Sweep koristi i zla

Sweetie je hibrid koji je kombinacija grejpa i grejpfruta. Općenito, cilj znanstvenika koji su započeli rad na prelaženju ova dva agruma, bio je poboljšati okus grejpa, zadržavajući sve njegove korisne osobine - bilo je potpuno moguće.

Slatkica je prilično velik citrus (veličine pomelo), ima zelenu kožu i meso ugodne žute boje. Negativna točka je predebela koru voća - kada se čisti pulpa iznosi samo 50% od ukupne mase. A ipak - ima gorak bijeli film, pa ga je također potrebno ukloniti..

Sastav apartmana

Kemijski sastav:

  • Kalorije: 45 kcal
  • Protein: 0,7 gr
  • Masti: 0,2 g

Prikaži cijeli popis

  • Ugljikohidrati: 9 gr
  • Dijetalna vlakna: 1 g
  • Voda: 90 g
  • Beta karoten: 0,02 mg
  • Vitamin B1, tiamin: 0,05 mg
  • Vitamin B2, riboflavin: 0,03 mg
  • Vitamin C, askorbinska: 45 mg
  • Vitamin PP, NE: 0,23 mg
  • Kalcij, Ca: 23 mg
  • Magnezij Mg: 10 mg
  • Natrij, Na: 13 mg
  • Kalij, K: 212 mg
  • Fosfor, Ph: 18 mg
  • Željezo, Fe: 0,5 mg

Dušica pripada grupi citrusa, tako da prije svega ima visok sadržaj vitamina C. U sklopu apartmana nalaze se i eterična ulja i vitaminski kompleks, te minerali.

Posebnost ovog voća: sadrži specifične enzime koji potiču razgradnju bjelančevina i ugljikohidrata, kao i masti - apartman se može sigurno koristiti za mršavljenje.

Prednosti džempera

Predstavljeni proizvod, zbog visokog sadržaja vitamina, izvrsno je profilaktičko sredstvo - prehlade, akutne respiratorne infekcije, gripa često "zaobilaze" one koji redovito konzumiraju ovo voće..

Dušica ima anti-edematozna svojstva, tako da svaki dan morate jesti jedno voće kako biste se riješili postojećih edema bez ikakvih lijekova i spriječili pojavu novih..

Smatra se da citrusi imaju jedinstvenu sposobnost poboljšanja raspoloženja, povećavaju učinkovitost, služe kao prevencija sindroma kroničnog umora. Neophodno je pojesti jedan plod na dan za one osobe čiji je rad povezan s mentalnom aktivnošću - korist od pratnje je povećanje koncentracije.

Osim toga, znoj normalizira krvni tlak (s povećanim, smanjuje ga, sa smanjenim, povećava), rješava probavne probleme (kada je hrana slabo probavlja), stabilizira žučni mjehur, smanjuje kolesterol u krvi.

Duh također koristi za pomlađivanje tijela - vitamin C može doslovno stegnuti kožu lica i dekoltea, čini ga svježijim i ublažava akne..

Šteta od suita i kontraindikacija

Dušica je jedinstveni kompleks vitamina i minerala, a prednosti Sweetieja su neosporne. Ali upravo takva jedinstvena kompozicija može naškoditi tijelu ako je nerazumno koristiti voće. Vitamin C u apartmanu može izazvati alergijsku reakciju pa čak i pojavu znakova trovanja - previše apartmana nije vrijedno toga. Isti vitamin C kontraindiciran je za osobe s gastritisom (povećana kiselost želučanog soka), s bolestima crijeva i dvanaesnika. I vrlo je nepoželjno koristiti opisano voće za sljedeće bolesti:

  • hepatitis;
  • kolecistitis;
  • akutni nefritis;
  • enteritis;
  • kolitis.

Čak i ako nema kontraindikacija za sisanje, nemojte se previše zanositi voćem - višak vitamina C može dovesti do prvih alergijskih reakcija, i povraćanja i glavobolje..

U prehranu nije potrebno uvesti slatkiše i trudnice - to može izazvati rađanje djeteta s alergijama.

Kako odabrati apartman

Sweetie - egzotično voće i malo ljudi zna kako ga odabrati u trgovini. Ne obraćajte pažnju na boju kore - ona treba biti zelena, dopuštena je samo mala prisutnost zlatne nijanse. Prema tome, boja ljušture voća koje se razmatra neće biti pokazatelj njegove zrelosti.. Preporučljivo je obratiti pozornost na sljedeće točke:

  • kora mora biti cijela, bez tamnih mrlja ili plijesni;
  • Težina znoja je uvijek teža nego što se čini na prvi pogled;
  • kada se pritisne na mjesto stabljike, ne smije se otpustiti tekućina;
  • sam plod mora biti elastičan.

Kako koristiti znoj

Predmetni proizvod se konzumira svježe - možete jesti samo meso, iz njega možete napraviti sok.

U nekim kuhinjama možete primijetiti odojak kao trenutak sjenčanja kada pečete veliki komad mesa. Bilo bi lijepo biti "osjetio" apartman kad mariniramo meso - to će biti izvrsna zamjena za uobičajene citruse.

Slatka, iako vrlo egzotično voće, zaslužuje pozornost. Postati obožavatelj nije vrijedan truda, ali ući u dijetu pažljivo i ne više od jednog voća tjedno bit će vrlo korisno.