Postoji mnogo različitih dijeta koje su primjenjive u prisutnosti tumorskog procesa. To su programi prehrane prema V. A. Laskinu, prema G. A. Garbuzovu, prema Moermanu, D. G. Daeru i drugim liječnicima i nutricionistima..
Međutim, sve se temelje na nekoliko izjava:
Preovladava hrana biljnog podrijetla, jer normalizira mikrofloru u crijevu, normalizira sve metaboličke procese;
Potrebno je smanjiti potrošnju crvenog i prerađenog mesa;
Potrebno je napustiti prženu i masnu hranu bogatu karcinogenima;
U izborniku morate unijeti proizvode od soje i mekinje, jer to vam omogućuje uklanjanje toksina iz tijela;
Dnevna prehrana ne može biti potpuna ako nema voća i povrća;
Orašasti plodovi su bogati hranjivim tvarima, kao što su mliječni proizvodi, doprinose normalizaciji hormonskih razina;
Antitumorsko djelovanje ima riblje ulje, koje je bogato masnim vrstama morske ribe.
Prema liječnicima, pothranjenost mijenja metabolizam, stvara povoljne uvjete za formiranje tumora, za stvaranje kroničnih bolesti. Stoga je kod mioma maternice važno jesti racionalno, što je ključ ne samo za uspješno liječenje, nego i za prevenciju bolesti..
Sadržaj članka:
- Suština prehrane s miomom maternice
- Što ne može biti s miomom maternice?
Suština prehrane s miomom maternice
Žene s dijagnozom mioma maternice da se brzo riješe bolesti pomoći će prehrani, uzimajući u obzir sljedeća pravila:
Izbornik treba sadržavati jela od cjelovitih žitarica, a ne od prerađenih žitarica. To jest, žitarice pšenice zamjenjuju pšenične žitarice, smeđa neprerađena riža koristi se za pravljenje rižinih kaša.
Sva pečena dobra moraju biti cjelovite žitarice. To će povećati količinu vlakana koja ulaze u tijelo..
Svakodnevna prisutnost u prehrani orašastih plodova ili mahunarki. Orašasti plodovi konzumiraju se u salatama iu čistom obliku, a od graška, graha, leće i juha kuhaju se.
Soju treba uključiti u prehranu žena s miomom, kao jedan od proizvoda koji sadrže veliki broj antikancerogenih tvari. Ovaj proizvod nije samo koristan, on pomaže u borbi protiv tumora..
Broj obroka povrća i voća u dnevnom jelovniku je najmanje 9. U isto vrijeme potrebno je da su najmanje tri različite. Najkorisniji kod mioma su: prokulica, cvjetača ili bijeli kupus, rajčica, lubenica, grejpfrut, mrkva, bundeve, zelena salata, špinat, naranče, crveno grožđe.
Važno je konzumirati svježe i smrznute bobice bogate antioksidansima, flavonoidima i vitaminima..
U međuvremenu, žene s miomom trebaju obratiti pozornost na crveno grožđe. Sadrži bioflavonoide, koji su snažni antioksidansi, kao i enzimi koji pozitivno djeluju na hormone žene. Stoga je potrebno barem jednom tjedno popiti čašu soka od grožđa..
Ribu treba uključiti u tjedni meni najmanje 3 puta. Odavno je poznato da su Omega-3 pomoćnici u borbi protiv svih bolesti. Prednost treba dati tuna, skuša, losos, sardine.
Ljekovito bilje i začini trebali bi biti u izobilju ako nema problema s probavnim traktom. Posebnu pozornost treba posvetiti češnjaku.
Laneno sjeme je dodatni izvor ne samo Omega-3, nego i enzima, vrijednih vitamina. Svaki dan je potrebno dodati jelo na žlicu lanenog sjemena, može se slomiti, a ako vam se sviđa okus, onda u cijelom obliku.
Od posebno korisnih pića je zeleni čaj. Možete popiti do 6 šalica dnevno. I nije važno je li vruće ili hladno. To je zbog činjenice da sadrži epigallo-katehinski galan, koji ima antikancerogena svojstva. Vrijedi se sjetiti i visokokvalitetnih biljnih čajeva, kao i bujnih bokova i voćnih napitaka.
Mliječni i mliječni proizvodi. Žena s dijagnozom mioma maternice treba piti čašu mlijeka 2-3 puta tjedno, ali je važno da je sadržaj masti u njoj minimalan.
U prednosti je iznad suncokretovog ulja - maslina. Sadrži mononezasićene masti koje sprječavaju rast i razvoj tumorskih stanica. Ako je moguće, posuđe napunite uljem najprije. Ne zaboravite na laneno, kukuruzno i druge vrste biljnih ulja.
Odbijanje alkohola ili njegovo smanjivanje. U iznimnim slučajevima, nutricionistima je dopuštena čaša crnog vina..
Što se tiče sadržaja kalorija, dijeta mora biti puna, ali ne dovodi do pretilosti. Ne konzumirajte dnevno više od 2500 kcal. Ovo pravilo osobito vrijedi za fibromiom..
Dijeta je važna ne samo u prisutnosti obrazovanja, već i nakon njenog uklanjanja. Pravilno dizajnirana prehrana omogućit će tijelu da se brže oporavi i regenerira unutarnje i vanjske ožiljke..
Postoje neki proizvodi za koje je potrebno potpuno isključiti iz izbornika:
Prvo, govorimo o namazima, margarinama i svim proizvodima s vatrostalnim mastima u njihovom sastavu. Što se tiče maslaca, treba ga strogo dozirati i ne prelaziti 25 g dnevno..
Drugo, zabrana je nametnuta svim vrstama masnog mesa, kobasica, masti i dimljenih proizvoda..
Treće, potrebno je odbiti pečenje i kolače, kolače, kolače i druge slatkiše..
Posljednji od zabranjenih proizvoda, pod ograničenjem s miomom dobivaju masne krute, otopljene i kobasične sireve.
Što se tiče načina kuhanja, prioritet je kuhanje, kuhanje na pari, kuhanje. Treba izbjegavati prženje i pečenje do zlatno smeđe boje..
Dijeta sastavljena od žene s miomom maternice treba biti bogata vitaminima i elementima u tragovima, trebala bi osigurati tijelu energiju za borbu protiv tumora. Potrebno je promijeniti utvrđenu prehranu kako bi režim liječenja bio djelotvorniji i otklonio postojeći problem..