjaviti. Na primjer, možete pokušati piti manje količine tekućine nakon 14:00. U isto vrijeme ograničiti protok vode u tijelo ne može. Većinu toga treba uzeti prije ručka..
Proizvodi koji imaju diuretički učinak trebali bi biti isključeni iz jelovnika, primjerice lubenice i jagode. Isto pravilo vrijedi i za pića kao što su kava, pivo, čaj, sok od brusnice, biljni ekstrakti (na pupoljcima breza, na kukuruznoj svili).
The Krasnogorsky dijeta je korisna za enurezu, čija su osnovna pravila predstavljena sljedećim odredbama:
U poslijepodnevnim satima trebate jesti namirnice koje ne sadrže puno vode..
Nakon 15:00 potrebno je 3 puta smanjiti volumen potrošene tekućine..
Prije nego što odete u krevet, morate pojesti sendvič sa slanom ribom ili samo usoljen komad kruha. Popiti jedan snack vam je potrebno da 1/2 šalice vode. Sol će uzrokovati zadržavanje tekućine u tijelu, ali se neće nakupljati u mjehuru..
Neophodno je odbaciti vodu najkasnije 4 sata prije spavanja..
Potrebno je pravilno organizirati vlastiti krevet. Ako imate enurezu, trebali biste odabrati tvrdi madrac za spavanje. Kičma će biti podržana, što znači da će signali iz mjehura u mozak proći bolje. Zahvaljujući ovoj tehnici, osoba će se moći probuditi kada se organ napuni..
Možete postaviti alarm tako da radi 2-3 sata nakon što zaspite, i posjetite zahod. Vrijeme buđenja treba mijenjati svakih nekoliko dana, a onda se tijelo neće naviknuti na buđenje noću u isto vrijeme..
Ako je moguće, izbjegavajte stresne situacije. Što je osoba uravnoteženija i mirnija, lakše je kontrolirati vlastito tijelo..
Primjena psihoterapijskih tehnika
Jedna od metoda psihoterapije je hipnoza. Tijekom sesije, osobi se kaže da će se osjećati kada je mjehur pun. To će ga natjerati da se probudi i ode u zahod. Pomoću hipnoze, u cerebralnom korteksu nastaje refleks, koji vam omogućuje da zaboravite na problem vlaženja u krevet..
Može imati pozitivan učinak na bihevioralne tehnike. U slučaju da se osoba uspije probuditi sama, potiče se na dar..
Možete se nositi s urinarnom inkontinencijom uz pomoć afirmacija. Da biste to učinili, u večernjim satima, uzmite udoban stav, opustite se što je više moguće i glasno izgovorite sljedeću frazu na nekoliko minuta: "Moj mjehur je pod mojom kontrolom. Probudit ću se kad se napuni." Ova tehnika samohipnoze će zasigurno dati željeni rezultat, a najvažnije je ne posumnjati u vlastite sposobnosti..
Naravno, nisu svi ljudi sugestivni. U ovom slučaju, racionalna psihoterapija može pomoći. Međutim, trebat će vam pomoć stručnjaka koji će osobi pružiti potpune informacije o sposobnostima svoga tijela, kao io problemu. Izgradnjom razgovora o zakonima logike, profesionalac će uvjeriti pacijenta da je urinarna inkontinencija bolest koja se lako može upravljati.
Terapija vježbanjem i inkontinencija
Posebno odabrane vježbe mogu ojačati unutarnje mišiće dna zdjelice i sfinktera mjehura. To će vam omogućiti kontrolu nad mokrenjem i rješavanje problema. Za treniranje mišića postoje posebni simulatori, ali ako želite, možete izvoditi terapeutske vježbe bez ikakvih dodatnih uređaja..
Da biste točno razumjeli koje mišiće trebate trenirati, morate pokušati zadržati protok mokraće tijekom pražnjenja mjehura, a zatim istegnuti i opustiti te mišiće tijekom dana, sjedi ili leži.
Fizioterapijske metode liječenja
Fizioterapeuti također nastoje pomoći ljudima s inkontinencijom. Postoje posebni uređaji čije djelovanje se temelji na prolazu kroz tijelo slabih struja električne struje. Zahvaljujući ovom tretmanu, živčani impuls se brže i lakše prenosi iz mjehura u moždanu koru..
Liječenje enureze s takvim uređajima je apsolutno sigurno i bezbolno, pa liječnici preporučuju svojim pacijentima da se podvrgnu sljedećim postupcima:
Electro. Ova tehnika je usmjerena na stabilizaciju živčanog sustava i izvrsna je u suočavanju s urinarnom inkontinencijom kod ljudi koji boluju od neuroloških poremećaja..
Darsonval na području mjehura. Kroz ovaj postupak moguće je ojačati mišić koji zatvara ulaz u mokraćni mjehur (sfinkter).
Magnetska terapija. Ova tehnika omogućuje opuštanje zidova mjehura, smanjuje želju za mokrenjem..
Elektroforeza. Postupak je usmjeren na normalizaciju živčanog sustava..
Nisu sve fizioterapeutske metode liječenja urinarne inkontinencije zasnovane na prolasku električnih impulsa kroz tijelo. Postoje i metode koje imaju za cilj pripremiti živce za prijenos signala. Kao rezultat toga, osoba je stvorila reflekse straže.
Prema tome, ove tehnike imaju zajednički naziv "refleksologija":
Obrada toplim parafinom, ozokeritom ili blatom. Sve te supstance nameću lumbalnoj regiji. Rezultat koji se može postići: poboljšanje cirkulacije krvi u području liječenja, uklanjanje upalnih procesa, uklanjanje spazma, normalizacija živčanih vlakana.
Obrada vode U tu svrhu koriste se kišni tuš i kružni tuš, a pacijentima se propisuju kupke četinjača, dušika, bisera i soli..
Tretiranje iglom. Tanke i duge igle uvode se u određene točke tijela, što omogućuje normalizaciju rada živčanog sustava, poboljšanje emocionalnog stava, prilagodbu kvalitete noćnog odmora..
Postupanje prema čl. U ovom slučaju govorimo o terapiji umjetnosti i terapiji glazbom. Te su tehnike usmjerene na normalizaciju mentalnog stanja osobe..
Animacijska terapija. Komunikacija s konjima i dupinima vrlo je učinkovita u smislu liječenja mentalnih poremećaja. Iako, ako osoba poboljšava raspoloženje od komuniciranja s mačkama i psima, onda oni također mogu biti privučeni za liječenje..
medicina
Tablica glavnih lijekova za urinarnu inkontinenciju
Minirin
Driptan
pikamilon
duloksetin
Melipraminum
Pantokaltsin
Pantogamum
operacija
Kao kirurško liječenje enureze, muškarcima se sugerira implantacija umjetnog sfinktera mokraćnog mjehura.
> Pročitajte više: implantacija umjetnog sfinktera mjehura
Isječci penisa za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca
Kvačice za olovku za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca su posebni alati koji vam omogućuju brzo i udobno rješavanje problema.
Moderne kvačice su plastični ili metalni zglobni nosač, koji je obložen parom i opremljen bravom. Ovi jastučići su dizajnirani da pružaju maksimalnu udobnost čovjeku tijekom nošenja proizvoda..
Penis se postavlja između nosača obujmica i učvršćuje bočnim zatvaračem. Zasun ima nekoliko stupnjeva kompresije. Optimalna sila pritiska može se podesiti tijekom zatvaranja stezaljke..
Princip olovke je vrlo jednostavan. Temelji se na blagoj kompresiji mokraćne cijevi koja sprječava nenamjernu emisiju urina. Istodobno, krvne žile koje opskrbljuju penis neće biti uklještene. Da biste ispraznili mjehur, samo trebate otkopčati kopču. Dakle, moguće je postići kontrolu nad procesom mokrenja tijekom dana..
Dok nositi isječak ne smije se pojaviti natečenost penisa, pravilno odabran uređaj ne narušava integritet kože. Ako postoji osjećaj nelagode, bolova, ranica ili drugih neželjenih učinaka, posavjetujte se s liječnikom..
Kaznene stezaljke se ne smiju koristiti ako osoba ima urinarni kateter ili protetski penis. Ne nosite obujmicu više od 4 sata neprekidno. Također ne ograničavajte unos tekućine, osim ako liječnik ne preporuči drugačije..
Moderni pini isječci su mali i nevidljivi ispod odjeće. Namijenjeni su poboljšanju kvalitete života čovjeka, ali se ne smiju koristiti za smanjenje učestalosti mokrenja. Idite na zahod i redovito smanjite potrebu.
Keglove vježbe za muškarce
Kegelove vježbe usmjerene su na treniranje mišića perineuma. Oni omogućuju ne samo suočavanje s urinarnom inkontinencijom, već i poboljšanje erekcije povećanjem cirkulacije krvi u odgovarajućoj zoni. Osim toga, uz Kegelove vježbe možete kontrolirati proces ejakulacije..
Najjednostavnije i najučinkovitije vježbe mogu se smatrati sljedećim:
Naprezanje i opuštanje mišića perineuma, obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Vrijeme napona - 5 sekundi. Da biste pravilno izveli vježbu, morate zamisliti proces mokrenja i kako ga pokušati zaustaviti. Pristupi bi trebali biti oko 20-30 dnevno.
Kada je spolni organ u stanju erekcije, na njega je obješen ručnik i oni pokušavaju s naporom podići mišiće perineuma.
Redovita tjelovježba omogućuje vam treniranje mišića perineuma i poboljšanje inervacije ovog područja..